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Comment mettre fin aux abus sexuels sur mineurs

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Comment mettre fin aux abus sexuels sur mineurs

Que sont les abus sexuels sur mineurs ?

Les abus sexuels sur mineurs sont très répandus. Ils touchent tous les statuts socio-économiques, toutes les religions et toutes les cultures. Il s'agit d'une expérience néfaste de l'enfance qui a des effets durables sur le bien-être mental, émotionnel, physique et relationnel. Le National Child Traumatic Stress Network définit les abus sexuels sur mineurs comme "toute interaction entre un enfant et un adulte (ou un autre enfant) dans laquelle l'enfant est utilisé pour la stimulation sexuelle de l'auteur de l'abus ou d'un observateur". Les abus sexuels sur mineurs peuvent inclure des comportements avec ou sans attouchements "1.

Statistiques sur les abus sexuels sur mineurs

1 enfant sur 5 est victime d'un abus sexuel avant l'âge de 18 ans. Aux États-Unis, cela équivaut à plus d'un million d'enfants qui seront victimes d'abus sexuels cette année.2

L'omniprésence des abus sexuels sur mineurs peut sembler insurmontable, voire impossible à prévenir. Cependant, vous pouvez prendre des mesures concrètes pour aider à prévenir les abus sexuels sur mineurs.

Prévention des abus sexuels sur mineurs

Lorsque vous abordez la question de la prévention des abus sexuels sur mineurs, n'oubliez pas que la responsabilité de prévenir les abus sexuels incombe toujours aux adultes. Bien que les enfants puissent prendre des mesures pour réduire les risques, c'est toujours à un adulte qu'il incombe de fournir un environnement sûr aux enfants, de s'occuper d'eux et de les éduquer.

Chez Saprea, nous pensons qu'une attitude parentale proactive est un outil important pour prévenir les abus sexuels. Une relation positive et un lien sécurisant avec votre enfant peuvent être puissants. Pour ce faire, vous devez tisser des liens avec votre enfant, montrer l'exemple et enseigner la gestion des émotions, ainsi qu'établir et encourager une communication ouverte. Découvrez comment adopter une approche plus proactive de l'éducation des enfants.

Les parents peuvent contribuer à prévenir les abus en vérifiant que les éventuels gardiens sont des personnes sans risque et en fixant des limites aux adultes présents dans la vie de leurs enfants. Un enfant est plus susceptible d'être abusé sexuellement par une personne qu'il connaît. Dans 80 % des cas, les enfants déclarent connaître la personne qui les a agressés.3 Même les environnements qui semblent sûrs peuvent comporter des risques. Faites confiance à votre intuition et prenez des mesures pour accroître la sécurité lors des réunions de famille et d'autres événements sociaux. Soyez attentif à la façon dont les autres interagissent avec les enfants qui vous entourent. Soyez attentif aux comportements de conditionnement et aux autres signaux d'alarme potentiels.

L'éducation peut réduire le risque d'abus sexuels sur mineurs et responsabiliser les enfants. Enseignez aux enfants les limites de leur corps, le toucher sans danger et le consentement. Expliquez-leur ce qu'il faut faire en cas de situation inconfortable ou dangereuse. Communiquez les limites à vos enfants et aidez-les à s'exercer à les affirmer. Abordez tôt et souvent des sujets liés à la sexualité et au développement sexuel, adaptés à l'âge de l'enfant, et donnez l'exemple d'une communication ouverte dans ce contexte.

Signes d'abus sexuels chez l'enfant

Connaître les signes d'abus sexuels chez l'enfance peut nous aider à reconnaître quand un enfant est en danger et a besoin d'aide. Certains signes d'abus sexuels se manifestent par un changement radical du comportement social, émotionnel ou physique de l'enfant.4 Il est plus facile de reconnaître ces signes lorsque l'on connaît les étapes typiques du développement sexuel de l'enfant. Si les enfants agissent de manière anormale ou présentent un comportement différent du stade de développement sexuel typique pour leur âge, il est peut-être temps de poursuivre des recherches plus approfondies. Le signalement de toute suspicion d'abus est un élément clé de la prévention. Il est important d'agir si vous soupçonnez un abus sexuel sur un mineur.

En conclusion, la prévention des abus sexuels sur mineurs nécessite une combinaison de sensibilisation, d'éducation et d'action. Les parents et les gardiens doivent prendre des mesures pour protéger leurs enfants et les enfants qui les entourent contre les abus sexuels en fixant des limites, en examinant les éventuelles personnes qui prennent soin d'eux, en établissant une communication ouverte, en éduquant les enfants et en signalant tout soupçon d'abus. Si chaque adulte assume son rôle et si nous travaillons ensemble, nous pourrons créer un environnement sûr pour nos enfants et prévenir les effets dévastateurs des abus sexuels sur mineurs.

Si vous avez été victime d'un abus sexuel dans votre enfance, la guérison et l'espoir sont possibles.

À propos de l'auteur

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Kristen Grant

Thérapeute Clinique
Kristen est une assistante sociale clinique agréée à la retraite Saprea. Elle a obtenu sa licence en psychologie et sa maîtrise en travail social à l'université Brigham Young. Ses expériences cliniques incluent le travail dans un programme résidentiel pour jeunes adultes autistes ainsi que le travail dans des cliniques de santé mentale communautaires. Plus récemment, avant de rejoindre notre équipe, elle a travaillé avec des enfants, des adolescents et des adultes en mettant l'accent sur la guérison des traumatismes et le cheminement vers un attachement sécurisé. Kristen a apprécié l'opportunité de travailler avec une variété de personnes tout au long de leur parcours de guérison. Grâce à ces expériences, elle a acquis une passion pour aider les autres à trouver leur voix et à guérir. En dehors du travail, Kristen aime voyager, être dehors, lire et jouer avec son chien.

Qu’est-ce que la sextorsion ?

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Qu’est-ce que la sextorsion ?

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« Envoie-moi une autre photo, plus sexy cette fois. Ou j'enverrai celle que j'ai déjà à tous ceux que tu connais. » 
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« Pour 500 dollars, tu peux faire en sorte que tout cela disparaisse. » 
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« Tu ne veux pas que ça circule dans toute l'école, non ? » 
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« Peut-être que tu aurais dû faire plus attention aux photos que tu as envoyées avant de me quitter. » 
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« Si tu le dis à la police, ils t'arrêteront pour m'avoir envoyé de la pornographie infantile. » 

Définition

La sextorsion est une forme d'abus sexuel à l'égard des enfants qui consiste à menacer de diffuser du matériel sexuellement explicite de la victime si certaines exigences ne sont pas satisfaites. Le plus souvent, l'auteur menace de partager des images sexuelles de la victime (réelles ou simulées) dans le but d'obtenir d'autres contenus sexuellement explicites, des contacts sexuels avec la victime, de l'argent ou d'autres demandes. Si les images intimes sont le type de chantage le plus connu, les auteurs de sextorsion peuvent utiliser d'autres moyens de pression contre la victime, comme la menace de partager une capture d'écran d'une conversation intime, une vidéo de la webcam de la victime ou des informations privées sur la sexualité de la victime. Cette dernière menace peut expliquer pourquoi les jeunes LGBTQ+ sont presque trois fois plus susceptibles d'être victimes de sextorsion que leurs pairs hétérosexuels.1

La sextorsion est l'une des nombreuses formes d'abus sexuels facilités par les technologies, qui implique l'obtention et/ou le partage non consensuel d'images sexuelles. Cette diffusion est commise dans l'intention de nuire, d'humilier, d'exploiter ou de tirer profit. Ce qui distingue la sextorsion des formes plus publiques d'abus facilités par la technologie, comme l'abus sexuel basé sur l'image, le harcèlement sexuel ou la pornographie de vengeance, c'est que la sextorsion est centrée sur la menace de divulguer des images pour prendre le contrôle de la victime. Ce sentiment de contrôle, ainsi que le sentiment d'impuissance instillé chez la victime, sont les principaux moteurs des dommages causés par la sextorsion.

Statistiques

La sextorsion étant un phénomène relativement nouveau, on ne sait pas exactement combien de personnes sont touchées par ce crime.2 Des études récentes montrent que le pourcentage d'adolescents américains victimes de sextorsion est d'environ 3 à 5 %.3,4 Selon le FBI et le National Center for Missing and Exploited Children, le nombre de signalements impliquant la sextorsion a considérablement augmenté, faisant plus que doubler entre 2019 et 2021.5,6 En 2022, le Homeland Security Investigations a reçu plus de 3 000 informations relatives à la sextorsion, bien que le nombre de cas individuels représentés par ce chiffre soit inconnu.7

Ce qui est certain, c'est que la sextorsion est une tendance croissante qui met les jeunes en danger et se divise en deux catégories principales.2,8

Chantage par un inconnu rencontré en ligne 

Dans la première catégorie de sextorsion, la victime est ciblée par une personne rencontrée en ligne.8 Dans ce cas, l'auteur se lie d'amitié avec le jeune sur une application de médias sociaux, une plateforme de jeux ou de streaming en direct, ou tout autre support doté d'une fonction de chat. Lors de ce premier contact, l'auteur utilisera probablement une fausse identité, se faisant passer pour quelqu'un de plus jeune, de séduisant et généralement du sexe opposé, afin de susciter l'intérêt et la confiance du jeune. En fait, ce type d'escroquerie est utilisé dans 91% des cas de sextorsion impliquant des auteurs rencontrés en ligne.9

Lorsqu'il communique avec le jeune, le malfaiteur utilise des méthodes de conditionnement telles que la flatterie, les compliments, le flirt, les secrets partagés et les signes d'un intérêt sincère pour la vie du jeune. Il peut même lui offrir des cadeaux ou des pots-de-vin pour établir une relation.7

Ce dernier, demande alors au jeune de lui envoyer une photo suggestive de lui-même. Cette demande peut faire suite à une attirance exprimée à l'égard du jeune, à des flatteries excessives sur son apparence, ou même à une image sexuelle envoyée par l'auteur de l'infraction. Une fois que le jeune a été poussé à envoyer une photo à caractère sexuel, le malfaiteur utilise cette photo comme moyen de chantage, en menaçant de la partager en ligne ou avec les contacts du jeune s'il ne répond pas à une demande spécifique. Certains escrocs peuvent exiger d'autres photos ou d'autres formes de contenu sexuellement explicite. Ils peuvent même exiger un contact sexuel avec la victime ou la contraindre à des activités illégales. D'autres peuvent exiger un paiement dans le cadre de ce que l'on appelle la sextorsion financière, une tendance croissante qui vise de plus en plus les jeunes hommes.10

Chantage par quelqu'un que vous connaissez 

Si les médias s'intéressent de plus en plus à la sextorsion dans les cas où des inconnus ont été rencontrés en ligne, il existe un deuxième type de sextorsion auquel les jeunes peuvent être confrontés : la sextorsion par quelqu'un qu'ils connaissent déjà.8 En fait, les recherches montrent que dans la majorité des cas, un mineur est victime de sextorsion par quelqu'un qui fait déjà partie de sa vie, le plus souvent un partenaire romantique actuel ou ancien.3,8 Ce type de sextorsion semble coïncider avec la victimisation des adolescents dans le cadre des relations amoureuses, en particulier lorsqu'il s'agit de menacer de partager des photos d'un partenaire afin de le contrôler, de le forcer à reprendre une relation ou de l'obliger à fournir d'autres photos après une rupture.

Bien que les victimes fournissent souvent en toute connaissance de cause des images sexuelles qui sont ensuite utilisées contre elles, le degré de consentement impliqué dans une telle décision peut faire l'objet d'un débat, même au sein d'un couple romantique. Une étude a montré que si la plupart des victimes envoyaient initialement les images à la personne qu'elles connaissaient (75 %), nombre d'entre elles se sentaient contraintes de le faire (67 %).8 Cela peut être révélateur de la nature complexe et controversée des sextos. En effet, si les sextos restent courants chez les adolescents en tant que forme de lien social, d'expression romantique et d'exploration sexuelle, les filles en particulier ont déclaré s'être senties poussées, manipulées ou contraintes à envoyer des images d'elles-mêmes, et avoir subi des conséquences plus négatives en conséquence.8 L'une de ces conséquences peut être la sextorsion. Si le contenu sensible est finalement partagé par le maître chanteur, le jeune devient également victime d'un abus sexuel basé sur l'image (le partage non consensuel d'images). En fonction de la situation, la sextorsion peut également recouper la pornographie de vengeance, le harcèlement sexuel en ligne, la distribution de matériel sexuellement explicite impliquant des enfants et d'autres formes d'abus sexuels facilités par la technologie.

Quels sont les dommages ?

Dans environ la moitié des cas de sextorsion impliquant des mineurs, le maître chanteur met à exécution sa menace de divulguer le contenu sensible - en le publiant en ligne et/ou en le partageant avec les contacts de la victime.8 Que la menace soit mise à exécution ou non, la sextorsion peut avoir sur la victime un certain nombre d'autres effets néfastes. De nombreuses victimes éprouvent un sentiment d'impuissance, de honte, de peur et de perte de contrôle.11 Certaines se sont senties prises au piège, comme s'il n'y avait pas d'issue. Ces sentiments d'effroi, d'inquiétude et de désespoir ont eu d'autres conséquences néfastes, notamment des niveaux élevés de dépression des crises de panique, des difficultés à s'alimenter, des automutilations, des pensées suicidaires et, dans quelques cas très médiatisés, le suicide.11,12 Ces risques peuvent s'intensifier lorsque le sextortionniste continue à harceler ou à traquer la victime (parfois pendant une période pouvant aller jusqu'à six mois), à créer un faux profil en ligne à son sujet et/ou à encourager la victime à se faire du mal à elle-même.3,8

Dans les cas où l'enfant est victime de sextorsion de la part d'une personne rencontrée en ligne, il est non seulement menacé de chantage, mais peut également perdre une relation qu'il percevait comme sûre, solidaire, voire amoureuse.10

Comme pour d'autres formes d'abus sexuels sur les enfants, la honte qu'une victime peut ressentir à cause de la sextorsion réduit la probabilité qu'elle demande de l'aide. En fait, seule la moitié des mineurs victimes de sextorsion en parlent à quelqu'un. La plupart se sentent trop gênés (80 %) ou craignent d'avoir des ennuis (68 %).8 Parmi les victimes qui se confient à un parent, les filles sont beaucoup plus susceptibles de le faire (41,7 %) que les garçons (28,6 %).3

Comment mettre fin à la sextorsion

La sextorsion est un crime qui tente d'isoler les victimes par des sentiments de honte, d'impuissance et de terreur. Les victimes peuvent non seulement craindre d'avoir des ennuis avec leurs parents et les forces de l'ordre, mais aussi de se voir confisquer leur appareil, ce qui peut être ressenti comme une punition et conduire à un isolement encore plus grand (FBI.gov). La chose la plus importante qu'un parent puisse faire pour réduire le risque que son enfant soit victime de sextorsion est de favoriser une communication ouverte et continue.

Les chercheurs recommandent de ne pas mettre l'accent sur le danger que représentent les inconnus, car les personnes que l'enfant connaît déjà peuvent toujours constituer une menace, alors que les liens établis en ligne peuvent déboucher sur des relations saines et significatives. Les parents sont plutôt encouragés à enseigner et à montrer à quoi ressemblent des relations saines, qu'elles soient nouées en personne ou en ligne, et qu'il s'agisse d'une connaissance, d'une amitié ou d'une histoire d'amour.4,13 En apprenant à mieux connaître ce qui constitue une relation saine, notamment l'authenticité, l'ouverture, la communication et le respect des limites, les jeunes seront plus à même d'identifier les situations et les interactions qui peuvent les mettre en danger. Ils seront également mieux équipés pour maintenir des limites saines, ainsi que pour repousser les demandes et résister aux pressions qui cherchent à violer ces limites. Ils seront également plus à même de naviguer dans des scénarios abusifs tels que la sextorsion en cessant tout contact, en cherchant de l'aide et en reconnaissant qu'ils ne sont pas en faute. Les jeunes chercheront un tel soutien s'ils ont déjà été assurés que leur parent est une personne sûre et de confiance vers laquelle ils peuvent se tourner, quel que soit le problème auquel ils sont confrontés. Si le parent a l'habitude de répondre plutôt que de réagir, et s'il a maintenu des lignes de communication ouvertes sur toutes sortes de sujets sensibles ou difficiles, l'enfant ou l'adolescent sera moins enclin à s'isoler s'il est pris pour cible.

En plus d'une communication ouverte et de relations saines, les parents peuvent également enseigner des limites saines en matière de technologie. et en donner l'exemple. Ils peuvent éduquer leurs enfants à la citoyenneté numérique et aux risques liés à l'ère numérique, y compris le risque de sextorsion. Les parents peuvent conseiller à leurs enfants d'être sélectifs sur ce qu'ils partagent avec les autres, en ligne et hors ligne, et d'être conscients que les gens peuvent se faire passer pour n'importe qui en ligne. Ils peuvent également fixer des limites au temps passé devant l'écran et à l'utilisation d'Internet, surveiller les appareils, être au courant des applications et des plateformes de médias sociaux utilisées par leurs enfants et savoir avec qui ils communiquent.

Signes précurseurs 

Les parents peuvent également être attentifs aux signes précurseurs de la sextorsion et d'autres formes d'abus sexuels sur les enfants, qu'ils soient facilités par la technologie ou non. Ces signes peuvent inclure un retrait des activités et des intérêts généraux, un isolement des autres, une augmentation des niveaux d'anxiété et/ou de dépression, des accès de colère, des vols d'argent, un refus de discuter de ce qu'ils font en ligne et/ou des personnes avec lesquelles ils communiquent, et un état d'agitation ou d'énervement permanent.

Que dois-je faire si quelque chose s'est déjà produit ? 

Si votre enfant a déjà été victime d'une sextorsion, il est important de :

  • Bloquer toute communication avec le sextortionniste.
  • Signaler le compte au site web ou à la plateforme où le sextorriste a pris contact.
  • Évitez d'envoyer de l'argent si le sextortionniste exige un paiement.
  • Conservez tous les messages, photos et autres communications connexes comme preuves pour les poursuites judiciaires.
  • Signalez l'incident aux autorités. Vous pouvez également envisager d'utiliser la ligne téléphonique CyberTipline du National Center for Missing and Exploiting Children (NCMEC).
  • Abstenez-vous de confisquer l'appareil de l'enfant, car cela pourrait accroître son sentiment de honte et d'isolement.
  • Offrez-lui du soutien, de l'empathie et de la sécurité dans l'après-coup, en lui assurant qu'il n'est pas à blâmer.
  • Mettez l'enfant en contact avec des ressources professionnelles pour l'aider à gérer les impacts bouleversants résultant de l'incident.

Ressources

Pour en savoir plus sur la sextorsion, consultez les sites Thorn.org, Amaze.org, le National Center for Missing and Exploited Children et FBI.gov. Pour plus d'informations sur la manière de protéger les enfants de votre entourage contre les abus sexuels, nous vous invitons à explorer les ressources de prévention des abus sexuels de Saprea.

À propos de l'auteur

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Breeann Allison

stratège en recherche et développement de programmes
Breeann a rejoint Saprea en tant que coordinatrice de l'éducation à la fin de 2018. Elle est titulaire d'une licence en littérature anglaise avec une spécialisation en édition de l'université Brigham Young. Elle travaille actuellement en tant que membre de l'équipe de recherche et de développement des programmes et coenseignante pour le webinaire Saprea consacré à la guérison. Elle est également l'auteur du manuel Retrouver l'espoir de Saprea et co-auteur de Pourquoi je me sens toujours comme ça : Changer votre relation avec le traumatisme de l'abus sexuel subi dans l'enfance. Elle travaille dans l'édition depuis sept ans, d'abord comme développeur de programmes d'études chez Gibbs Smith Education, puis comme rédactrice chez FranklinCovey. À côté de cela, elle aime écrire de la fiction, gâter ses nièces et neveux et défendre le caractère sacré de la virgule d'Oxford.

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Qu’est-ce que la sextorsion ?

Les enfants peuvent-ils abuser sexuellement d’autres enfants ?

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Les enfants peuvent-ils abuser sexuellement d’autres enfants ?

Margo est mère au foyer de trois enfants. Elle a surpris son fils de 7 ans en train de jouer avec le pénis de son cousin de 2 ans. Lorsqu'elle lui a demandé ce qu'il faisait, il lui a répondu : "Il pleurait, alors j'ai essayé de le réconforter". Elle s'est dit : "Mon fils est un délinquant sexuel." Que dois-je faire ? Margo avait-elle raison de supposer que son fils était un délinquant sexuel ?

Penny travaille et est mère de deux enfants. Elle a surpris sa fille de 10 ans en train de toucher le vagin de sa sœur de 3 ans. Lorsqu'elle a vu ce qui se passait, Penny a dit : "Arrête de faire ça. Va ranger ta chambre". Penny n'a pas abordé ce que sa fille avait fait, supposant qu'il s'agissait d'un comportement "normal" pour les enfants. Penny a-t-elle eu raison de ne pas s'intéresser davantage à ce comportement ?

Ces deux scénarios peuvent être déroutants pour les parents, et dans les deux cas, il faut en parler. Existe-t-il des abus sexuels entre enfants ? Ce sujet peut être difficile à aborder pour les parents, mais il est important qu'ils sachent comment intervenir et reconnaître les comportements sexuels potentiellement préjudiciables.

On parle d'abus sexuels entre enfants lorsqu'un enfant prépubère est victime d'abus sexuels de la part d'un autre enfant ou d'un adolescent. Ces abus peuvent être commis par la force physique, la manipulation émotionnelle, le chantages, les ruses ou les menaces de la part de l'autre enfant. Il peut également s'agir d'un acte non coercitif. Cela se produit lorsqu'un enfant prend l'initiative d'un acte sexuel et que l'autre enfant le suit sans comprendre ce qui se passe.1 Il n'y a pas de consentement de la part de l'enfant pour ces actes car il/elle n'est pas en mesure de donner son consentement. (Veuillez consulter notre guide d'éducation communautaire sur le consentement).

Qu'est-ce qui peut conduire à des abus sexuels entre enfant ? Il peut y avoir de nombreux facteurs. Certains enfants qui adoptent ce comportement ont eux-mêmes été victimes d'abus sexuels dans l'enfance, mais ce n'est pas toujours le cas. D'autres facteurs peuvent être l'exposition à du matériel sexuellement explicite, le fait d'être témoin à plusieurs reprises de l'activité sexuelle d'adultes ou d'adolescents, le harcèlement, les abus émotionnels et/ou physiques, ou les troubles de l'attachement. Dans certains cas, l'enfant ou l'adolescent agit de manière impulsive sans avoir l'intention de faire du mal.

Certains enfants peuvent être sexuellement réactifs, c'est-à-dire qu'ils agissent de manière sexuelle parce qu'ils ont eux-mêmes été victimes d'abus sexuels. La réactivité sexuelle est un comportement acquis. Toutefois, qu'il y ait eu intention de nuire ou non, les actes abusifs sont toujours préjudiciables à l'enfant qui en a été victime.

Des études suggèrent qu'au moins un tiers des abus sexuels sur mineurs sont perpétrés par d'autres enfants et adolescents, et le plus souvent sur un enfant plus jeune.2 Il s'agit en partie d'abus sexuels entre pairs. Parmi les facteurs à prendre en considération, citons le caractère mutuel des actes sexuels ou l'absence d'inégalité entre les enfants, la dynamique du pouvoir, le handicap et l'écart d'âge de deux ans ou plus.

Les abus sexuels entre enfants se produisent le plus souvent dans les familles, entre frères et sœurs. En fait, ce type d'abus est 3 à 4 fois plus probable que les abus sexuels entre pères et filles. Les abus sexuels entre frères et sœurs sont plus fréquents et s'étalent sur une plus longue période du fait que l'enfant a accès à son frère ou sa soeur. Les enfants victimes d'abus sexuels entre frères et sœurs sont moins susceptibles de le révéler que les abus intrafamiliaux perpétrés par un adulte au sein du foyer.3

Les effets des abus sexuels entre enfants sont en grande partie les mêmes que ceux subis par les enfants victimes d'adultes. Les conséquences de l'abus peuvent être des troubles anxieux, la dépression, la toxicomanie, le suicide, les troubles alimentaires, le stress post-traumatique, une faible estime de soi et des troubles du sommeil. Les indicateurs comportementaux à surveiller sont les difficultés d'apprentissage, une forte réaction de sursaut, l'angoisse d'être laissé seul avec un certain enfant et la régression, comme l'énurésie, les crises de colère ou les emportements.

Pour comprendre les abus sexuels entre enfants, nous devons examiner ce qu'est un développement sexuel sain.

Pour en revenir aux histoires de Margo et de Penny, il est important que les comportements qu'elles ont observés soient traités immédiatement, à la fois pour le bien-être de l'enfant qui a été abusé et pour celui de l'enfant qui a pris l'initiative du contact sexuel. "Le fait d'ignorer ces comportements sous prétexte que "les enfants sont des enfants" peut avoir des conséquences durables pour toutes les personnes concernées.4 Plus vite les comportements seront abordés, plus vite ils cesseront. Veillez à ne pas qualifier l'enfant à l'origine de l'abus d’ « agresseur « ou de « pédophile », car cela peut lui faire honte inutilement et l'empêcher d'évoluer vers des comportements plus sains. En apportant du soutien et de l'éducation lors de la découverte d'un abus sexuel entre enfants, vous pouvez minimiser les risques et les effets durables de l'abus.

À propos de l'auteur

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Annette Curtis, LCSW

responsable de la retraite
Annette a rejoint Saprea en 2016 après avoir travaillé pendant 23 ans dans une organisation à but non lucratif avec des enfants et des adolescents dans le système de placement familial. Annette a obtenu une licence en psychologie à l'université Brigham Young et une maîtrise en travail social à l'université de l'Utah. Elle est une clinicienne expérimentée dans le domaine des traumatismes, notamment les abus sexuels sur les enfants, et a travaillé avec des personnes âgées de quatre ans à l'âge adulte. Elle se consacre à aider les personnes qui ont subi des traumatismes liés à des abus sexuels et à leurs effets. Lorsqu'elle n'est pas au travail, elle passe du temps avec sa famille à la maison ou à Disneyland.

Qu’est-il arrivé à la retraite Haven ?

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Qu’est-il arrivé à la retraite Haven ?

La retraite Haven a été créé par Shelaine et Derek Maxfield après qu'ils aient appris qu'une personne de leur entourage avait été traumatisée par des abus sexuels subis dans l'enfance. Les Maxfield voulaient construire "une retraite nichée dans les montagnes, un endroit où les femmes pourraient commencer leur guérison".

La retraite Haven

Depuis la création de la retraite inaugurale en 2015 par The Younique Foundation, des milliers de femmes adultes survivantes ont participé à la retraite Haven. Le fait de savoir que tant de femmes ont profité de l'occasion pour trouver la guérison est une source d'inspiration. En 2020, la retraite Haven a fait l'objet d'une étude menée par deux universités, qui a révélé que les participantes avaient considérablement amélioré leur satisfaction à l'égard de la vie et leur capacité à surmonter les traumatismes subis pendant leur enfance.

En février 2022, The Younique Foundation a changé de nom pour devenir Saprea. Ce changement était nécessaire pour rehausser notre marque, communiquer l'étendue et la croissance de nos services, atteindre de nouveaux publics et faciliter des partenariats supplémentaires. Parallèlement à ce changement de marque, nous avons pris des mesures pour nous assurer que nos valeurs fondamentales et nos objectifs restent inchangés.

La marque Saprea

Le changement de marque pour devenir Saprea nous permet de nous positionner en tant que leader dans la lutte globale contre les abus sexuels commis sur les enfants. Nous poursuivons avec enthousiasme nos services de retraite pour les survivantes et n'avons aucunement l'intention d'éliminer la retraite. Au contraire, nous avons développé nos services de guérison en créant le webinaire consacré à la guérison Saprea, une expérience interactive et éducative en ligne qui offre aux femmes survivantes la possibilité de démarrer leur guérison depuis chez elles. Saprea reconnaît également l'ampleur du problème des abus sexuels commis sur des enfants dans toutes les communautés et s'efforce d'offrir des ressources et de soutenir davantage de personnes et de familles qui ont été touchées. En 2022, Saprea a aussi offert sa première retraite casher sur son site de l'Utah.

Ce changement de marque s'est accompagné du changement de nom de plusieurs de nos services, dont la retraite Haven. La retraite s'appelle désormais la retraite Saprea. Nous continuons à offrir ce service en personne parce que nous savons qu'il fonctionne. La société internationale de mesure d'impact 60 Decibels a mené une étude auprès de survivantes ayant participé à notre retraite. Les résultats ont montré que nous avions un Net Promoter Score de 98, le plus élevé parmi ceux que 60 Decibels a jamais mesurés. Pour mettre les choses en perspective, des entreprises comme Amazon et Apple ont des scores NPS parmi les plus élevés, allant jusqu'à 80. Saprea a obtenu un score de 98 ! L'étude a également révélé que plus de 91 % des participantes à la retraite ont déclaré avoir constaté une transformation dans leur vie, allant de positif à important et à durable.

La retraite Saprea

Voici pourquoi nous avons créé la retraite Saprea : pour améliorer des vies et, dans certains cas, pour sauver des vies. La retraite offre une formation sur l'impact des traumatismes, des outils pour soutenir la guérison à long terme et des opportunités de se connecter avec d'autres survivantes. Lors de la retraite, les survivantes participent à des cours et à des activités expérientielles qui les confortent dans l'idée qu'elles méritent la compassion et la guérison et qu'elles ne sont pas les seules à avoir subi un traumatisme. Nos propres enquêtes après la retraite indiquent que plus de 70 % des participantes restent en contact avec des personnes rencontrées lors de la retraite, même après un an.

Trois semaines par mois, la Retraite Saprea accueille les survivants du lundi au jeudi. Les participantes se réunissent pour une expérience immersive où elles peuvent apprendre, réfléchir et s'engager dans une variété d'activités qui aident à accroître les sentiments de bien-être et d'autonomisation. Grâce à la générosité des donateurs, la retraite Saprea est gratuite pour toute femme ayant été victime d'un abus sexuel à l'âge de 18 ans ou avant. Pour plus d'informations sur la retraite et la procédure d'inscription consultez le site saprea.org.

À propos de l'auteur

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Melinda Colton

Directrice des communications
Melinda a rejoint Saprea en tant que directrice de la communication en 2020. Elle a travaillé dans l'enseignement supérieur et public et a remporté des prix nationaux pour ses écrits et ses communications stratégiques. Elle est titulaire d'une licence en journalisme de l'université Brigham Young. Elle considère que c'est un honneur de partager les histoires courageuses de survivantes d'abus sexuels subis dans l'enfance. Melinda et son mari sont les parents de deux fils. Pendant son temps libre, elle se passionne pour les comédies musicales de Broadway, les voyages, les Utah Jazz et le coca light.

La protection contre la sextorsion commence par comprendre cette menace

teenage boy looking at phone while sitting on couch

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La protection contre la sextorsion commence par comprendre cette menace

Il y a un peu plus de 25 ans, j'ai tenu mon aîné dans mes bras pour la première fois. Ce sentiment a été extraordinaire, car j'ai été inondé d'un amour intense et immédiat. Il n'a pas fallu longtemps pour que cet amour soit remplacé par la prise de conscience que je devais nourrir et subvenir aux besoins de ce nouveau petit être humain. Mon inquiétude a presque égalé l'intensité de mon amour. Comment allais-je élever un être humain décent, le nourrir de manière positive et le protéger dans tout ce qu'il allait expérimenter ? Ces questions peuvent être angoissantes pour un nouveau parent. Heureusement, l'amour l'a emporté et notre parcours de vie a commencé ensemble.

Tout parent ou gardien principal a une liste de choses qu'il fait pour protéger ses enfants. Je ne parle pas d'une liste écrite, mais d'une liste intuitive qui reste dans son esprit et qui guide la façon dont il élève ses enfants. En général, les choses évoluent sur cette liste en fonction des expériences passées du parent ou du gardien, mais il arrive que les parents soient confrontés à une nouvelle menace qu'aucune génération de parents précédente n'a eu à connaître.

L'extorsion sexuelle (sextorsion) est l'une de ces menaces.

La sextorsion est une forme d'abus sexuel sur enfant qui consiste à menacer la victime ou à la faire chanter pour qu'elle réponde aux exigences spécifiques de l'auteur de l'abus. Dans ce cas, la menace ou la demande est de nature sexuelle.

Le plus souvent, l'auteur menace de partager des contenus sexuels concernant la victime (réels ou simulés) dans le but d'obtenir d'autres contenus sexuels, une activité sexuelle, de l'argent ou d'autres faveurs de la part de la victime.

Pour se protéger contre la sextorsion, il faut d'abord comprendre la menace. Bien que les auteurs aient accès à des contenus susceptibles d'être extorqués par de nombreuses méthodes, la sextorsion commence souvent par l'envoi de sextos ou le partage numérique de matériel sexuel. Il est important de comprendre que l'enfant ou le jeune peut avoir choisi de partager le matériel sexuel, mais qu'une fois partagé, le matériel peut rapidement se retrouver entre les mains d'autres personnes. Cette décision peut être influencée par divers facteurs, tels que la pression des pairs, les attentes relationnelles, la curiosité, l'exploration, le harcèlement, la coercition ou le désir d'impressionner ou d'être inclus. Voici quelques statistiques parmi d'autres qui peuvent nous aider à comprendre la menace.

  • 46,8 % des jeunes déclarent avoir reçu un message sexuel.1
  • Les données de la police indiquent que 90 à 100 % des auteurs de diffusion non consensuelle sont d'autres jeunes.2
  • 72% des jeunes qui reçoivent une image sexée ne le signalent pas.1
  • Seuls 2,6 % d'entre eux ont dit à leurs parents qu'ils étaient victimes d'une agression.1
  • Un quart des jeunes justifient le transfert d'une image sexée comme étant une plaisanterie.1

Une fois que nous avons compris la menace, nous pouvons nous concentrer sur les principes qui peuvent nous aider à minimiser la menace et à protéger notre enfant. Voici les cinq meilleures choses que les parents et les gardiens peuvent faire pour réduire le risque de sextorsion :

01

Évaluez les situations à risque et entraînez-vous à les gérer.

Le cerveau en développement d'un enfant ou d'un adolescent n'est pas encore capable d'évaluer efficacement les situations à risque, en particulier lorsqu'il s'agit d'activités sexuelles. Il ne faut pas s'attendre à ce que les enfants et les jeunes se débrouillent pour prendre des décisions en matière d'activité sexuelle sans l'aide significative d'un adulte. C'est pourquoi les parents et les gardiens devraient passer en revue diverses situations à risque - en ligne et hors ligne - susceptibles de conduire à une sextorsion et s'entraîner avec l'enfant à gérer ces situations.

02

Apprenez-leur à fixer et à respecter des limites saines.

Si je ne devais choisir qu'un seul principe à enseigner à mes enfants en matière de réduction des risques, ce serait celui-ci. Apprendre à fixer et à respecter des limites est une compétence de vie qui rapporte énormément. En ce qui concerne la sextorsion en particulier, les limites aident les enfants et les jeunes à réduire le risque d'avoir du matériel sexuel disponible pour la sextorsion. Les limites empêchent également les auteurs d'obtenir du matériel sexuel si, par hasard, ils en obtiennent. En tant que parent ou gardien, vous bénéficiez d'une double dose de protection en enseignant un seul principe.

03

Gardez les lignes de communication ouvertes.

Apprendre à intervenir au lieu de réagir directement permet de lutter contre la honte et la stigmatisation qui empêchent souvent une victime de demander de l'aide. Un parent capable d'intervenir auprès d'un enfant ou d'un jeune lorsqu'il entend des choses difficiles a plus de chances que l'enfant ou le jeune garde les lignes de communication ouvertes. Il n'est pas facile d'apprendre à intervenir au lieu de réagir lorsque l'on est confronté à de grandes émotions ou à des problèmes graves. Entraînez-vous à intervenir dans des circonstances où votre enfant pourrait divulguer un sexting ou une sextorsion.

04

Discutez du développement sexuel et d'une intimité saine.

De grandes discussions proactives combinées à de nombreuses petites discussions pertinentes sur le développement sexuel permettent à vos enfants de comprendre ce qui est normal et sain en ce qui concerne leur développement sexuel. Ils seront ainsi plus à même de reconnaître les relations malsaines. Cela les aide également soulever des relations malsaines auprès de leurs parents ou des personnes qui s'occupent d'eux, ce qui donne l'occasion à ces derniers d'intervenir. Si votre enfant est assez âgé pour avoir la technologie entre les mains, il est temps d'aborder le sujet de la sextorsion.

05

Développez et montrez l'exemple en matière de bien-être émotionnel.

Les enfants et les jeunes s'inspirent le plus souvent de ce qu'ils voient. Les auteurs de sextorsion sont à la recherche de vulnérabilités. Un enfant ou un jeune qui fait preuve de bien-être émotionnel réduit les risques. Il ne s'agit pas d'une solution miracle. La sextorsion peut toucher n'importe qui, même un enfant ou un jeune qui se sent bien sur le plan émotionnel, mais le risque peut être réduit si nous nous montrons bien dans notre peau et si nous développons le bien-être chez nos enfants et nos jeunes.

La sextorsion semble effrayante pour un parent ou un gardien. Et c'est le cas. En nous informant sur les moyens de réduire les risques, nous pouvons combattre cette peur par l'action. Nous pouvons réduire les risques. Nous pouvons donner à nos enfants et à nos jeunes les moyens d'établir des relations saines, d'éviter les situations à risque ou d'y faire face, et de nous demander de l'aide si quelque chose se produit. Lorsque je repense à mes 25 années de parentalité, je peux affirmer en toute confiance que le fait de combattre les risques par la connaissance, la compréhension et l'action me permet de me concentrer sur la joie et l'amour que procure le fait d'être parent. Laissons l'amour triompher.

Pour obtenir des ressources supplémentaires en matière de prévention, visitez le site saprea.org.

À propos de l'auteur

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Chris Yadon

Directeur général
Chris Yadon est le directeur général de Saprea. Il est responsable de la gestion de toutes les opérations et de tous les services de Saprea dans l'Utah et en Géorgie. Yadon a passé la majeure partie de sa carrière professionnelle dans la gestion exécutive de start-up avec un accent sur les opérations, le marketing et les ventes. Depuis qu'il a rejoint Saprea en 2015, Yadon a apporté un ensemble de compétences précieuses à l'organisation et s'est engagé à lutter contre l'épidémie d'abus sexuels sur les enfants. Son expertise est centrée sur la sensibilisation à cette épidémie et l'éducation du public sur les meilleures pratiques de prévention et les services de guérison disponibles pour les survivants. Yadon a été présenté sur plusieurs plateformes médiatiques régionales et nationales où il est souvent sollicité en tant que leader d'opinion et expert du secteur.

Qu’est-ce qu’une organisation à but non lucratif ?

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Qu’est-ce qu’une organisation à but non lucratif ?

Les organisations à but non lucratif reflètent souvent le meilleur de la société, car elles rassemblent des employés et des bénévoles autour d'un objectif commun. Souvent, ces objectifs consistent à soutenir des besoins humains fondamentaux, des causes sociales ou des efforts de conservation de nos ressources naturelles. Une grande différence entre une organisation à but lucratif et une organisation à but non lucratif est qu'une organisation à but non lucratif ne génère pas de bénéfices pour ses propriétaires. Alors, si les organisations à but non lucratif ne génèrent pas de bénéfices, comment fonctionnent-elles ?

Qu'est-ce qu'une organisation à but non lucratif et comment fonctionne-t-elle ?

Une organisation à but non lucratif est une organisation qui utilise généralement des dons publics et/ou privés pour financer sa mission philanthropique afin de faire avancer une cause sociale et/ou de fournir un avantage public.1

Chaque année, plus d'un million d'enfants sont victimes d'abus sexuels, soit un enfant sur cinq avant l'âge de 18 ans. Malheureusement, les survivants présentent des taux plus élevés de toxicomanie, sont trois fois plus susceptibles que la population générale de faire une tentative de suicide et présentent des taux plus élevés de dépression, d'anxiété, de troubles de l'alimentation et de symptômes de stress post traumatiques. Aucun enfant ne devrait avoir à subir un tel traumatisme.

Le coût économique des abus sexuels sur mineurs est estimé à plus de 9,3 milliards de dollars par an aux États-Unis.2

L'objectif unique de Saprea en tant qu'organisation est de fournir des ressources de guérison aux survivants d'abus sexuels subis dans l'enfance par le biais de retraites en personne, de webinaires consacrés à la guérison, de groupes de soutien aux victimes d'abus sexuels dirigés par des survivantes et de ressources en ligne. Nous visons également à libérer la société de la question des abus sexuels sur mineurs en donnant aux adultes, aux parents et aux éducateurs les moyens de protéger les enfants de leur vie et de leur communauté.

Quel est le but d'une organisation à but non lucratif ?

L'objectif d'une organisation à but non lucratif est de promouvoir une cause sociale et/ou d'apporter un bénéfice public en fournissant des services et en sensibilisant le public à cette cause. Elle peut également contribuer à faciliter les efforts de collecte de fonds ciblés sur une question particulière.

Fondée en 2014, Saprea (anciennement The Younique Foundation) aide les survivantes d'abus sexuels subis dans l'enfance à guérir des impacts du traumatisme et donne aux parents et aux éducateurs les moyens de réduire le risque d'abus sexuels pour les enfants de leur entourage. Grâce à la générosité de donateurs privés et publics, nous sommes en mesure d'offrir les ressources suivantes :

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La retraite Saprea est une retraite gratuite de quatre jours en personne, cliniquement informée, pour les femmes adultes survivantes d'abus sexuels subis dans l'enfance. La retraite est dirigée par une équipe de thérapeutes agréés et de gestionnaires de cas qui aident les survivantes à comprendre l'impact du traumatisme sur le corps et le cerveau. Les participantes ont la possibilité de mettre en pratique des outils de guérison et de créer une communauté de soutien. La retraite est suivie d'un cours en ligne.

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Le webinaire consacré à la guérison Saprea est une expérience en ligne interactive et éducative gratuite d'une durée de 4,5 heures destinée aux femmes survivantes d'abus sexuels subis dans l'enfance. Le webinaire est animé par un thérapeute clinique spécialisé dans la guérison des traumatismes, ainsi que par un co-enseignant.

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Les groupes de soutien Saprea sont disponibles dans plus de 11 pays et en quatre langues. Ces groupes de soutien permettent aux femmes adultes survivantes de se connecter avec d'autres survivantes dans des espaces sécurisés en personne ou en ligne.

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La section de notre site Web consacrée à la guérison des abus sexuels propose une bibliothèque de ressources ayant fait l'objet de recherches cliniques qui aident les survivantes à comprendre les répercussions des abus sexuels subis dans l'enfance, les symptômes courants qu'elles peuvent ressentir et les pratiques de guérison.

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Nous disposons de ressources de prévention des abus sexuels fondées sur la recherche pour aider les adultes, les parents et les éducateurs à réduire les risques d'abus sexuels sur les enfants, ainsi qu'à reconnaître les signes de soupçon d'abus et à intervenir. Cette bibliothèque de ressources fournit aux adultes des outils de prévention pratiques tels que l'enseignement du consentement, des limites et du développement sexuel à tous les âges.

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Enfin, Saprea propose des cours d'éducation communautaire où des bénévoles peuvent être formés pour donner des cours de prévention dans leur communauté. Ces cours portent sur des sujets tels que le consentement, une sexualité saine et la réduction du risque d'abus sexuel chez les enfants.

Comment une organisation à but non lucratif gagne-t-elle de l'argent ?

Techniquement, une organisation à but non lucratif ne gagne pas d'argent. Elle collecte des fonds par le biais de dons publics, de dons privés, de subventions, d'adhésions et de la vente de produits. Les organisations à but lucratif vendent des produits et/ou des services qui rémunèrent ensuite les propriétaires et les actionnaires. En revanche, tous les fonds générés par une organisation à but non lucratif sont réinvestis dans l'organisation pour continuer à défendre les causes qu'elle soutient. Ces fonds peuvent être utilisés pour continuer à gérer les services offerts.

Saprea accepte les dons publics et privés, les subventions, et nous avons même une boutique dont la marchandise est destinée à soutenir les survivantes. Deux fois par an, nous organisons des événements de collecte de fonds dans l'Utah et/ou en Géorgie, où nous invitons des leaders de la communauté et demandons leur soutien financier pour aider les survivantes à guérir et fournir aux parents les outils dont ils ont besoin pour protéger leurs enfants.

Don aux organisations à but non lucratif

Les organisations décrites à l'article 501(c)(3) sont communément appelées organisations caritatives.3 Ces organisations caritatives peuvent recevoir des dons du public qui sont déductibles des impôts dans le cadre des directives de la loi américaine.

Saprea étant une organisation caritative de type 501(c)(3), vos dons (qu'ils soient publics ou privés) sont déductibles des impôts. Dans un souci de transparence, nous publions notre rapport annuel qui comprend les relevés, les déclarations fiscales et notre lettre SAS 114.

Année après année, Saprea reçoit le sceau de platine de la transparence de GuideStar. Cette récompense nous place dans le Top 1% des organisations à but non lucratif aux États-Unis en matière de transparence.

Selon Charity Navigator, le coefficient de coût d'une organisation à but non lucratif doit être de 65/35, ce qui signifie que 65 % du budget de l'organisation doivent être consacrés aux programmes et 35 % aux frais généraux. Chez Saprea, notre ratio de coûts est de 78/22, ce qui dépasse les normes du secteur. Cela signifie que 78 cents de chaque dollar vont directement aux programmes et 22 % aux frais généraux.

Depuis la création de Saprea en 2014, voici notre impact :
  • 4 700 survivantes ont participé à la retraite Saprea.
  • Plus de 100 groupes de soutien ont été créés dans le monde entier
  • Plus de 9 500 heures ont été dédiées par les bénévoles.

Toutes les organisations à but non lucratif ne font pas preuve d'intégrité ou de transparence. Malheureusement, il n'est pas nécessaire de chercher bien loin pour lire les articles de presse de ces dernières années sur des organisations à but non lucratif (églises, paradis fiscaux, etc.) qui abusent des contributions de leurs donateurs. Il est important de faire des dons à des organisations à but non lucratif qui sont transparentes et qui utilisent les dons de manière efficace. En tant qu'organisation, nous insistons sur l'importance de la transparence et du traitement respectueux des fonds.

Si vous souhaitez faire un don unique ou mensuel à Saprea pour aider les survivantes d'abus sexuels subis dans l'enfance à guérir de leur traumatisme et donner aux parents les moyens de protéger leurs enfants, n'hésitez pas à faire un don.

À propos de l'auteur

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Eric Rivas

analyste SEO/Web
Eric a rejoint Saprea à la fin de l'année 2021 en tant qu'analyste SEO/Web. Il est titulaire d'une license en science du marketing, d'un certificat professionnel de vente et d'un diplôme d'associé en sciences universitaires de l'Utah Valley University, où il est actuellement inscrit au programme de MBA. Avant de faire le saut dans le secteur non lucratif, il a travaillé dans des start-up, des agences et des postes de marketing d'entreprise. Pendant son temps libre, il aime voyager avec sa femme, lire et faire du bénévolat dans la communauté.

Comment protéger vos enfants contre les abus sexuels à l’école

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Comment protéger vos enfants contre les abus sexuels à l’école

Envoyer ses enfants à l'école s’accompagne de plein d'émotions et de questions. Sont-ils prêts ? Ont-ils de bons amis ? Seront-ils en sécurité ?

Le risque d'abus sexuel est sans doute un sujet qui préoccupe de nombreux parents. Avec les bonnes connaissances et les bons outils, vous avez le pouvoir de réduire le risque lorsque vos enfants sont à l'école.

Quelles sont les causes des agressions sexuelles dans les écoles ? 

Il existe une variété de facteurs de risque qui peuvent conduire à des agressions sexuelles dans les écoles. Il peut s'agir de facteurs de risque individuels, relationnels, communautaires et sociétaux.

En ce qui concerne les facteurs de risque individuels, les enfants qui connaissent des niveaux élevés de solitude, d'isolement et d'intimidation sont plus à risque d'être agressés sexuellement.1 Les enfants handicapés sont également plus à risque, ainsi que les jeunes qui s'identifient comme LGBTQIA+.2

D'autres facteurs entrent en jeu - tant pour la perpétration que pour la victimisation - comme la consommation d'alcool et de drogues, les comportements agressifs, l'initiation sexuelle précoce et l'exposition à des médias sexuellement explicites, entre autres.3

Les facteurs de risque relationnels qui peuvent se manifester à l'école sont des antécédents familiaux de conflit et de violence, un environnement familial instable, un manque de soutien émotionnel, une mauvaise communication parent-enfant et une association avec des pairs sexuellement agressifs ou délinquants.

Les facteurs communautaires susceptibles d'entraîner une augmentation du nombre d'agressions sexuelles sont la pauvreté, le manque de soutien institutionnel et la faiblesse des sanctions communautaires à l'encontre des auteurs d'abus sexuels.

Enfin, les facteurs sociétaux peuvent inclure des éléments tels que des normes qui soutiennent le harcèlement ou la violence sexuelle, un système qui laisse constamment tomber les survivants et des niveaux élevés de criminalité en général. Ces facteurs peuvent s'appliquer à la société en général ou à la culture de l'école elle-même.

Qu'est-ce qu'un abus sexuel commis par un éducateur ?

Lorsqu'un éducateur ou un enseignant se rend coupable de harcèlement ou d'abus sexuel à l'encontre d'un élève ou d'un mineur, on parle d'abus sexuel commis par un éducateur. Ce type d'abus peut englober un large éventail d'actions, allant du fait de montrer à des élèves des documents sexuellement explicites ou de faire des allusions sexuelles, à des attouchements inappropriés ou à des relations sexuelles.

Ces cas apparaissent souvent dans les journaux ou sur Twitter, et bien que nous souhaitions protéger nos enfants de toute menace, il est également important de se rappeler qu'en matière d'abus sexuels dans les écoles, les agressions et violences sexuelles entre élèves sont beaucoup plus courantes que celles commises par des éducateurs à l'encontre de leurs élèves.4 Les élèves sont plus susceptibles d'être victimes d'autres élèves que d'enseignants.

Qu'est-ce que la manipulation et quels en sont les signes ? 

Que les élèves soient sollicités pour des abus sexuels par leurs camarades ou par des adultes à l'école, il est important que les parents soient capables de reconnaître les signes. Les comportements de conditionnement sont utilisés pour gagner la confiance d'un enfant de manière méthodique, subtile et progressive. Ils s'intensifient avec le temps et peuvent éventuellement conduire à des abus sexuels.

Il existe six comportements de conditionnement courants que les auteurs peuvent utiliser pour aller jusqu'au harcèlement et à l'abus sexuels. Il s'agit de nouer des relations, de tester les limites, de toucher, d'intimider ou d'intimider sexuellement, de partager des documents sexuellement explicites et de communiquer secrètement. Ces comportements peuvent se produire à l'école ou en dehors de celle-ci (par exemple, lors d'interactions ou de messages en ligne), ou une combinaison des deux.

Pourcentage et statistiques : Quelle est la fréquence des abus sexuels à l'école ? 

Les statistiques montrent qu'un enfant sur cinq est victime d'abus sexuels avant l'âge de 18 ans. Au cours de l'année scolaire 2017-2018, plus de 13 000 élèves aux États-Unis ont déclaré avoir été agressés sexuellement à l’école, selon la division de collecte des données sur les droits civils.5

Les jeunes sont responsables d'environ 50 % de toutes les infractions sexuelles commises contre d'autres enfants. En ce qui concerne les auteurs d'abus sexuels sur des enfants d'âge scolaire ou des adolescents, les pairs représentent un plus grand danger pour les garçons que pour les filles. Les garçons sont plus susceptibles d'être victimes d'abus sexuels de la part d'une connaissance de leur entourage, tandis que les filles sont plus susceptibles d'être victimes d'abus sexuels de la part d'un partenaire romantique.6

Prévention : Comment puis-je protéger mon enfant contre les abus sexuels à l'école ? 

La bonne nouvelle est qu'il est possible de réduire le risque que votre enfant soit victime d'un abus ou d'une agression sexuelle à l'école. L'une des meilleures choses que vous puissiez faire est d'avoir des conversations continues et adaptées à l'âge de votre enfant sur des sujets tels que le consentement, les limites et une sexualité saine.

Ces conversations aident votre enfant à apprendre qu'il a une voix, qu'il respecte les limites des autres et qu'il peut parler à un adulte de confiance s'il sent qu'une situation ou une personne le met mal à l'aise. Ces discussions avec votre enfant, ainsi que les efforts déployés pour l'aider à améliorer son estime de soi et sa confiance en lui, réduisent les risques d'abus sexuel dans toutes les situations, y compris à l'école.

Pour plus d'informations sur la manière de réduire les risques d'abus sexuels sur les enfants, consultez les ressources de prévention de Saprea.

1. Rudolph, J., Zimmer-Gembeck, M. J., Shanley, D. C., & Hawkins, R. (2018). Child sexual abuse prevention opportunities: Parenting, programs, and the reduction of risk. Child maltreatment, 23(1), 96-106.
2. Martinello, E. (2019). Applying the ecological systems theory to better understand and prevent CSA. Sexuality and Culture,24, 326-344. https://doi.org/10.1007/s12119-019-09629-z
3. Centers for Disease Control and Prevention. (2022, February 5). Risk and protective factors|sexual violence|violence prevention|injury Center|CDC. Centers for Disease Control and Prevention. Retrieved August 18, 2022, from https://www.cdc.gov/violenceprevention/sexualviolence/riskprotectivefactors.html
4. McDowell, R., Dunklin, R., Schmall, E., & Pritchard, J. (2017, May 1). Hidden horror of school sex assaults revealed by Ap. Schoolhouse Sex Assault. Retrieved August 18, 2022, from https://www.ap.org/explore/schoolhouse-sex-assault/hidden-horror-of-school-sex-assaults-revealed-by-ap.html
5. 2017-18 State and National Estimations. Civil Rights Data Collection. (2018). Retrieved August 18, 2022, from https://ocrdata.ed.gov/estimations/2017-2018
6. Gewirtz-Meydan, A., & Finkelhor, D. (2020). Sexual abuse and assault in a large national sample of children and adolescents. Child maltreatment, 25(2), 203-214.

À propos de l'auteur

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Shannon Hall

Stratège en médias sociaux
Shannon Hall est la stratège des médias sociaux chez Saprea depuis 2018, après avoir fait la transition du commerce électronique au marketing à but non lucratif. Elle a obtenu son Master en science en stratégie d'audience numérique à l'Arizona State University et sa licence en communication stratégique à la Southern Utah University. En dehors de travailler au bureau, elle aime la randonnée, la lecture, la pâtisserie et passer du temps avec sa famille.

Prévenir les abus sexuels au sein de l’église

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Prévenir les abus sexuels au sein de l’église

La foi et la pratique religieuse sont un élément central de la vie de nombreuses personnes. La participation à une église ou à une communauté religieuse est une expérience enrichissante qui peut procurer d'innombrables avantages¹, notamment un sentiment accru d'appartenance à la communauté, un meilleur accès aux services sociaux et des occasions significatives de soutenir les autres².

Cependant, les communautés religieuses ou de foi, comme toute autre communauté, ne sont pas exemptes de dangers. Malheureusement, les enfants qui y participent risquent d'être victimes d'abus sexuels dans un cadre religieux ou de la part d'un chef religieux - un scénario qui relève de l'abus sexuel institutionnel sur enfant³. Les enfants qui subissent ce type d'abus sont souvent victimisés par leur agresseur pendant de plus longues périodes et souffrent d'effets dévastateurs. Ces effets n'affectent pas seulement l'enfant, mais les retombées de l'abus peuvent également s'étendre aux autres membres de la communauté.4

J'ai été témoin de cas tragiques où l'abus sexuel a dévasté un individu, interférant avec sa spiritualité et compromettant sa conviction religieuse.

J'ai vu des chefs religieux et des mentors utiliser leur autorité et leur influence pour abuser de jeunes confiés à leurs soins.

J'ai fait le deuil de ma communauté religieuse lorsque les abus ont brisé notre sentiment de sécurité et de paix.

J'ai subi les conséquences émotionnelles de l'érosion de la confiance lorsque des cas d'abus sexuels ont violé la confiance collective de congrégations entières.

Les chefs religieux et les membres des communautés partagent la responsabilité de protéger les enfants et les jeunes qu'ils servent, en particulier contre les abus sexuels. En examinant certaines des conditions qui peuvent permettre les abus, et les moyens de réduire le risque qu'ils se produisent, j'espère que les dirigeants et les membres seront inspirés pour agir.

La dynamique de pouvoir présente à l'église

En tant que responsable d'église laïque depuis plus de deux décennies, j'ai remarqué la relation symbiotique entre les responsables religieux et les personnes qu'ils servent. Les leaders offrent des conseils, de l'inspiration, une validation, renforcent le sens du but et de l'identité, et coordonnent les opportunités pour les autres de s'impliquer dans une communauté. Les paroissiens et les participants religieux, à leur tour, investissent un temps précieux, de l'attention, des ressources, de la confiance, et peuvent cultiver un sentiment de dépendance envers les leaders religieux ou les églises.

En raison de la nature de leur travail, les membres du clergé, les dirigeants, les enseignants et les mentors dans les milieux religieux rencontrent souvent des personnes à certains de leurs moments les plus vulnérables. Les membres peuvent chercher de l'aide pour répondre à leurs besoins physiques, émotionnels, sociaux, éducatifs et spirituels.

Comme dans de nombreux autres environnements, la dynamique du pouvoir présente dans une église ou un groupe religieux peut être détournée pour exploiter les personnes vulnérables, en particulier les enfants et les jeunes. Les structures de pouvoir qui sont conçues pour servir et élever peuvent être détournées par des individus qui profitent de la confiance qui leur est accordée. Ces dynamiques peuvent piéger les victimes dans des situations d'abus, limiter les possibilités de dénonciation et, dans certains cas, affaiblir la probabilité d'une réponse appropriée lorsque ces dénonciations ont lieu. 4

Les dynamiques de pouvoir malsaines comprennent :

  • Des chefs religieux qui ignorent ces situations au lieu d'y répondre de manière appropriée.
  • Encourager les victimes à garder le secret plutôt que de signaler l'abus.
  • Ne pas mettre en place des procédures de sécurité ou ne pas communiquer adéquatement ces procédures pour protéger les populations vulnérables.
  • Donner systématiquement la priorité aux désirs d'un individu plutôt qu'aux besoins des autres.

En raison du pouvoir et du statut des dirigeants de l'église, les fidèles sont susceptibles de s'en remettre aux opinions et aux enseignements de ces dirigeants. Ils sont également plus susceptibles de se conformer aux demandes et aux instructions d'un leader. Cette déférence est renforcée dans les cas où les personnes qui se conforment reçoivent une plus grande influence, des privilèges ou une meilleure réputation au sein de la communauté religieuse.

Les agresseurs peuvent tirer parti de cette dynamique au sein des institutions religieuses pour dissimuler leurs actes ou tromper ceux qu'ils victimisent. Les jeunes victimes d'abus sexuels qui sont prêts à s'exprimer peuvent être rejetés par d'autres personnes en utilisant l'argument fallacieux selon lequel de telles accusations ne remettent pas seulement en question le leader, mais aussi une "puissance supérieure" divine ou l'ensemble de la communauté religieuse à laquelle ils appartiennent.

Les survivants d'abus sexuels subis dans l’enfance dans des contextes religieux sont souvent amenés à essayer de séparer les choses positives qu'ils vivent dans leur communauté religieuse et les abus qu'ils y subissent. Ils se demandent "Pourquoi cette personne ou ce groupe qui représente tant de bien serait-il capable de faire quelque chose comme ça ?".

Tragiquement, les survivants concluent souvent que leur propre comportement est à blâmer pour l'abus, ou que leur foi personnelle n'est en quelque sorte pas assez forte pour donner un sens à ce qu'ils ont vécu.

À RETENIR 

Les responsables et les membres de l'église peuvent reconnaître les dynamiques de pouvoir présentes dans leur communauté. Il est important que les parents soient attentifs aux situations où des individus ont accès aux enfants ou aux jeunes et ont une influence sur eux. Les participants religieux peuvent contrôler les dynamiques de pouvoir malsaines en établissant des limites autour des types d'interactions qui se produisent, et en surveillant les interactions par des contrôles occasionnels. Cette attention peut aider les enfants à établir des relations saines et enrichissantes avec des leaders de confiance tout en les protégeant des adultes aux motivations malsaines.5

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REMARQUE : SI VOUS OU UNE PERSONNE QUE VOUS CONNAISSEZ ETES VICTIME D’ABUS SEXUELS, PRENEZ LE TEMPS DE CONSULTER NOTRE LISTE DE RESSOURCES POUR OBTENIR UNE AIDE SUPPLEMENTAIRE ET DES CONSEILS SUR LA MANIÈRE D’ACCEDER A UN SOUTIEN IMMEDIAT.

Pourquoi la vérification des antécédents devrait être exigée pour les responsables d'église

Un autre moyen pour les parents d'obtenir plus d'informations sur les personnes qui occupent des postes impliquant un contact avec des enfants et des jeunes est de demander aux responsables de l'église quelle procédure ils ont suivi pour vérifier les antécédents de ces personnes. Ces procédures sont extrêmement importantes pour réduire le risque d'abus. Par exemple, ma congrégation a une politique qui exige l'approbation générale de tous les membres avant qu'une personne laïque n'accepte un poste en interaction régulièrement avec des mineurs. En outre, lorsqu'une personne est nouvelle dans notre congrégation, un membre de notre direction prend contact avec l'ancienne congrégation de cette personne pour vérifier s'il n'y a pas eu de problèmes avant de lui demander d'aider les groupes ou les classes de jeunes.

Pour les postes professionnels où les individus passent par différentes congrégations dans le cadre de leur progression professionnelle, les responsables de l'église peuvent exiger une vérification formelle des antécédents, y compris la consultation du casier judiciaire afin de connaître les antécédents criminels. Les comités d'embauche doivent prendre le temps nécessaire pour interviewer d'autres personnes qui ont interagi avec un candidat et de demander spécifiquement s'il y a déjà eu des préoccupations concernant une mauvaise conduite.

Lors de la sélection des candidats, les responsables d'église doivent :

  • Vérifier les antécédents professionnels et bénévoles du candidat. Ont-ils suivi une formation à la sécurité sur la façon de prévenir les abus sexuels et de réagir lorsqu'ils se produisent ? Sont-ils prêts à continuer à mettre à jour leurs formations ou leurs attestations de sécurité ?
  • Demandez plusieurs références et assurez un suivi spécifique de tout problème de mauvaise conduite impliquant des enfants ou des jeunes.
  • Envisagez de faire appel à un organisme de vérification des antécédents.

N'oubliez pas que si la vérification des antécédents est un élément important de la sélection des personnes, elle ne représente qu'une partie du tableau. La vérification des antécédents doit être combinée à des entretiens approfondis et à la vérification des références. La volonté d'une personne de suivre une formation régulière, de se conformer aux interventions de sécurité et de suivre les processus de signalement appropriés peut être un bon signal de fiabilité.

À RETENIR

Les parents doivent se renseigner sur la manière dont les responsables de l'église et les autres adultes sont contrôlés avant que ces derniers ne commencent à travailler avec les enfants. Que ces adultes soient des membres du clergé, des enseignants, des employés ou même des bénévoles, les parents doivent s'attendre à ce que les personnes qui travaillent avec leurs enfants soient correctement formées et s'engagent à respecter les protocoles de sécurité et de signalement. Les responsables religieux doivent encourager les parents à s'exprimer s'ils ont des inquiétudes quant aux interactions entre un mentor de jeunes et les enfants avec lesquels il travaille.

Si vous êtes un responsable d'église et que vous souhaitez obtenir plus d'informations sur les lois relatives au signalement aux États-Unis, veuillez consulter le site https://www.childwelfare.gov/pubpdfs/clergymandated.pdf.

Favorisez une communication ouverte avec vos enfants

Il est naturel pour un jeune ou un enfant de rechercher l'appartenance et l'acceptation. Les jeunes peuvent supposer que les responsables d'église et les mentors de leur foi ont une expérience ou des connaissances précieuses à offrir, ce qui peut les inciter à se conformer aux responsables adultes, et même à honorer les demandes de secret. Il est donc important que tout le monde comprenne - en particulier les jeunes - les formes que peut prendre l'abus, et qu'ils s'expriment et demandent de l'aide si quelqu'un - membres du clergé, enseignants, ou même des pairs plus âgés - dans le cadre religieux se comporte d'une manière qui met un jeune mal à l'aise. Lorsque les jeunes comprennent les différentes formes que peuvent prendre les comportements d'abus sexuels et ce à quoi ressemblent les schémas de conditionnement, ils sont en mesure de contester ou d'éviter les dynamiques de pouvoir malsaines.

Les parents devraient s'efforcer d'avoir des conversations régulières avec leurs enfants sur leurs expériences à l'église. Ils peuvent leur demander comment se déroulent leurs interactions avec leurs dirigeants dans ce cadre. Ils peuvent demander comment les autres enfants ou jeunes sont traités. Au cours de ces conversations, si un enfant partage des informations préoccupantes, les parents voudront essayer de garder les canaux de communication ouverts avec l'enfant, ce qui renforce l'importance de répondre à l'enfant au lieu de réagir impulsivement. Mais les parents ne doivent pas hésiter à faire part de leurs inquiétudes à d'autres personnes.

Lorsque les enfants rapportent des interactions positives avec d'autres personnes dans un cadre religieux, célébrez-les. Mais ne laissez pas passer l'occasion de discuter du risque d'abus et de ce dont il faut se méfier.

Apprenez aux jeunes que l'abus sexuel peut inclure :

  • Toute activité sexuelle entre un enfant et un adulte. Et, toute activité sexuelle entre un enfant et un mineur nettement plus âgé.
  • Une attention non désirée ou des demandes de faveurs sexuelles.
  • Les communications ou interactions qu'un enfant est encouragé à cacher à ses parents.

LES AVANTAGES SUPPLEMENTAIRES DE LA COMMUNICATION PARENT-ENFANT 

En gardant la communication ouverte avec vos enfants, vous leur permettez de partager avec vous des informations sur ce qu'ils rencontrent à l'église et vous leur donnez un exemple de la manière dont ils peuvent communiquer avec les autres lorsqu'ils rencontrent des situations dangereuses.

Donnez à vos enfants les mots et les réponses qu'ils peuvent utiliser pour les aider à s'exprimer :

  • "Cette situation ne me semble pas correcte".
  • "Je me sentirais plus à l'aise avec un autre adulte".
  • "Donnez-moi un moment pour en parler avec mes parents".
  • "Dans notre foi, nous enseignons... mais ce qui se passe ne correspond pas..."

Le fait d'avoir des conversations régulières avec les adolescents et les enfants leur donne plus d'occasions d'apprendre de vous des modèles de communication qu'ils peuvent utiliser pour signaler des inquiétudes lorsqu'ils ne se sentent pas en sécurité.

À RETENIR  

Les parents peuvent réduire le risque d'abus sexuel en favorisant une communication ouverte avec leurs enfants et en discutant spécifiquement de ce à quoi peuvent ressembler des interactions abusives.

Éviter les excès de temps et de contact 

L'un des moyens les plus simples de réduire le risque d'abus sexuel d'un enfant dans un cadre religieux est de minimiser le temps que les adultes passent avec l'enfant, en particulier dans les situations de face-à-face.

Un enfant peut bénéficier d'une relation enrichissante avec un adulte de confiance, surtout lorsque ces interactions sont centrées sur un objectif clair et sont fréquemment supervisées. Considérez l'avantage pour un adolescent d'interagir avec un prêtre encadrant les groupes de jeunes et de recevoir des conseils sur la façon d'organiser un grand projet de bénévolat, ou un tuteur de Bar Mitzvah qui aide un jeune homme à se familiariser avec le langage des textes religieux importants. Ces opportunités peuvent donner aux jeunes un sentiment d'appartenance très bénéfique pour leur bien-être et leur foi.

Cependant, le risque d'abus se multiplie lorsqu'il y a du temps non structuré ou excessif entre les responsables et les enfants, en particulier dans un cadre non supervisé. Le temps non structuré peut conduire à des interactions qui sont, au mieux, des occasions d'interactions trop désinvoltes ou, au pire, intéressées par une personne sans que l'intérêt supérieur de l'enfant soit la priorité.

Une situation à haut risque mais souvent négligée concerne la communication en ligne ou par le biais d'appareils mobiles, qui peut rapidement se transformer en un scénario de type face-à-face. Les schémas de communication entre adultes et enfants doivent être un signal d'alarme pour tous les jeunes et leurs parents. Consultez les ressources de Saprea pour savoir comment promouvoir la sécurité pendant les activités en ligne de votre enfant.

À RETENIR

Les parents peuvent réduire les risques d'abus sexuels en limitant le temps que les adultes passent avec leurs enfants dans des environnements non supervisés et en surveillant les communications que leurs enfants ont avec les adultes à l'église.

Conclusion

Ma vie a été immensément enrichie par ma participation à l'église et mes interactions avec d'autres personnes croyantes. Même lorsque j'étais enfant et adolescent, ces étapes ont été des éléments importants qui ont contribué à établir mes convictions religieuses et à améliorer de nombreux autres domaines de mon développement personnel. Je suis convaincu que chaque mesure que nous prenons pour préserver la sécurité et le bien-être de nos enfants et de nos jeunes lorsqu'ils participent à des activités religieuses portera des fruits importants.

Reconnaître les dynamiques de pouvoir présentes dans les contextes religieux, contrôler les responsables qui travaillent avec les jeunes, responsabiliser les enfants par la communication et surveiller les interactions entre adultes et enfants sont autant d'investissements que nous pouvons faire pour favoriser la foi et la sécurité.

À propos de l'auteur

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Brian Walker

stratège en recherche et développement de programmes
Brian est stratège en recherche et développement de programmes chez Saprea. Il a consacré plus de dix ans de sa carrière à l'enseignement des sciences sociales au lycée et a occupé des fonctions administratives dans un centre de traitement résidentiel pour adolescents souffrant d'anxiété, de dépression, de traumatismes et de difficultés d'apprentissage. Il a observé directement les effets des traumatismes et des abus, ainsi que la guérison qui peut survenir tant pour les individus que pour les familles. En plus de ses responsabilités à plein temps, Brian a servi d'évaluateur d'accréditation pour les écoles et de coach post-cure pour les clients et les familles en transition après un traitement intensif de santé mentale. Brian a apprécié de présenter régulièrement des exposés lors de conférences universitaires, professionnelles et religieuses sur le leadership. Il est titulaire d'une licence d'enseignement de l'histoire de l'université Brigham Young. Vous pouvez trouver Brian souvent en train de randonner sur les sentiers des montagnes de l'Utah à la recherche d'une illumination spirituelle et de possibilités de photos ou en train d'essayer une nouvelle recette dans sa cuisine ambitieuse mais insuffisamment garnie.

Comment gérer les fêtes en tant que survivant 

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Comment gérer les fêtes en tant que survivant 

Les fêtes de fin d'année peuvent être difficiles

Les lumières scintillantes et l'odeur du pin. Les écharpes douces et les bons petits plats chauds. La musique et les rires. L'effervescence des fêtes peut être amusante et stimulante. Mais parfois, les fêtes de fin d'année peuvent susciter des émotions envahissantes et des moments déclencheurs. Les fêtes et les réunions de famille peuvent être éprouvantes pour tout le monde, mais pour les survivants d'abus sexuels subis dans l'enfance, elles peuvent être encore plus difficiles, surtout si votre famille est liée à votre abus d'une manière ou d'une autre. Il se peut qu'ils ne vous aient pas cru, qu'ils ne l'aient pas empêché, qu'ils ne vous soutiennent pas pour obtenir de l'aide, ou que la personne qui a perpétré votre abus fasse partie de votre famille. Pour certains survivants, les fêtes représentent la possibilité effrayante de se retrouver dans la même pièce que la personne qui a abusé d'eux.

Alors, en tant que survivant, comment pouvez-vous gérer ces fêtes ? Ou, si vous êtes un survivant, qui aime et soutient une personne survivante, que pouvez-vous faire pour rendre l'expérience moins stressante pour celle-ci ? Que vous soyez un survivant ou la personne qui ofrre son soutien, vous trouverez ci-dessous des outils qui peuvent vous aider à traverser cette période de l'année en toute sécurité et, espérons-le, à ressentir plus de paix et moins de crainte que par le passé.

Si vous êtes un survivant, continuez à lire ; tout ce dont vous avez besoin se trouve ci-dessous. Si vous soutenez un survivant, nous avons ici des suggestions qui vous sont spécifiquement destinées et qui peuvent vous aider à comprendre comment vous pouvez encourager et sécuriser la personne survivante qui vous est chère.

Gérer les fêtes de fin d'année : Conseils pour les survivants

Lorsque vous décidez des outils à ajouter à votre kit de survie pour les fêtes, faites confiance à votre intuition. Si un outil vous semble bien, essayez-le. Si vous avez l'impression que quelque chose n'est pas pour vous, ce n'est pas grave. Vous pouvez simplement passer à la chose suivante. Certaines choses peuvent être plus faciles si vous les "pratiquez" avant une situation potentiellement déclencheuse, notamment les techniques d'ancrage, qui sont des techniques qui peuvent vous aider à vous concentrer sur le moment présent et à y rester. Par exemple, lorsque vous avez appris à lacer vos chaussures pour la première fois, cela vous a probablement demandé beaucoup à réfléchir, beaucoup de temps et de concentration ; maintenant, vous pouvez probablement les lacer sans même regarder. Les premières fois que vous essayez une nouvelle technique (y compris en demandant de l'aide), cela peut vous demander beaucoup d'énergie, mais vous améliorerez votre aptitude plus vous le ferez souvent. Plus vous avez pratiqué une technique, plus elle sera efficace dans les moments de détresse.

PLANIFIEZ À L'AVANCE

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même avant un événement, une fête ou une réunion est de planifier à l'avance. Nous avons essayé de vous faciliter la tâche en créant le guide ci-dessous. Nous vous guiderons pas à pas à travers chaque partie de cette ressource afin que vous puissiez en tirer le meilleur parti.

Identifiez les personnes qui peuvent vous aider

Il existe de nombreuses façons de gérer les déclencheurs, mais une chose qui peut être particulièrement utile lors d'une fête ou d'un rassemblement est d'identifier une personne ou un groupe de personnes qui sont sécurisantes et qui vous soutiennent. Il peut s'agir d'une personne participant au même événement, comme un membre de la famille ou un ami. Il peut également s'agir d'une personne que vous pouvez appeler ou à qui vous pouvez envoyer un message, comme un thérapeute, si les choses commencent à vous sembler insurmontables. Contactez ce ou ces supporters avant l'événement et faites-leur savoir que vous pourriez avoir besoin d'eux à cet événement ou pendant ce jour et cette heure.

Pensez à ce dont vous aurez besoin de la part de votre supporter

Lorsque vous faites savoir à vos supporters que vous pourriez avoir besoin de leur aide, il peut être judicieux de leur faire part de quelques éléments qui vous seront utiles. Cela vous permettra à tous les deux de savoir quelles sont vos attentes. Par exemple, si vous voulez seulement que quelqu'un vous écoute, il est important de le faire savoir à votre soutien, sinon il pourrait essayer de régler le problème et vous faire sentir encore plus mal. Vous pouvez également lui demander de vous rappeler une technique d'ancrage que vous avez trouvée efficace, ou lui demander de vous donner une excuse pour partir plus tôt si vous en avez besoin.

Préparez une réponse à toute question relative aux abus sexuels

Lorsque le mouvement #MeToo a débuté en 2017, il a ouvert un espace pour que les survivants puissent partager leurs histoires et a rendu les conversations sur les abus sexuels plus courantes. Si les personnes présentes à votre événement savent que vous êtes une survivante, il se peut que le sujet soit abordé dans la conversation. Si cela se produit, gardez à l'esprit que vous êtes maître de votre histoire et que vous n'êtes pas obligé d'en parler, sauf si vous le souhaitez. Prévoyez quelques réponses que vous pourrez utiliser si quelqu'un aborde le sujet et que vous ne voulez pas partager votre histoire ou seulement une partie de votre histoire.

Faites une liste d'affirmations positives

Avoir quelques affirmations positives prêtes à être utilisées peut être un excellent moyen de maintenir un sentiment de sécurité dans une situation stressante. Vous pouvez imaginer des affirmations aussi générales ou aussi spécifiques que vous le souhaitez. Gardez à l'esprit que vous voulez qu'elles soient encourageantes et apaisantes. Au lieu de dire : "Ma famille n'acceptera jamais qui je suis maintenant", vous pourriez vous dire : "Je suis à la hauteur." Prononcez vos affirmations à voix haute et voyez comment elles vous font sentir. Vous pouvez même essayer de les écrire dans des endroits bien en vue afin de les voir dans les jours qui précèdent la fête.

Sachez quand dire non

Personne ne sait mieux que vous ce dont vous avez besoin. Et parfois, ce dont vous avez besoin, c'est de ne pas assister à une réunion de famille ou à un événement ou une fête. Il peut y avoir un immense pouvoir et un grand soulagement lorsque vous choisissez de dire non. Ce n'est cependant pas toujours facile, surtout si vous avez l'impression de décevoir quelqu'un. Prenez le temps de vous entraîner à décliner l'invitation. Vous pouvez même demander à un ami de vous aider à faire un jeu de rôle sur ce que vous allez faire ou dire. La chose importante à retenir est que vous faites ce qu'il y a de mieux pour vous et votre bien-être ; ce n'est pas égoïste, c'est de l'autosoin.

Faites de l'autosoin une priorité

En parlant d'autosoins, il est vital pour votre parcours de guérison que vous fassiez de l'autosoin une priorité. Cela se présente différemment pour chacun. Si l'idée d'un bain moussant vous rebute, mais que l'idée d'une longue marche vous apaise, alors la marche peut être une bonne forme d'autosoins pour vous. Parfois, quelque chose d'aussi simple que de s'occuper d'une tâche quotidienne que vous avez repoussée peut être exactement ce dont vous avez besoin à un moment donné. L'autosoin est important pour l'équilibre à tout moment de l'année, mais il est essentiel pour la survie pendant la période des fêtes, lorsque le stress peut être plus fréquent.

SOYEZ BIENVEILLANT ENVERS VOUS-MÊME ET N'ABANDONNEZ PAS

Si les choses ne se passent pas bien, cela peut vous amener à vous sentir frustré et abattu. Vous pouvez vous reprocher d'avoir été déclenché ou de ne pas avoir géré les choses aussi bien que vous le souhaitiez. Au lieu que les affirmations positives vous donnent de la force, vous pouvez vous laisser aller à un discours négatif et vous blâmer avec des pensées négatives. C'est une merveilleuse occasion pour vous de vous entraîner à être bienveillant envers vous-même. Vous êtes sur un chemin de guérison et cela signifie qu'il peut y avoir des revers et des détours, mais tant que vous n'abandonnez pas, vous allez dans la bonne direction.

La période des Fêtes peut être vivifiante ou épuisante ; elle peut être stimulante ou accablante ; peut-être un mélange de tout cela. Faites confiance à votre intuition pour identifier ce qui sera le mieux pour vous. Réfléchissez aux moyens de planifier à l'avance, de demander de l'aide lorsque vous en avez besoin et de prendre soin de vous. Par-dessus tout, vous en valez absolument la peine, alors n'abandonnez pas.

Gérer les fêtes de fin d'année : Conseils pour les personnes qui vous soutiennent

Il peut être difficile de voir une personne que vous aimez se débattre avec un problème. Il peut également être difficile de savoir quoi dire et comment aider un survivant qui vous a révélé son abus. Il existe d'innombrables façons d'être un bon soutien, mais dans notre guide ci-dessous, nous couvrons les cinq plus importantes. Téléchargez le PDF et lisez la suite pour connaître nos conseils pour faire de cette fête un moment heureux et sain pour le survivant dans votre vie et pour vous.

ÉCOUTEZ CE DONT la personne a BESOIN

Trop souvent, lorsque quelqu'un vient nous voir avec un problème, nous voulons le régler ou l'améliorer. Parfois, cela signifie que nous sautons trop vite aux solutions. Ou, par désir de lui épargner le stress d'en parler, nous l'interrompons ou essayons de changer de sujet. Mettez ces impulsions de côté et écoutez vraiment ce qu'elle dit. Laissez-la vous dire ce dont elle a besoin.

CRÉEZ UN ESPACE SÛR

Lorsqu'un survivant subit un déclencheur ou est submergé par ses émotions, se sentir en sécurité peut être la première étape pour l'aider. Essayez de créer un espace sûr pour la personne (au sens propre ou au sens figuré, selon l'endroit où vous vous trouvez) qui lui permettra de gérer ce qu'elle ressent. Lors d'une fête ou d'un dîner, cela peut signifier l'emmener dans une autre pièce, lui parler au téléphone ou intervenir pour l'aider à s'échapper ou à s'orienter dans une conversation. Discutez avec elle de ce que vous pouvez faire pour créer un espace sûr pour elle.

SERVEZ DE TAMPON POUR LA PERSONNE QUE VOUS SOUTENEZ

Les fêtes de fin d'année ou les événements familiaux peuvent être bondés, bruyants, ou des environnements où des sujets de conversation potentiellement difficiles surgissent, ce qui peut être très difficile à gérer pour n'importe qui. Cependant, pour un survivant, ces mêmes situations peuvent devenir insupportables. Parlez à la personne que vous soutenez des sujets ou personnes pour lesquels elle aurait besoin de votre aide. Établissez un plan pour savoir comment vous pouvez elle soutenir si ce sujet se présente ou si cette personne essaie de lui parler. Bien que votre premier réflexe soit d'intervenir et de protéger, laissez la prendre les décisions. Vous êtes là pour lui donner les moyens de gérer la situation, pas pour la régler à sa place. Votre comportement peut également servir d'exemple aux autres et les encourager à adopter des comportements similaires.

ENCOURAGEZ L'AUTOSOIN

Lorsque les émotions sont fortes pour la personne que vous soutenez et que les facteurs de stress semblent l'assaillir de toutes parts, rappelez lui de prendre une minute pour elle. Encouragez-la à prendre soin d'elle régulièrement. Déterminez les moyens qui l'aident à décompresser ou à se ressourcer et essayez de les mettre à sa disposition aussi souvent que possible. Continuez à écouter et à compatir aux facteurs de stress et à l'agitation des fêtes qu'elle essaie de gérer. Parfois, il peut être particulièrement utile de l'encourager à accomplir certaines tâches sur sa liste de choses à faire, puis à faire une pause pour prendre soin de soi. Il est important de se rappeler qu'elle ne veut pas se sentir brisée ou incapable, et qu'elle peut avoir l'impression que le fait d'ignorer les choses à faire peut se retouner contre elle. Vous pouvez lui rappeler à quel point l'équilibre est important et particulièrement en cette période chargée de l'année.

PRENEZ SOIN DE VOUS

Avez-vous déjà entendu l'adage : on ne peut pas verser de l'eau à partir d'une tasse vide ? Cela signifie que vous ne pouvez pas prendre soin de quelqu'un d'autre (ou remplir sa tasse) lorsque vous êtes à bout de souffle. Prenez le temps de faire le point avec vous-même et assurez-vous de donner la priorité à votre propre bien-être. Vous et votre proche êtes tous deux gagnants lorsque vos besoins sont satisfaits avant que vous ne vous sentiez épuisé, vaincu ou plein de ressentiment. C'est un moment crucial pour vous entraîner à être bienveillant envers vous-même. Il y aura peut-être des moments où vous souhaiterez faire plus pour votre survivant, mais sachez que vous êtes une bénédiction dans la vie de votre proche et que vos efforts pour lui apporter soutien et sécurité sont la preuve du bien que vous faites. (Et vous le rappeler serait une affirmation fantastique).

Vos efforts peuvent faire la différence

Pour beaucoup, les fêtes sont une période merveilleuse de l'année, remplie de traditions, de bonne nourriture et de la joie d'être avec les personnes que vous aimez. Si un survivant que vous aimez est en difficulté, sachez que vous faites une différence pour lui. Vous ne parviendrez peut-être pas à le faire sauter de joie, mais vous pouvez l'aider à envisager cette période de l'année avec moins de crainte et plus d'espoir. Parfois, lui faire savoir que vous êtes là et qu' il n'a pas à traverser cette épreuve seul peut faire toute la différence.

5 activités quotidiennes que vous ignoriez être des techniques d’ancrage 

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5 activités quotidiennes que vous ignoriez être des techniques d’ancrage 

Article de blog invité écrit par Sarah Burton, LMHC

Saviez-vous qu'il y a des choses que vous faites tout le temps et qui peuvent être utilisées comme moyen de vous ancrer dans le présent ? Ces techniques d'ancrage sont généralement quelque chose que vous faites déjà (ou pouvez faire) tous les jours. Les objectifs de l'ancrage sont de rester dans l'instant présent, de diminuer la portée des émotions intenses et de calmer un système nerveux hyperactif. Voici cinq activités que vous pouvez ajouter à votre "kit d'outils" d'ancrage.

01

CHANTER

J'ai l'habitude de chanter en écoutant de la musique dans ma voiture, et quand je le fais, je ne me soucie de rien ! Prenez votre téléphone et mettez votre chanson préférée. Puis chantez à tue-tête. Vous pouvez même faire une soirée karaoké. Si vous n'êtes pas sûr de vouloir chanter à voix haute, chantez pour vous-même et concentrez-vous sur la mélodie. 

02

DANSER

Vous pouvez également me surprendre en train de danser au son de la musique dans ma voiture. Que vous soyez dans votre voiture, dans votre salon, ou même sous la douche, vous pouvez danser ! Mettez vos airs préférés et dansez comme si personne ne vous regardait. Laissez votre corps bouger de la manière dont il le souhaite. Cela peut être une activité amusante à faire avec votre famille et vos amis.  

03

PRENDRE UNE DOUCHE 

Lorsque vous êtes sous la douche, concentrez-vous sur le contact de l'eau avec votre peau. Quelle est la sensation de l'eau ? Quelle est la température ? Quelle est la pression ? Mettez l'attention sur l'odeur de votre gel douche, de votre shampooing et de votre après-shampooing. Pour toutes les âmes audacieuses, mettez l'eau à froid pendant la dernière minute de votre douche. 

04

S'ÉTIRER

Vous n'avez pas besoin d'être un yogi expert pour profiter des bienfaits des étirements. Prenez 5 à 10 minutes chaque jour et étirez vos bras, vos jambes, votre dos, votre cou, vos épaules, vos pieds et vos mains. Faites attention à votre respiration et à la sensation de vos muscles lorsque vous les étirez. Comme pour le yoga, il ne doit pas y avoir de douleur, alors ne vous étirez que jusqu'au point où vous vous sentez à l'aise. 

05

JOUER

Le jeu fait partie intégrante de la guérison car de nombreux survivants n'ont pas pu s'adonner pleinement au jeu lorsqu'ils étaient enfants. Sortez jouer à la balle avec un enfant ou un chien, jouez à cache-cache ou à attrape, jouez à des jeux de société ou de cartes, mettez-vous par terre et construisez avec des legos, ou faites un câlin à un animal de compagnie, etc. Quoi que vous choisissiez de faire pour jouer, assurez-vous simplement de rester présent à chaque instant et de vous amuser ! 

N'oubliez pas que la clé de l'ancrage est de pratiquer, de pratiquer et encore de pratiquer, même lorsque vous n'avez pas besoin d'être ancré. Les techniques d'ancrage peuvent être votre meilleur ami lorsqu'elles deviennent une habitude, et avec le temps, elles deviendront instinctives. En utilisant des techniques d'ancrage que vous pratiquez déjà tous les jours, vous arriverez plus facilement à vous souvenir de pratiquer. Vous pouvez même arriver au point où conduire, chanter et danser, tout en même temps, devienne votre activité préférée !