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Ressources de prévention :
Créez des occasions d'écouter votre enfant et de parler avec lui, en mettant l'accent sur ses intérêts, ses opinions et ses préoccupations.
La communication est au cœur de l'éducation et de l'accompagnement des enfants en pleine croissance. Lorsque vous donnez aux enfants la possibilité de discuter de ce qui se passe dans leur vie, leur développement s'en trouve grandement amélioré. Les enfants dont vous vous occupez ont-ils régulièrement l'occasion de discuter avec vous de ce qu'ils vivent, pensent et ressentent ? En cas de crise, se confient-ils à vous ?
Vous pouvez contribuer à réduire le risque d'abus sexuels sur mineurs en favorisant un mode de communication solide et cohérent avec les enfants et les adolescents dont vous vous occupez. Vous renforcez un sentiment de sécurité et d'appartenance en exprimant un intérêt sincère pour les opinions, les idées et les préoccupations de votre enfant. Vous montrez également à votre enfant que ce qu'il dit a de l'importance et que vous avez confiance en lui, ce qui peut être un élément crucial si votre enfant est confronté à quelque chose qu'il ne peut pas gérer seul.
Vous pouvez apprendre beaucoup de choses sur votre enfant rien qu'en parlant avec lui. Les conversations sont un excellent moyen d'instaurer la confiance, de créer des liens et d'identifier les choses auxquelles il faut faire attention.
Lorsque vous discutez avec votre enfant, tenez compte des recommandations suivantes :
RÉPONDEZ AU LIEU DE RÉAGIR
Faites une pause pour que votre réponse soit réfléchie et intentionnelle, et non une réaction émotionnelle.
APPRENEZ À CONNAITRE VOS ENFANTS
Apprenez à connaître vos enfants en leur posant des questions, puis en les écoutant avec curiosité.
Répondez au lieu de réagir
L'un des défis auxquels tous les parents sont confrontés est de garder le contrôle de leurs propres émotions tout en soutenant les enfants qui sont confrontés à des sentiments intenses. Des sujets ou des situations suscitant naturellement des émotions exacerbées, voire des tensions, existent dans toute relation. Vous pouvez même, par inadvertance, freiner la volonté de votre enfant de parler de certaines choses parce que vos propres émotions sont à fleur de peau ou parce que des décisions rapides ont été prises dans le passé. Vous êtes un parent qui apprend tout au long de son parcours, il est donc compréhensible que certaines conversations vous poussent à bout. Les suggestions suivantes peuvent vous aider à avoir une conversation aussi productive que possible.
Votre enfant essaie-t-il de vous dire quelque chose d'important ? Vos émotions sont-elles à fleur de peau ?
01
Respirez profondément.
Cela vous donnera le temps de faire une pause, d'analyser ce qui se passe et de décider de la meilleure façon d'aborder ce que votre enfant vous dit.
02
Soyez attentif à ce que vous ressentez.
Répondez avec bienveillance et intention. Il est important de ne pas décourager votre enfant lorsqu'il essaie de communiquer.
03
Écoutez.
Il est difficile d'écouter, surtout si vous préférez ne pas entendre ce que votre enfant dit ou demande. Essayez de ne pas l'interrompre et laissez-le parler autant qu'il le souhaite avant de lui donner votre avis.
04
Validez les sentiments de votre enfant.
Exprimez clairement les émotions que vous pensez que votre enfant communique par son langage verbal et non-verbal. Faites-lui savoir à quel point vous appréciez la confiance qu'il vous accorde. Remerciez-le d'être ouvert. Assurez-lui que vous êtes là pour l'aider.
05
Posez des questions.
Même si vous pensez déjà avoir les réponses, il peut être très utile de donner à votre enfant l'occasion d'en dire plus. En demandant plus d'informations, vous lui montrez que vous ne cherchez pas à réagir prématurément.
06
Définissez ou renforcez les attentes.
Si vous essayez de réorienter un comportement nuisible ou perturbateur, définissez les paramètres ou renforcez vos directives. Communiquez clairement toute modification des attentes.
Expliquez les raisons qui motivent vos décisions
Les enfants et les adolescents bénéficient du fait que les parents prennent le temps d'expliquer les raisons de leurs décisions et de leurs attentes. Il peut s'agir d'une simple explication des valeurs liées à la situation en question. Lorsque les parents favorisent une compréhension mutuelle, même par de petits gestes, ils encouragent une communication ouverte et posent les fondations d'une approche collaborative.
Dans certaines situations, il n'est pas possible de fournir des explications immédiates (par exemple, lorsque vous empêchez votre enfant de traverser une route très fréquentée), mais vous pouvez toujours prendre le temps par la suite de réfléchir avec lui aux raisons qui vous ont poussé à agir ou à prendre la décision que vous avez prise.
Lorsque vous expliquez à votre enfant une décision que vous avez prise, vous pouvez envisager d'utiliser les stratégies suivantes :
Fournissez un contexte.
Aidez votre enfant à comprendre les circonstances ou le contexte qui ont conduit à la décision. Par exemple, vous pouvez avoir des inquiétudes quant à la sécurité d'une activité particulière. Un événement peut être en conflit avec les valeurs de votre famille ou présenter des contraintes logistiques. Quelle que soit la raison, aidez votre enfant à avoir une vue d'ensemble et à comprendre pourquoi certaines décisions sont prises.
Soyez clair et concis.
Faites de votre mieux pour présenter vos raisons de manière claire et directe. Ne vous lancez pas dans de longues explications. Veillez à ce que votre enfant puisse saisir les points principaux et comprendre le raisonnement qui motive votre décision.
Utilisez un langage adapté à l'âge de votre enfant.
Adaptez votre explication au niveau de développement de votre enfant. Utilisez un langage et des concepts qu'il peut comprendre. Simplifiez les idées complexes et décomposez-les en explications en fonction de l'âge et des capacités cognitives de votre enfant. En cas de doute, invitez-le à vous expliquer (avec ses propres mots) les concepts que vous avez partagés.
Voici à quoi cela pourrait ressembler :
Patty enseigne à ses enfants d'âges différents les limites qui entourent l'anatomie. Elle peut utiliser des concepts plus abstraits avec son aîné, mais choisit d'être plus concrète avec ses enfants plus jeunes.
Pour sa fille d'âge préscolaire :
"Les filles et les garçons ont des parties intimes différentes. Les filles ont une vulve et les garçons un pénis. On ne demande pas aux autres si on peut regarder ou toucher ces parties de leur corps".
Pour son fils en âge d'aller à l'école primaire :
"Tout le monde a des parties du corps liées à son système reproductif. Les filles ont une vulve, qui est la partie de leur corps située à l'extérieur, et les garçons ont un pénis. Respecter les autres, c'est notamment ne pas essayer de toucher ces parties du corps".
Pour ses adolescents :
"Le consentement signifie que les deux personnes sont en accord et se sentent à l'aise avec ce qui se passe dans une situation donnée. Il est important de comprendre que personne ne devrait te toucher sans ton consentement et que tu ne devrais jamais toucher quelqu'un d'autre sans son consentement. C'est particulièrement important dans les situations sexuelles. Quelles sont les questions qui te viennent à l'esprit lorsque tu réfléchis à ce sujet ?"
Utilisez des exemples ou des supports visuels lorsque cela s'avère utile.
L'utilisation d'exemples concrets ou d'aides visuelles peut aider à illustrer votre raisonnement ou à décomposer une séquence en éléments gérables. Parfois, ils peuvent aider à rendre votre explication plus réaliste et plus compréhensible pour votre enfant.
Voici à quoi cela pourrait ressembler :
" L'utilisation d'internet après l'école est autorisée lorsque : "
Les devoirs sont faits.
Les corvées sont terminées.
Quelqu'un d'autre est dans la pièce avec toi.
L'écran est visible par les autres.
Encouragez les questions et la discussion.
Invitez votre enfant à poser des questions et à discuter de la décision. Créez un espace ouvert et sûr où il se sentira à l'aise pour exprimer ses préoccupations ou ses questions et faites de votre mieux pour valoriser son approche réfléchie lorsqu'il le fait.
Reliez les décisions à des valeurs et à des objectifs à long terme.
Il s'agit là d'un point essentiel lorsque les enfants ne perçoivent pas facilement l'impact futur d'une décision. Aidez votre enfant à comprendre comment une décision s'aligne sur les valeurs de votre famille ou sur les objectifs à long terme qu'il s'est fixés. Prenez le temps de lui expliquer certaines actions qui favorisent son bien-être, sa sécurité ou son épanouissement personnel. Veillez à souligner les intentions positives qui motivent votre raisonnement.
Voici à quoi cela pourrait ressembler :
Damien encourage son fils adolescent à être sélectif dans ses activités sexuelles.
" Pendant ton adolescence, tu auras des occasions d'avoir des relations sexuelles. La sexualité a un impact important sur notre bien-être mental et émotionnel et le fait de s'engager dans une activité sexuelle avant d'être prêt peut avoir des conséquences émotionnelles majeures. Je pense que le sexe est un acte intime et consensuel. Il est plus approprié entre des personnes qui ont déjà un lien émotionnel fort et continu. Je veux que tu protèges ton bien-être émotionnel. Je te conseille de participer à des activités sexuelles uniquement avec quelqu'un avec qui tu as discuté des conséquences à long terme de l'intimité. Cela peut t'aider à te protéger de situations où le consentement pourrait être mal interprété et/ou les limites pourraient être enfreintes. "
Proposez des alternatives ou des compromis si nécessaire.
Dans la mesure du possible, faites participer votre enfant au processus de prise de décision. Lorsque vous proposez des alternatives ou des compromis, cela donne à l'enfant l'occasion de s'entraîner à utiliser son propre jugement et ses propres choix. Cela permet à l'enfant de se responsabiliser et de se sentir valorisé, même si la décision finale ne correspond pas tout à fait à ce qu'il espérait au départ.
Apprenez à connaître vos enfants
L'un des aspects les plus intéressants d'une meilleure communication avec votre enfant est le lien qui se crée. Le fait d'être parent ne signifie pas toujours que vous devez être leur copain ; il vous faut parfois assumer un rôle de responsabilité. Mais vous avez aussi la possibilité de renforcer et d'éduquer votre enfant en comprenant sa personnalité, ses objectifs et ses motivations.
Activité
Présentez votre enfant
Imaginez que vous ayez l'occasion de présenter votre enfant à un nouvel ami, un collègue ou un enseignant. Notez quelques-uns de ses attributs, de ses traits de caractère, de ses goûts et de ce qu'il aime et n'aime pas. Partagez ensuite ce que vous avez écrit avec votre enfant et permettez-lui de vérifier ce que vous avez écrit. Gardez à l'esprit qu'à mesure que les enfants grandissent, les détails que vous partagez changeront également.
- Mon enfant aime :
- Les trois caractéristiques qu'il manifeste souvent sont les suivantes :
- Il est motivé par :
- L'une des opinions qu'il apprécie le plus est :
- L'une des choses qui l'inquiètent le plus est :
- Ce qu'il aimerait faire à l'avenir inclut :
Idée bonus : Incluez volontairement quelques "erreurs" que vous savez incorrectes. Laissez votre enfant les modifier et ajouter quelques détails pour étoffer ce que vous avez écrit.
Exemples de questions différentes que vous pouvez utiliser :
- Si tu pouvais manger le même plat tous les jours pendant un an, lequel choisirais-tu ?
- De quoi te réjouis-tu le plus pour ton ____anniversaire l'année prochaine ?
- Qui est ton meilleur ami qui a à peu près ton âge ? Pourquoi as-tu choisi d'être son ami ?
- Si tu pouvais changer une chose en toi pendant une semaine, qu'est-ce que ce serait ?
- Que signifie être une bonne personne ?
- Quelle est la chose la plus difficile que tu aies eu à faire depuis le début de la semaine ?
- Si tu pouvais claquer des doigts et améliorer le monde, qu'est-ce que tu changerais en premier ?
- Qui te manquerait le plus s'il devait partir en voyage pendant un an loin de toi ?
- Quelle est la chose la plus gentille que tu aies faite pour quelqu'un d'autre cette semaine ?
- Quel est ton climat préféré ? Pourquoi ?
Demander aux enfants ce qu'ils pensent de certains sujets peut leur donner une idée précieuse de ce qu'ils pensent et ressentent. Cela permet aux enfants de s'exprimer et d'expliquer leur vision du monde. N'oubliez pas que vous n'avez pas besoin d'être d'accord ou de contester ce qu'ils disent ; contentez-vous d'écouter. S'ils partagent une opinion qui vous préoccupe, continuez à les écouter. Revenez sur le sujet un autre jour, de manière calme.
Lorsque vous étiez enfant, vous avez peut-être entendu cette question de la part de vos parents : " Comment ça a été à l'école aujourd'hui ? ". Parfois, nous posons cette question simple pour évaluer la situation de nos enfants et espérer qu'ils nous en diront plus. Mais la vérité est que nous pouvons parfois être plus créatifs avec nos questions.
Avoir des conversations de ce type permet de préparer les parents et leurs enfants à aborder des sujets plus sérieux, voire celui des abus sexuels.
Présentez vos excuses quand vous faites une erreur
Tous les parents commettent des erreurs. Il n'existe pas de techniques parentales parfaites, et même s'il en existait, les adapter à chaque enfant nécessiterait toujours une certaine dose d'essais et d'erreurs. Présentez vos excuses peut jouer un rôle crucial dans le renforcement de la relation entre vous et votre enfant. Les enfants sont susceptibles d'intervenir positivement lorsque vous reconnaissez un manquement de manière sincère et authentique. En vous voyant reconnaître calmement votre erreur, ils sont encouragés à accepter vos excuses et à imiter ce comportement à l'avenir lorsqu'ils commettront à leur tour des erreurs.
Voici quelques bons principes à appliquer lorsque vous présentez vos excuses :
Assumez vos responsabilités.
Les adultes épanouis assument la responsabilité de leurs actes et acceptent les conséquences de leurs choix. En reconnaissant leurs erreurs, les parents font preuve de responsabilité et modèlent des valeurs importantes telles que l'honnêteté, l'intégrité et l’autocompassion.
Voici à quoi cela pourrait ressembler :
" Je suis désolé de m'être emporté tout à l'heure. Je n'aurais pas dû élever la voix. Je veux que tu saches que je m'efforce de mieux gérer ma colère. Peux-tu me pardonner ? "
Faites preuve d'empathie et validez leurs sentiments.
Les parents qui font preuve de sagesse, font également continuellement preuve d'empathie et valident les sentiments de leur enfant, et cela est particulièrement important lorsqu'il s'agit de lui présenter des excuses. Lorsque les enfants sentent que vous comprenez ce qu'ils ressentent, cela contribue à rétablir la confiance et à restaurer le lien émotionnel qui vous unit. Selon la situation, il vous faudra peut-être un peu de temps pour vous calmer et faire preuve d'une sincère empathie. N'hésitez pas à demander un peu de temps pour vous ressaisir, mais il peut être utile que votre enfant sache quand vous pourrez reprendre la conversation.
Voici à quoi cela pourrait ressembler :
" Je suis désolé de ne pas avoir tenu ma promesse d'assister à ton match. Je me rends compte maintenant que cela a affecté la confiance que tu as en moi et que tu ne t'es pas sentie soutenue. À l'avenir, je ferai un effort conscient pour être plus fiable et tenir ma parole. "
Communiquez ouvertement.
Permettez à votre enfant d'exprimer ses pensées et ses sentiments, quelles que soient les circonstances ou la situation. Soyez curieux de ses idées et créez un espace sûr et sans jugement pour que l'enfant puisse partager son point de vue et être entendu.
Voici à quoi cela pourrait ressembler :
" Je m'excuse d'avoir tiré des conclusions hâtives sans avoir entendu ton point de vue. C'était injuste de ma part et je comprends maintenant que j'aurais dû te demander ton avis avant de supposer que j'avais toutes les informations. Je promets de faire un plus grand effort pour écouter avant de répondre. "
Résolvez les problèmes et réparez les torts.
Les excuses doivent s'accompagner d'un engagement à réparer tout le mal qui a été fait et à faire amende honorable. Cela peut impliquer de discuter de solutions potentielles, de faire des changements et de prendre des mesures pour résoudre le préjudice causé par vos actions.
Voici à quoi cela pourrait ressembler :
" J'ai eu tort de t'interrompre alors que tu essayais d'expliquer ton point de vue. J'aurais dû te donner la possibilité de t'exprimer. Pourrais-tu me donner l'occasion d'essayer encore une fois ? De quoi aimerais-tu me parler ? "
Soyez constant.
Cela peut paraître simpliste, mais la constance de votre comportement et de votre éducation a un impact sur les attentes et la sécurité de l'enfant. Lorsque vous tenez vos engagements, vous pouvez rétablir la confiance là où elle a été perdue. Les enfants réagissent positivement lorsqu'ils constatent que leurs parents s'efforcent de rectifier leurs erreurs et qu'ils font preuve d'une amélioration constante de leur comportement au fil du temps.
Voici à quoi cela pourrait ressembler :
" J'ai essayé de faire preuve de plus d'empathie et de compréhension, mais je n'ai pas très bien réussi tout à l'heure lorsque tu m'as parlé de ton problème. Tes émotions sont importantes et je veux être là pour te soutenir dans tout ce que tu ressens. Me donneras-tu une autre chance ? "
Être un modèle positif
Les parents jouent un rôle crucial en donnant l'exemple à leurs enfants. En s'excusant lorsqu'ils commettent des erreurs, les parents enseignent à leurs enfants des leçons précieuses sur la responsabilité, l'empathie et l'importance de reconnaître ses erreurs et d'en tirer des leçons.
Rappelez-vous qu'une excuse sincère doit impliquer que vous assumiez la responsabilité de vos actes, que vous exprimiez vos regrets de manière spécifique et que vous vous engagiez à changer ou à faire amende honorable. Lorsque vous faites suivre vos excuses d'actions démontrant vos intentions sincères, cela permet de rétablir la confiance et de maintenir un dialogue sain avec vos enfants.
Aussi fondamental que cela puisse paraître, discuter avec votre enfant est un excellent moyen d'établir la confiance, de renforcer les liens, de montrer l'exemple et d'apprendre à mieux le connaître. Ainsi, s'il a besoin de soutien, il saura qu'il peut s'adresser à vous. De plus, ces communications vous aideront à identifier les domaines dans lesquels votre enfant pourrait avoir besoin d'un soutien supplémentaire et lui donneront l'occasion de s'exprimer ouvertement.
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