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Qu’est-ce qu’un groupe de soutien pour les survivantes d’abus sexuels ?
Groupes de soutien pour les survivantes d'abus sexuels
Pour guérir d'un abus sexuel subis dans l'enfance, il est essentiel de recevoir le soutien d'autrui. Les groupes de soutien Saprea sont des groupes de soutien fondés sur des données probantes et cliniquement informés, qui s'adressent aux survivantes d'abus sexuels subis à l'âge de dix-huit ans ou avant. En raison de la nature des abus sexuels subis dans l'enfance, les survivantes éprouvent souvent des sentiments de honte, de jugement, d'isolement et de solitude. Les groupes de soutien Saprea ont pour mission de fournir un espace sécuritaire permettant aux participantes de surmonter ces sentiments en établissant des liens avec d'autres survivantes.
La guérison et le soutien peuvent être trouvés dans de nombreux endroits. Se tourner vers ses amis et sa famille et suivre une thérapie sont des formes incroyables de soutien lorsque cela est possible et sans danger. Mais aussi utile que puisse être un thérapeute, il n'est qu'une seule personne. Et les amis et la famille, même s'ils sont bien intentionnés, peuvent ne pas comprendre tout l'impact de ce que vous avez vécu. Les survivantes qui participent aux groupes de soutien Saprea racontent comment leur groupe de soutien les a aidées à créer une communauté avec d'autres personnes qui s'identifient davantage à leur expérience.
Les gens dans votre vie sont fatigués d'entendre des mots comme 'déclenché', et que vous avez des difficultés. Mais les membres du groupe comprennent. Elles comprennent que cela ne disparaît pas. Il ne suffit pas d'en parler une ou deux fois pour que ça disparaisse.
—Toni, animatrice d'un groupe de soutien Saprea
Par ailleurs, nos groupes de soutien peuvent contribuer à la guérison des survivantes en dehors d'une thérapie ou lorsque celle-ci n'est pas possible. Notre chef de clinique, le Dr Betsy Kanrowski, décrit l'expérience qu'elle a vécue avec une cliente.
Ma cliente a commencé à participer à un groupe de soutien Saprea, ce qui a considérablement augmenté ses progrès en thérapie. Elle a expliqué que la participation à un groupe de soutien lui apportait quelque chose que je ne pouvais pas lui apporter. Elle a trouvé une communauté qui la comprenait, qui pouvait partager en retour et offrir des relations qui n'étaient pas possibles entre un clinicien et son client. Je me suis sentie rassurée de savoir qu'elle bénéficiait d'un soutien permanent grâce à son groupe de soutien Saprea.
—Dr. Betsy Kanarowski, chef clinique
Les groupes de soutien Saprea peuvent être un outil de guérison gratuit mis à la disposition des survivantes à la recherche de ressources pour les aider dans leur croissance post-traumatique.
Fonctionnement des groupes de soutien
Les groupes de soutien Saprea ont été conçus en tenant compte de trois aspects importants : la sécurité, la communauté et l'éducation.
Sécurité
Chaque groupe est animé par au moins deux animatrices à l'aide d'un script. Le script du groupe de soutien fournit une structure confidentielle et cohérente aux animatrices et aux participantes qui apprennent et partagent. Au cours de chaque réunion, les survivantes d'abus sexuels passent en revue les lignes directrices de la réunion, procèdent à des autoévaluations, abordent le contenu éducatif, partagent leurs idées et participent à des activités de guérison et d'ancrage.
Ces groupes de soutien pour survivantes d'abus sexuels subis dans l'enfance, ne sont pas un lieu de traitement des traumatismes passés. Le traitement des traumatismes passés convient mieux aux thérapies privées ou aux thérapies de groupe soutenues par un clinicien agréé. Ces groupes dirigés par des pairs sont plutôt destinés à se concentrer sur la façon dont les expériences passées se manifestent et ont un impact sur la vie quotidienne d'une survivante. Le script est un élément clé qui permet à ces groupes de se concentrer sur l'avenir.
Communauté
La communauté est l'un des aspects les plus bénéfiques de la participation à un groupe de soutien. De nombreuses survivantes ont pu éprouver des sentiments tels que : "Personne ne comprend l'impact que l'abus que j'ai subi a encore sur ma vie", ou "Si les gens connaissaient mon passé, ils ne voudraient plus me fréquenter", ou "J'ai honte de certaines des décisions que j'ai prises pour tenter de faire face à mon traumatisme". Les groupes de soutien peuvent aider les survivantes à savoir qu'elles ne sont pas seules et qu'elles ne sont pas les seules à éprouver ces sentiments. Même si les expériences des autres participantes au groupe diffèrent, le fait d'être entouré d'autres survivantes peut aider les individus à établir la confiance, à éprouver un sentiment d'appartenance, à entendre une variété de points de vue et à réduire les sentiments de dépression et d'anxiété.
C'est une question d'amour et de compréhension, et je me sens plus entière quand je suis avec elles.
—Fran, participante au groupe de soutien Saprea
Éducation
Dans le cadre de chaque groupe, les participantes aborderont un programme d'études fondé sur des données probantes et tenant compte des traumatismes, par le biais de vidéos et d'activités. Les participantes aux groupes de soutien aborderont des sujets tels que les traumatismes et le cerveau, le dépassement de la honte, les stratégies d'adaptation et les connexions saines. Le contenu de notre formation est basé sur notre expérience à Saprea, qui fournit des services à des milliers de survivantes d'abus sexuels subis dans l'enfance. Des recherches menées par des tiers montrent que ces services entraînent une diminution significative des symptômes de stress post-traumatique et une augmentation de la satisfaction à l'égard de la vie.
Comment une survivante peut-elle entrer en contact avec un groupe ?
Les groupes de soutien Saprea sont disponibles en anglais, en français, en allemand et en espagnol. Les personnes intéressées peuvent entrer en contact avec un groupe en consultant la page Trouver un groupe. Les survivantes n'ont pas besoin d'avoir participé à la retraite Saprea ou au webinaire consacré à la guérison pour participer. Sur notre site, les personnes intéressées trouveront des options pour des groupes en présentiel ou en ligne. Il existe des scripts spécifiquement adaptés à chacun de ces formats. Les groupes en présentiel peuvent être une excellente option si vous aimez vous réunir en face à face et si vous souhaitez bénéficier de la connexion partagée d'une région géographique et d'une culture similaires. Bien que nos groupes de soutien aux victimes d'abus sexuels ne cessent de s'agrandir, il se peut qu'il n'y ait pas de groupe de soutien en présentiel près de chez vous. Dans ce cas, un groupe de soutien en ligne peut être une excellente option. Par ailleurs, les groupes de soutien en ligne conviennent mieux aux survivantes qui se sentent davantage soutenues dans l'environnement familier de leur domicile.
Si vous êtes une survivante et que vous vous sentez prête à créer un groupe dans votre région, en présentiel ou en ligne, vous pouvez en apprendre davantage sur notre page d'accueil consacrée aux groupes de soutien Saprea. La décision de savoir si un groupe de soutien est le bon choix pour vous à ce moment précis est une décision personnelle. Pour en savoir plus, les survivantes et les personnes qui les soutiennent peuvent consulter notre page FAQ ou participer à une réunion d'information en direct organisée par notre équipe.
À propos de l'auteur
Annie Hartvigsen
stratégiste de la sensibilisation globale
Annie Hartvigsen travaille chez Saprea depuis 2018 dans divers rôles axés sur la sensibilisation et l'engagement de la communauté. Elle est titulaire d'une maîtrise en histoire de l'art et d'une licence en littérature anglaise. Annie a toujours ressenti une volonté de rendre les programmes publics plus accessibles aux membres de la communauté, qu'il s'agisse d'élargir la programmation ou d'aider le public à se connecter aux organisations et services existants. En dehors du travail, Annie est soit au cinéma, soit en train de jouer en plein air.
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