03/23/2023
Prévenir les abus sexuels au sein de l’église
Faire partie d'une église ou d'une communauté religieuse est une expérience enrichissante qui peut apporter d'innombrables avantages. Cependant, les communautés religieuses, comme toute autre communauté, ne sont pas exemptes de dangers. Voici ce qui peut être fait pour prévenir les abus sexuels à l'église.
Lire l'article
03/21/2023
Comment gérer les fêtes en tant que survivant
L'effervescence des fêtes de fin d'année peut être amusante et réjouissante. Mais parfois, les fêtes de fin d'année sont synonymes d'émotions accablantes et de moments déclencheurs. Les fêtes et les réunions de famille peuvent être éprouvantes pour tout le monde, mais pour les survivantes d'abus sexuels subis dans l'enfance, elles peuvent être encore plus difficiles, surtout si votre famille est liée d'une manière ou d'une autre à l'abus dont vous avez été victime.
Lire l'article
03/21/2023
Comment de petites discussions peuvent protéger votre enfant contre les abus sexuels
Vous voulez protéger votre enfant contre les abus sexuels. Mais par où commencer ? Avec des petites discussions ! Vous pouvez les avoir à TOUT âge, dès la naissance. Vous ne savez pas quoi dire? Consultez tous nos petits discussions ci-dessous pour voir de quoi vous devriez parler à votre enfant, quel que soit son âge.
Lire l'article
03/20/2023
5 activités quotidiennes que vous ignoriez être des techniques d’ancrage
Saviez-vous qu'il y a des choses que vous faites tout le temps et qui peuvent être utilisées pour vous ancrer dans le présent ? Ces techniques d'ancrage sont généralement des choses que vous faites déjà (ou que vous pouvez faire) tous les jours. Les objectifs de l'ancrage sont de rester présent dans l'instant, de réduire la gravité des émotions intenses et de calmer un système nerveux hyperactif. Voici cinq activités que vous pouvez ajouter à votre boîte à outils pour vous ancrer.
Lire l'article
03/20/2023
Soutenir les survivants sur le chemin de la guérison
Si l'un de vos proches a survécu à un abus sexuel, il peut être difficile de savoir exactement comment lui apporter votre soutien. S'il est vrai que les survivants doivent prendre en charge leur rétablissement, vous pouvez faire beaucoup pour les aider. Vous ne pouvez pas guérir à leur place, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour faciliter leur guérison.
Lire l'article
03/20/2023
Le défi de révéler un abus
En tant que survivant d'abus sexuels subis dans l'enfance, vous pouvez avoir des moments où vous avez l'impression de porter un poids invisible. Les autres ne le voient pas, mais pour vous, il est là et bien réel. À un moment donné, vous pourriez envisager de parler aux autres de l'abus dont vous avez été victime, de rendre visible ce qui est invisible, mais l'idée de le divulguer peut être accablante et effrayante. Voici quelques informations utiles à connaître.
Lire l'article
03/20/2023
Que sont les réponses somatiques et pourquoi sont-elles importantes ?
Nous avons peut-être tendance à penser que notre corps fonctionne de manière descendante : notre esprit conscient lui dit ce qu'il doit faire. En réalité, il y a aussi beaucoup d'activités ascendantes : notre corps a un impact majeur sur notre façon de penser.
Lire l'article
03/20/2023
Comment gérer vos déclencheurs à l’ère du numérique
Blog invité rédigé par Taylor Street. Nous vivons à l'ère de l'information. L'accès aux résultats scientifiques, aux données économiques et aux connaissances d'experts sur tous les sujets qui nous intéressent est littéralement au bout de nos doigts. Les réponses à pratiquement toutes les questions auxquelles nous pouvons penser sont rarement à plus de quelques clics près.
Lire l'article
03/20/2023
La stigmatisation des abus sexuels sur mineurs et comment la combattre
Au cours de votre parcours de guérison, il se peut que vous rencontriez des personnes qui réagissent à vos expériences de manière inappropriée, voire blessante. Ces réactions, qu'elles soient intentionnelles ou non, peuvent vous gêner, vous embarrasser ou vous décourager. Elles peuvent vous donner l'impression d'être jugé ou critiqué. Une réaction douloureuse lorsque vous révélez les abus dont vous avez été victime peut entraîner un recul dans votre parcours de guérison, vous amenant à vous demander si vous devriez même continuer à raconter votre histoire aux autres.
Lire l'article
03/16/2023
La retraite Haven est pour vous. Oui ! Je m’adresse à vous.
Nous avons voulu cette retraite parce qu'il existe de nombreux services pour les femmes en situation de crise, mais il n'y a pratiquement rien pour les femmes résilientes qui ont trouvé un moyen de faire face à la crise, mais qui en ressentent encore de nombreux effets. Nous savons qu'elle doit encore faire face à l'impact des abus et que, malgré ses efforts considérables, elle se sent toujours brisée.
Lire l'article
03/16/2023
Excitation sexuelle pendant un abus et la honte du survivant
De nombreux survivants ont honte d'avoir éprouvé de l'excitation sexuelle pendant leurs abus. Apprenez comment le corps intervient automatiquement.
Lire l'article
03/16/2023
Kintsugi : la valeur d’un bol brisé
Je suis kintsugi. Linda, une ancienne participante à la retraite Saprea. La légende du kintsugi. Une légende japonaise raconte l'histoire d'un puissant guerrier shogun qui brisa son bol à thé préféré et l'envoya en réparation. Lorsqu'il le récupéra, le bol était maintenu par des agrafes métalliques disgracieuses.
Lire l'article
