Skip to main content

Intimité après un abus sexuel

Saprea > Blog > Tous les blogs > Intimité après un abus sexuel

Partager sur :
6583:full

Intimité après un abus sexuel

Si vous êtes dans une relation avec une survivante d'abus sexuel, il peut y avoir des moments où vous ne savez pas exactement comment vous pouvez être le plus utile à sa guérison. L'incertitude quant à la façon d'aider est particulièrement susceptible de survenir lorsqu'il s'agit des aspects les plus intimes de votre relation, comme l'activité sexuelle. Vous voulez avoir une relation sexuelle saine avec votre partenaire, une relation qui mène au bien-être et à la guérison continue, mais à quoi cela ressemble-t-il ? 

 

Pour mieux comprendre le point de vue de la survivante, considérez que, pour une survivante, ses premières expériences sexuelles ont eu lieu alors qu'elle était menacée, contrainte ou manipulée. Elle n'était pas dans une situation où elle était capable de comprendre pleinement ce qui se passait et de donner son consentement. En raison de ces expériences négatives, le sexe et le traumatisme peuvent être fortement liés dans son cerveau. Ce lien n'est pas quelque chose qu'une survivante peut simplement oublier ou négliger. Un partenaire qui la soutient peut être un élément clé de la guérison. Voici quelques mesures spécifiques que vous pouvez prendre pour favoriser une relation sexuelle saine : 

Concentrez-vous sur l'intimité, pas seulement sur le sexe 

L'intimité implique de connaître profondément quelqu'un et de lui faire confiance. Les survivantes ont souvent du mal à faire confiance aux gens, surtout si l'auteur de l'abus était une personne de confiance comme un ami proche ou un membre de la famille. Passez du temps à construire une réelle intimité avec votre partenaire. Concentrez-vous sur l'intimité physique et émotionnelle. Construisez une intimité physique par des activités comme se tenir la main, faire des massages ou simplement s'asseoir ensemble pour regarder un film. L'intimité émotionnelle peut provenir de conversations authentiques sur les sentiments, les espoirs, les rêves et les inquiétudes. Une forte intimité physique et émotionnelle peut conduire à une relation sexuelle plus saine et plus satisfaisante pour les deux partenaires. 

Reconnaissez que le sexe peut être un déclencheur

Un déclencheur est quelque chose qui fait surgir un souvenir et rappelle un événement traumatique. Les déclencheurs peuvent provoquer chez une survivante un flash-back où elle a l'impression que l'abus se reproduit. Malheureusement, le sexe peut être un déclencheur pour de nombreuses survivantes. Si vous remarquez que votre partenaire commence à se renfermer ou à ressentir de l'anxiété pendant les rapports sexuels, cela pourrait signifier qu'elle ne se sent plus en sécurité. Ses déclencheurs sont peut-être certaines positions, certains actes sexuels, certains lieux ou certaines odeurs que vous devriez éviter. Reconnaissez que le sexe est une activité que vous devrez aborder avec attention et compréhension. 

Communiquez

L'une des clés du succès de votre relation est une communication fréquente et ouverte. Discutez de ce qui est acceptable et de ce qui ne l'est pas en matière de sexe. Votre objectif ici n'est pas d'explorer les traumatismes passés dans les moindres détails. Votre objectif est d'établir ce qui fera sentir votre partenaire en sécurité et à l'aise. Une survivante peut se sentir prête à avoir des rapports sexuels, puis changer d'avis. Si votre partenaire dit qu'elle veut arrêter ce que vous êtes en train de faire, alors arrêtez. Continuer à avoir des rapports sexuels ne fera que nuire à votre relation et rendra peut-être plus difficile toute relation intime à l'avenir. 

 

Les personnes survivantes d'abus sexuels doivent établir une relation de confiance avec leurs partenaires sexuels et sentir qu'elles sont maîtres de leurs expériences sexuelles. Concentrez-vous sur les moyens de faire de la sexualité une activité sûre, qui donnera du pouvoir à la survivante dans votre vie et renforcera votre sexualité pour qu'elle soit saine. 

Les 3 Façons dont j’ai Enseigné la Sexualité à mon Fils Autiste

Saprea > Blog > tous les blogs >Les 3 Façons dont j’ai Enseigné la Sexualité à mon Fils Autiste

Partager sur :
6065:full

Les 3 Façons dont j’ai Enseigné la Sexualité à mon Fils Autiste

Parler de sexualité est embarrassant. 
Parler de sexualité avec votre fils autiste est plus qu’embarrassant. 

Parler de sexe avec votre fils autiste va au-delà de la gêne et entre dans le domaine du « Comment je vais bien pouvoir commencer à lui expliquer ça ? ».

C’est là où je me trouve en ce moment. Mon fils est atteint d’autisme de haut niveau, il a presque 10 ans et je suis presque sûre qu’il est sur le point de commencer sa puberté. Il a toujours été grand pour son âge, et le pédiatre m’avait prévenu qu’il risquait d’avoir une puberté précoce ; il semble que sa prédiction se réalise. J’ai de la chance.  La première chose que j’ai faite a été de contacter d’autres mères d’enfants autistes pour voir si elles avaient des conseils à me donner.

Elles avaient toutes des conseils sur la façon de l’amener à prendre soin de son hygiène, mais aucune d’entre elles n’avait de véritable conseil sur la façon de lui parler de sexe et de tout ce qui va avec. La plupart d’entre eux semblent surpris que je veuille même lui parler de cela alors qu’il est si jeune. 

Je suis une mère monoparentale et mon fils a des besoins particuliers. Ces deux facteurs augmentent les risques qu’il soit victime d’abus sexuels. Je ne vais pas lui cacher des informations sur une sexualité saine (qui pourrait empêcher les abus de se produire) juste parce que je me sens mal à l’aise. Heureusement pour moi, je travaille à Saprea, et j’ai accès à des personnes qui pourraient m’aider à trouver comment franchir cette nouvelle étape dans la vie de mère d’un enfant autiste.

J’aimerais vous donner une liste de dix choses incroyables que j’ai pu faire pour que tout soit clair pour lui et qu’il comprenne tout parfaitement, mais je ne peux pas. Comme pour tout ce qui concerne l’éducation des enfants, je fais de mon mieux et j’espère que certaines de ces mesures fonctionneront ! Voici trois choses que j’ai essayées jusqu’à présent et comment elles ont fonctionné pour nous.  

01 - Nous lisons des livres ensemble.

Mon fils adore lire, alors j’ai pensé que ce serait un bon point de départ. Malheureusement, il n’y a pas beaucoup de livres sur la puberté pour les garçons et je n’en ai pas trouvé pour les enfants ayant des besoins spéciaux. Deux livres qui ont été utiles : C’est ta vie par Thierry Lenain et Ma sexualité de 0 à 6 ans par Jocelyne Robert, Jo-anne Jacob, Jean-nicolas Vallee . Nous en avons lu deux ensembles. Il voulait sauter certaines choses ou était gêné par certaines d’entre elles, mais nous avons eu beaucoup de bonnes conversations, et il a pu obtenir l’information d’une manière qui avait du sens pour lui. Je me sentais à l’aise de lui donner un des livres et de le laisser le lire seul, mais j’ai senti que je devais lire le deuxième avec lui et je voulais être pour lui expliquer les choses. 
Avantages : Les informations étaient précises, les illustrations étaient amusantes et nous avons pu parler de respect, de consentement et de ce à quoi devrait ressembler une relation. J’ai beaucoup appris sur ce à quoi il veut que ses futures relations ressemblent. 
Inconvénients : il met maintenant tout sur le compte de la puberté. Il m’a même dit : « Maman, mes fesses me démangent. Je pense que c’est peut-être la puberté. » 
Conclusion :C’est la chose la plus facile que j’ai faite, mais il ne voulait pas continuer à le faire tous les soirs. Maintenant, nous touchons à ce sujet environ toutes les deux semaines. 

02 - Nous en avons parlé.

Je l’ai fait asseoir et j’ai essayé de lui poser des questions et d’entamer une conversation. Je vais être honnêtec’était voué à l’échec dès le départ. Il n’avait pas envie d’avoir une conversation « ennuyeuse » avec moi. Il déteste parler de toute façon, mais parler à sa mère d’amour, de sexe et de relations était (apparemment) le pire sujet possible. 
Avantages : J’ai pu lui dire qu’il pouvait me parler de ce genre de choses quand il le voulait. 
Inconvénients :il est impossible d’avoir une conversation avec un enfant qui n’aime pas parler, donc il a fallu que je parle et qu’il écoute, ou que je pose des questions et qu’il soit agacé que je ne le laisse pas tranquille. 
Conclusion : Cela ne fonctionne pas pour un enfant qui ne parle pas ou qui a du mal à parler. Mais j’ai essayé, et c’est ce qui compte ! 

03 - J'en ai parlé devant lui, mais pas à lui directement.

Mon fils écoute toujours attentivement, même lorsque je ne lui parle pas. J’ai décidé d’utiliser cela à mon avantage et de parler de sexualité, de puberté, de relations et d’interactions saines quand il était là. J’ai abordé le sujet avec des amis et des membres de la famille – des thèmes et des sujets différents à chaque fois – et j’ai discuté avec eux de toutes les choses que je voulais qu’il sache. 
Avantage: Les mots ont été prononcés (je sais donc qu’il les entend au moins) et cela a permis à d’autres personnes dans ma vie de s’habituer à parler de sexualité saine. 
Inconvénients : je ne sais pas ce qu’il veut savoir de plus ou s’il a des questions. Et je n’ai aucune idée des informations qu’il retire de ces conversations. 
Conclusion : Je n’ai aucune idée de l’efficacité de cette méthode, mais je peux dire qu’il écoute. Cela m’a également donné l’occasion d’apprendre ce que d’autres mamans et des personnes qui me sont chères pensent de diverses choses, et j’ai adoré en parler avec elles. 

C’est difficile d’être parent et avoir un enfant qui a des besoins spéciaux comporte ses propres défis. Ne vous excusez pas, ni votre enfant, de ne pas apprendre une sexualité saine sous prétexte qu’il est difficile d’en parler. Si vous n’apprenez rien d’autre de moi, j’espère que vous retiendrez la leçon que cela vaut la peine d’essayer. Continuez d’essayer. 

C'est ta vie - L'encyclopédie qui parle d'amitié, d'amour et de sexe aux enfants par Thierry Lenain 

Ma sexualité de 0 à 6 ans par Jocelyne Robert, Jo-anne Jacob, Jean-nicolas Vallee. 

Avertissement: En tant qu’affilié Amazon, Saprea reçoit une petite commission si vous achetez à partir de ces liens qui aident à soutenir notre cause sans frais supplémentaires pour vous.