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¿Qué son los grupos de apoyo para sobrevivientes de abuso sexual?
Grupos de Apoyo para sobrevivientes de Abuso Sexual
Recibir conexión de los demás es fundamental para la sanación del abuso sexual infantil. Los Grupos de Apoyo Saprea están basados en pruebas e informados clínicamente y son grupos de apoyo para personas que sufrieron abuso sexual a los dieciocho años o antes. Debido a la naturaleza del abuso sexual infantil, las sobrevivientes a menudo pueden sentirse avergonzadas, juzgadas, aisladas y solas. Los Grupos de Apoyo Saprea se centran en proporcionar un espacio seguro para que las personas combatan estos sentimientos mediante la conexión con otras sobrevivientes.
La sanación y el apoyo pueden encontrarse en muchos lugares. Acudir a amigos y familiares y asistir a terapia son formas increíbles de apoyo cuando es seguro y posible hacerlo. Pero por muy útil que sea un terapeuta, sólo es una persona. Y los amigos y la familia, por muy bienintencionados que sean, pueden no comprender todo el impacto de lo que has pasado. Las sobrevivientes que asisten a los Grupos de Apoyo Saprea cuentan sobre cómo un grupo de apoyo para sobrevivientes de abuso sexual les ha ayudado a crear una comunidad con otras personas que se relacionan más plenamente con sus experiencias.
La gente de tu vida se cansa de oír palabras como 'detonante' y que lo estás pasando mal. Pero la gente del grupo lo entiende. Entienden que eso no desaparece. No puedes hablar de ello una o dos veces y hacer que desaparezca.
—Toni, líder del grupo de apoyo Saprea
Además, nuestros grupos de apoyo para sobrevivientes de abuso sexual pueden ayudar a ampliar la sanación de las sobrevivientes fuera de la terapia, o cuando ésta no es actualmente posible. Nuestra directora en jefe clínica, la Dra. Betsy Kanarowski, describe su experiencia con una cliente.
Mi cliente empezó a asistir a un Grupo de Apoyo Saprea, lo que aumentó enormemente su progreso en la terapia. Identificó cómo el asistir a un grupo de apoyo le daba algo que yo no podía darle. Le proporcionaba una comunidad que 'la entendía', que podía compartir a cambio y ofrecer relaciones que no eran posibles entre la terapeuta y la paciente. Me sentí segura sabiendo que tenía un apoyo continuo a través de su Grupo Apoyo Saprea.
—Dra. Betsy Kanarowski, Directora en jefe clínica
Los grupos de apoyo para sobrevivientes de abuso sexual Saprea pueden ser una herramienta de sanación gratuita a disposición de sobrevivientes que busquen recursos que les ayuden en su crecimiento postraumático.
Cómo funcionan los grupos de apoyo para sobrevivientes de abuso sexual
Los Grupos de Apoyo Saprea se desarrollaron teniendo en cuenta tres importantes beneficios: seguridad, comunidad y educación.
Seguridad
Cada grupo está dirigido por al menos dos líderes de grupo con la ayuda de un guion. El guion de los grupos de apoyo proporciona una estructura confidencial y consistente para las líderes de grupo y las participantes a medida que aprenden y comparten. Durante cada reunión, las sobrevivientes de abuso sexual revisan las normas de la reunión, completan la autoevaluación, cubren el contenido educativo, comparten percepciones y participan en actividades de sanación y conexión.
Estos grupos de apoyo para sobrevivientes no son un lugar para procesar traumas pasados. El procesamiento de traumas pasados es más adecuado para entornos de terapia privada o de grupo que cuenten con el apoyo de un terapeuta licenciado. Más bien, estos grupos dirigidos por iguales están diseñados para centrarse en cómo las experiencias pasadas se manifiestan y afectan a la vida cotidiana de una sobreviviente. El guion es un elemento clave para que estos grupos se centren en el futuro.
Comunidad
La comunidad es uno de los aspectos más sanadores de participar en un grupo de apoyo para sobrevivientes. Muchas sobrevivientes pueden haber tenido sentimientos como: "Nadie entiende cómo mi abuso sigue afectando a mi vida", o "Si la gente supiera mi pasado, ya no querrían estar cerca de mí", o "Me avergüenzo de algunas de las decisiones que he tomado en un esfuerzo por hacer frente a mi trauma". Los grupos de apoyo pueden ayudar a las sobrevivientes a saber que no están solas y que no son las únicas que experimentan estos sentimientos. Aunque las experiencias de las demás participantes del grupo difieran, estar rodeada de otras sobrevivientes puede ayudar a las personas a establecer la confianza, experimentar un sentimiento de pertenencia, escuchar diversos puntos de vista y reducir los sentimientos de depresión y ansiedad.
Se trata de amor y comprensión, y me siento más completa cuando estoy con ellas.
—Fran, participante en el Grupo de Apoyo Saprea
Educación
Como parte de cada reunión de grupo, las participantes cubrirán material basado en estudios probados y conscientes del trauma mediante vídeos y actividades. Las participantes en los grupos de apoyo tratarán temas como el trauma y el cerebro, la superación de la vergüenza, las habilidades de afrontamiento y las conexiones saludables. Nuestro contenido se basa en nuestra experiencia en Saprea, que presta servicios a miles de sobrevivientes de abuso sexual infantil. Las investigaciones realizadas por terceros demuestran que estos servicios llevan a una disminución significativa de los síntomas de estrés postraumático y a un aumento de la satisfacción vital.
¿Cómo puede una sobreviviente ponerse en contacto con un grupo?
Los grupos de apoyo Saprea para sobrevivientes, están disponibles en inglés, francés, alemán y español. Las personas interesadas pueden ponerse en contacto con un grupo a través de la página Encontrar un grupo No es necesario que las sobrevivientes hayan participado anteriormente en nuestro Retiro Saprea ni en nuestro seminario web de sanación para participar. En nuestra página, las personas interesadas encontrarán opciones de grupos presenciales y en línea. Hay guiones específicamente adaptados a cada uno de estos formatos. Los grupos presenciales pueden ser una gran opción si te gusta reunirte cara a cara y quieres la conexión compartida de una región geográfica y una cultura similar. Aunque nuestros grupos de apoyo para sobrevivientes se amplían continuamente, puede que actualmente no haya ningún grupo presencial que se reúna cerca de ti. En este caso, un grupo de apoyo en línea podría ser una gran opción. Además, los grupos de apoyo en línea pueden ser mejores para las sobrevivientes que sienten un apoyo adicional estando en el entorno familiar de su casa.
Si eres una sobreviviente y te sientes preparada para crear un grupo en tu zona, en persona o en línea, puedes obtener más información en nuestra página de grupos de apoyo Saprea. Saber si un grupo de apoyo para sobrevivientes de abuso sexual es adecuado en este momento es una decisión personal. Para saber más, las sobrevivientes y quienes las apoyan pueden visitar nuestra página de preguntas frecuentes o unirse a una reunión de interés organizada por nuestro equipo.
Sobre el autor/a
Annie Hartvigsen
Estratega Global de Alcance
Annie Hartvigsen ha trabajado en Saprea desde 2018 en diversas funciones centradas en el alcance y la participación de la comunidad. Tiene una Maestría en Historia del Arte y una Licenciatura en Literatura Inglesa. Annie siempre ha sentido el deseo de hacer que los programas públicos sean más accesibles para los integrantes de la comunidad, ya sea ampliando la programación o ayudando al público a conectar con las organizaciones y servicios existentes. Fuera del trabajo, Annie está en el cine o jugando al aire libre.
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