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Abuso sexual en el atletismo

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Abuso sexual en el atletismo

Dinámicas de poder en el deporte 

El año pasado me senté con mi marido a ver el documental Atleta A, que se centra en las gimnastas que sobrevivieron a los abusos perpetrados por el médico de USA Gymnastics Larry Nassar. Mientras lo veíamos, mi marido, que no fue criado en el mundo del deporte, se preguntó por qué estas jóvenes atletas sentían que no podían denunciar el abuso sexual. "¿Por qué no dijeron nada?", preguntó. Su pregunta me hizo dar un paso atrás y pensar en mi propia carrera deportiva. Como antiguo miembro de un equipo nacional que entrenaba para un sueño olímpico, me senté y pensé: ¿Habría dicho algo? ¿Habría reconocido lo que estaba pasando? Aunque no soy sobreviviente de abuso sexual, entiendo por qué sería tan difícil dar la cara y decir algo. Según la encuesta 2020 Athlete Culture & Climate, realizada por el U.S. Center for Safesport, el 93% de los deportistas que sufrieron acoso sexual o contacto sexual no deseado no presentaron una denuncia/queja formal al respecto.1

La cultura de los deportes de competición incluye el paradigma de que nuestros entrenadores, preparadores físicos y administradores deportivos son los expertos, y tenemos que confiar en ellos para tener éxito. Estas organizaciones y clubes deportivos tienen todo el poder para tomar decisiones sobre quién juega y quién se sienta en los banquillos. Tanto si se trata de una organización deportiva local como de una nacional o profesional, se espera que los atletas demuestren su valía y llamen la atención de los que están al mando. Los deportistas nos enfrentamos cada día al reto de mejorar nuestras habilidades y salir de nuestra zona de confort. Y a medida que aumenta lo que está en juego, también lo hace nuestra disposición a hacer lo que sea necesario para ganar. Incluso si eso significa cumplir cosas que nos hacen sentir incómodos.

Mi sueño de ganar una medalla olímpica era mucho mayor que cualquier otra cosa en aquel momento. Me presioné tanto para ganar y ser perfecto que hice lo que me dijeron y lo que hiciera falta para seguir persiguiendo mi sueño. Y si no estás dispuesto a esforzarte y a hacer esos sacrificios, siempre hay otro atleta justo detrás de ti que lo hará. Por eso, cuando oigo historias como la del caso de Larry Nassar, entiendo por qué estas sobrevivientes de abuso sexual estarían absolutamente aterrorizadas de denunciar. Era el médico del equipo olímpico; estaba en posición de dictar los pasos (o eliminar las barreras) a los sueños de tantas gimnastas que sentían pasión por hacer realidad su aspiración de toda la vida de conseguir una medalla.

Mientras ascendía en el deporte, me habría encantado trabajar con alguien relacionado con el equipo olímpico. Habría tomado todo lo que me decían como un consejo inestimable. ¿Y cómo no? Estos entrenadores y preparadores han visto lo que se necesita para que las personas lleguen a lo más alto del podio deportivo. En un entorno lleno de presión, siempre estás buscando esa cara amiga y deseando el reconocimiento de que estás haciendo algo bien. Cuando un individuo como Nassar se aprovecha de esas oportunidades y prepara a todos los involucrados, es el entorno perfecto para que un perpetrador abuse sexualmente de un menor. De hecho, una encuesta realizada en 2020 mostró que más de la mitad de los atletas que indicaron haber tenido experiencias sexuales no deseadas afirmaron que algunas o todas esas experiencias ocurrieron cuando eran menores de 18 años. 1

Esta encuesta reflejaba a casi 4,000 atletas adultos de 50 deportes diferentes.1 El abuso sexual infantil es mucho más común de lo que mucha gente cree y perjudica a niños de todas las clases sociales. Irónicamente, muchos de estos atletas proceden de hogares con padres conscientes que apoyan el trabajo arduo que sus hijos dedican a alcanzar altas aspiraciones. La participación de los padres fue otra conversación que surgió al ver el documental y cómo interactúan con estas organizaciones deportivas. Mis padres estaban muy involucrados en mi vida, pero también sabían que no tenían pericia alguna sobre mi deporte en particular. Dejaban mi régimen de entrenamiento y competición en manos de los entrenadores, preparadores físicos, médicos y administradores deportivos. Se necesita un pueblo para formar un campeón deportivo y a menudo los miembros de tu familia están igual de involucrados en tus sueños de llegar a la cima. Nadie quiere poner en peligro el tiempo que juegan sus hijos ni interrumpir su entrenamiento.

El 93% de los deportistas que sufrieron acoso sexual o contacto sexual no deseado no presentaron una denuncia/queja formal al respecto.

Encuesta sobre la cultura y el clima de lost deportistas en 2020, realizada por el U.S. Center for Safesport1

¿Cómo puedo hacer que el deporte sea más seguro para mi hijo y ayudar a prevenir el abuso sexual infantil?

El deporte me ha enseñado mucho sobre el trabajo arduo, la dedicación, la superación de mis límites, y estoy agradecido por la oportunidad que he tenido de seguir mis sueños. Para mí es claro que la participación de los niños en el deporte es positiva en muchos sentidos. Según la Junta Científica del Consejo Presidencial de Deportes, Forma Física y Nutrición, la participación en deportes se asocia a índices más bajos de ansiedad y depresión, menores niveles de estrés, mayor autoestima y confianza, menor riesgo de suicidio, mayor satisfacción vital y mucho más.2 Pero todos estos beneficios pueden desaparecer si un niño sufre abuso sexual como resultado de su participación en deportes. Tenemos que educar a todos los involucrados en estas organizaciones deportivas y crear seguridad para todos los atletas.

El riesgo de abuso sexual no sólo afecta a los niños que practican deportes. 1 de cada 5 niños es abusado sexualmente antes de los 183 años y el 80% de estos casos los comete alguien conocido.4 Saprea ofrece recursos de prevención para que los padres y cuidadores aprendan y apliquen de forma proactiva las mejores prácticas basadas en la investigación para reducir el riesgo de que el abuso sexual afecte a los niños que aman.

FORMAS EN QUE PUEDES AYUDAR A MANTENER SEGURO A TU HIJO EN EL DEPORTE

  • Asegúrate de que tu hijo nunca esté solo con un entrenador, preparador físico o administrador deportivo.
  • Controla quién tiene acceso a la información de contacto de tu hijo.
  • Consulta con las organizaciones deportivas y asegúrate de que han comprobado los antecedentes de cualquier persona que esté relacionada con tu hijo.
  • Entiende el problema del abuso sexual infantil.
  • Enseña a tu hijo sobre el consentimiento y los límites.
  • Mantén conversaciones constantes con tu hijo sobre su desarrollo sexual.
  • Fomenta una comunicación abierta y bidireccional con tu hijo.

Éstas son sólo algunas formas de ayudar a crear seguridad para tus jóvenes atletas mientras practican deporte. Aquí tienes más información sobre cómo puedes ayudar a prevenir el abuso sexual infantil.

Si tú o alguien que conoces es sobreviviente de abuso sexual infantil, aquí puedes obtener más información sobre los recursos de sanación de Saprea.

Sobre el autor/a

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Zac Amidan

Director de Mercadotecnia
Zac se incorporó a Saprea a finales de 2021 como director de mercadotecnia. Es un antiguo miembro del Equipo de Esquí de Estados Unidos en el deporte del esquí aéreo, donde compitió en la gira de la Copa del Mundo. Tras su retirada del esquí de competición, Zac asistió a la Universidad de Utah, donde obtuvo una licenciatura en comunicaciones estratégicas y una maestría en gestión deportiva. Antes de llegar a Saprea, Zac trabajó en mercadotecnia con el Departamento de Atletismo de la Universidad de Utah y la Fundación de Esquí y Snowboard de Estados Unidos.

6 Principios Importantes Para Enseñarle tu Hijo Sobre el Sexo

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6 Principios Importantes Para Enseñarle tu Hijo Sobre el Sexo

Hay seis principios básicos de salud sexual que pueden guiarnos al tomar decisiones sobre la sexualidad. Estos son conceptos importantes para enseñarle a tu niño o adolescente, además de aprenderlos y ejemplificarlos en tu propia vida. Con cada uno de estos principios debes dialogar sobre la seguridad, confianza, comunicación, respeto, e información precisa, todo lo cual es clave para lograr salud sexual y felicidad. A medida que leas esto, piensa cómo se relaciona contigo y con tu familia, y decide si hay otros derechos o principios que quieras agregar a tu conversación con tu niño o adolescente. No todo lo que aparece a continuación es apropiado para todas las edades, usa tu buen juicio para decidir para lo que está listo tu hijo

01

Consentimiento

Consentimiento es el acuerdo común completo y continuo de actividad sexual entre las personas involucradas. El consentimiento incluye el derecho a:

  • Elegir en lo que quieres participar, en lo que no quieres participar, o abstenerte por completo.
  • Cambiar de opinión en cualquier momento.
  • Entender completamente lo que estás aceptando.

02

No Explotación 

Las relaciones explotadoras utilizan coerción y diferencia de poder para beneficiar a una persona por encima de otra. Tú tienes derecho a relaciones que no impliquen explotación y a:

  • Sentirte seguro en tus actividades sexuales.
  • Que no tomen ventaja de ti debido a la edad, género, religión, capacidad, raza, etc.
  • Expresar tus necesidades, preocupaciones y preferencias en relación con tu sexualidad.
  • No complacer a los demás a costa tuya.

03

Protección 

La protección contra las Infecciones Transmitidas Sexualmente, VIH, y embarazo no deseado viene a través de la educación médica precisa, la información acerca de los riesgos que las parejas representan entre sí, y el acceso a recursos y atención médica adecuada. Tú tienes derecho a:

  • Preguntar sobre el riesgo que tus parejas representan para tu salud sexual.
  • Negarte al contacto sexual sin el uso de protección o negarte por completo al contacto sexual.
  • Educarte a ti mismo y a los demás sobre los tipos de protección.

04

Honestidad

La honestidad es ser veraz dentro de las relaciones sexuales. Las parejas deben compartir de forma voluntaria información importante en un ambiente de seguridad y confianza. Tú tienes derecho a:

  • Ser honesto contigo mismo y con tus compañeros.
  • Dar y recibir información precisa, incluso cuando hay mucho en juego.
  • Hacerle preguntas a tu pareja sexual sobre cosas que afecten tu salud sexual y emocional.

05

Valores

Las actividades sexuales pueden tener diferentes significados para diferentes personas. Hablar en cuanto a los valores sexuales puede aclarar lo que es aceptable para cada persona dentro de la relación y crea expectativas claras. Tú tienes derecho a:

  • Tomar tiempo para conocer tus propios valores y el de tu pareja referente al sexo.
  • Que tus valores sean respetados sin ser menospreciado o juzgado.
  • Sentirte seguro al hablar de los valores que tienes y por qué los tienes.

06

Placer

Las experiencias sexuales seguras basadas en la confianza tienen la habilidad de dar alegría y satisfacción a los involucrados. Tú tienes derecho a:

  • Encontrar tus preferencias, expresiones y deseos sexuales personales.
  • Sentirte seguro al explorar la sexualidad.
  • Tener placer consensual sin dolor.

Al pensar en estos principios y compartirlos con tu hijo, puede que encuentres cosas que tienen más impacto en diferentes ocasiones y en diferentes situaciones. Tener conversaciones honestas sobre el sexo  y la sexualidad saludable es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu niño o adolescente. Puede evitar que sea abusados sexualmente, ayudarlo a tener relaciones más felices y saludables, y permitirle tomar decisiones más informadas con respecto al sexo y la sexualidad.

Cómo Hacer Que Las Redes Sociales Sean Seguras

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Cómo Hacer Que Las Redes Sociales Sean Seguras

El verano está en pleno apogeo y es posible que tengas un niño pequeño que esté ansioso por pasar tiempo en la piscina del vecindario. Si le fueres a enseñar a nadar tu niño de dos años de edad, piensa en cuán involucrado estarías. Sostendrías a tu niño mientras entran al agua y dejarías que se acostumbre a su entorno. Tal vez, después de unos minutos lo pones al lado y lo haces que salte a tus brazos. En algún momento, le harías que practique patalear. Probablemente tú no te saldrías de la piscina y lo dejarías allí para que se las ingenie por su propia cuenta.

Como padre, debes ejercer este mismo nivel de atención y participación a la hora de dejar a tus hijos utilizar las redes sociales. A veces a los niños que son muy pequeños para entender las redes sociales los lanzan en la parte profunda, y a menudo terminan por hundirse. Así como no dejarías a tu niño solo en una piscina, no lo dejes solo en el vasto abismo de Snapchat, Facebook, Instagram, y Twitter. El experto sobre la seguridad en línea Scott Steinberg dice, “Tienes que estar tan involucrado en la vida digital y cibernética de tus hijos como lo estarías en las interacciones y actividades del mundo real”.

Los niños tienen acceso a internet. En un reciente estudio del Centro de Investigaciones Pew, el 89% de 13 a 17 años encuestados dijeron que estaban conectados al Internet “casi siempre” o “varias veces al día.” Entre los adolescentes Estadounidenses, el 95% tienen acceso a un Smartphone. Como padre, no puedes mantener a tus hijos lejos de las redes sociales y el Internet, pero puedes hacer algunas cosas para que estén seguros y saludables en sus interacciones en línea. Aquí hay cinco consejos para ayudar.

01

CONSIDERA LA EDAD ADECUADA PARA QUE TU HIJO ESTÉ EN LAS REDES SOCIALES. 

Los niños piden cuentas de redes sociales a edades cada vez más tempranas. Probablemente has escuchado alguna versión de este argumento: "Todos los demás tienen Snapchat. Mi vida se arruinará si soy el único que no participa." La ley de protección de la privacidad de los niños en internet (Online Privacy Protection Act) limita la información que las empresas pueden recopilar sobre los niños menores de 13 años. Como resultado, los sitios web generalmente no dejan que los niños menores de 13 años abran cuentas. Eso quiere decir que técnicamente tú no deberías considerar dejar que tus hijos tengan sus propias cuentas de redes sociales antes de esa edad. Trece años es una guía para pensar en cuanto a cuándo tiene la edad suficiente tu hijo para involucrarse en las redes sociales, pero la misma edad no es adecuada para todos. Involucrarse en las redes sociales depende del interés y la madurez individual de tu niño, y tú conoces a tu hijo mejor que nadie. Cuando tu hijo empiece a aventurarse en las redes sociales, debes estar allí para ayudarle y guiarle. Querrás empezar a introducirlos en el mundo de las redes sociales antes de que creen sus propias cuentas. Muéstrales cómo usas tus cuentas.

02

EXPLICA LAS CONSECUENCIAS DE LAS ACCIONES EN LAS REDES SOCIALES.

Los niños y adolescentes a veces no entienden todas las ramificaciones de sus acciones en línea. El cerebro de los niños todavía está desarrollándose. No tiene el control de los impulsos que tiene un adulto para detenerse y pensar: "Oh, no debería publicar este comentario hiriente solo porque estoy enojado". Además, es posible que no tengan la capacidad de recuperación emocional para lidiar con comentarios negativos que alguien pueda publicar sobre ellos. Explícale a tus hijos que su presencia en línea debe reflejar su presencia en persona. Y recuérdales que cuando publican algo en línea, están creando potencialmente un registro permanente que todos pueden ver.

03

DISCUTAN TEMAS DIFÍCILES.

Hay algunos peligros reales asociados con las redes sociales. Por ejemplo, los abusadores pueden utilizar la tecnología como una medio para preparar a tu hijo. Ellos pueden comunicarse secretamente y empujar los límites. De hecho, 1 en 7 adolescentes usuarios de Internet han recibido una petición sexual no deseada, y 1 de cada 4 adolescentes y jóvenes adultos dicen que han ‘sexteado” (lo cual en el caso de los adolescentes es técnicamente ilegal). Ten conversaciones con tu hijo acerca de los patrones de preparación o grooming, sobre los límites, y lo que es apropiado e inapropiado publicar y enviar por texto.

04

MANTENTE ATENTO.

No sólo hables acerca de los principios importantes relacionados con las redes sociales y luego te desaparezcas y asumas que tu hijo está haciendo todo bien. Supervisa lo que está sucediendo: lee lo que tu hijo publica, mira su lista de seguidores para confirmar que es solo la familia y amigos, asegúrate de que no haya contenido inapropiado en sus cuentas. Cometer errores es parte de crecer, y tu hijo probablemente va a hacer algunas cosas en las redes sociales que podrían ser tontas. Debes estar allí para hablar de las cosas y ayudarle a aprender de sus errores. Responde, no reacciones. Si él sienten que tu puedes estallar o automáticamente les vas a quitar el acceso a toda la tecnología, probablemente no van a decirte lo que está sucediendo, incluso si necesitan ayuda.

05

RECONOCE LO BUENO QUE PUEDE VENIR DE LAS REDES SOCIALES.

La gente a menudo habla de las redes sociales como si fueran malas, pero hay muchas cosas buenas que pueden surgir de ellas. Durante los años de la adolescencia, desarrollar conexiones sociales es muy importante para la mayoría de los jóvenes. Cuando se usan bien, las redes sociales pueden ser una excelente manera de establecer conexiones. Y hay muchas otras cosas productivas que los adolescentes pueden hacer con las redes sociales: apoyar una causa, comunicarse con familiares que están lejos, comercializar un talento, etcétera. Por supuesto, es importante ser cauteloso y cuidadoso en cualquier interacción en línea, pero las redes sociales pueden ser una herramienta útil.

Un adolescente dijo “los medios sociales pueden hacer que las personas de mi edad se sientan menos solas". Definitivamente hay riesgos asociados con las redes sociales. Pero con cierta orientación por parte tuya, las redes sociales pueden convertirse en una herramienta de comunicación fácil y accesible que permite que el jóven se conecte con compañeros y tener interacciones sociales gratificantes.

Sobre el autor/a

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Mark Hartvigsen

Director de Educación y Participación en Línea
Mark Hartvigsen trabaja en Saprea desde 2017 en diversas funciones centradas en la educación. También imparte una clase de percusión en el lugar del retiro de Utah. Mark tiene una licenciatura y un posgrado en Inglés y Música. Antes de trabajar en Saprea, fue profesor universitario en diversos campos. Le apasiona el poder de la educación para ayudar a las sobrevivientes en su jornada de sanación y para proteger a niños y adolescentes. Vivir cerca de su sobrino y sus sobrinas inspira a Mark a unirse a la lucha contra el abuso sexual infantil. Fuera del trabajo, Mark es un aficionado a la música que ha tocado el piano casi toda su vida. Además, disfruta practicando senderismo y esquí en las hermosas montañas de Utah.

5 Consejos Para Ayudar a tu Hijo en su Primera Cita

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5 Consejos Para Ayudar a tu Hijo en su Primera Cita

Ha llegado el día por el cual has estado preocupado desde que nació tu niño: tu hijo o hija está por salir a su primera cita. Muchas preguntas vienen a tu mente. ¿Está mi hijo lo suficientemente grande para hacer esto? ¿Va a tratarlo con respeto su compañero de cita? ¿Va a tratar con respeto a su compañero de cita? ¿He hablado con mi hijo lo suficiente acerca de cómo establecerlímites? A medida que tu hijo empiece a salir a citas, seguramente encontrará unos baches en el camino. (¿Recuerdas tus primeras citas?) Pero aquí hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a que las cosas sean más fáciles. 

01

ASUME QUE TU HIJO TIENE PREGUNTAS Y PREOCUPACIONES

Los adolescentes a menudo son callados y poco comunicativos. No asumas que sólo porque tu adolescente no te está diciendo nada sobre las citas y el sexo que no tiene preocupaciones al respecto. La educadora parental Debra Haffner dice que hay varias razones por las que los adolescentes no hablan sobre estos temas: «Puede que ellos sean tímidos en cuanto a estos asuntos. Pueden pensar que ya deberían saber todo. Puede que no sepan cómo preguntarte sobre este tema1 Cada adolescente tiene preguntas acerca de las citas; no interpretes su silencio como falta de interés o falta de curiosidad. 

02

HABLA DE SEXO, AFECTO FÍSICO Y CONSENTIMIENTO.

Esperemos que hayas estado teniendoconversaciones productivassobre sexualidad desde que tu hijo era pequeño. Si no, ¡no es demasiado tarde! El comienzo de las citas es un buen momento para reforzar la información sobre el sexo. Resalta tus valores y expectativas, pero date cuenta que tu hijo está creciendo y desarrollando sus propias opiniones. Al dialogar sobre estos temas, asegúrate que tu hijo entienda todo lo que quieras que entienda. A veces los padres piensan que han sido más minuciosos de lo que realmente han sido. Por ejemplo, un estudio reveló que 73% de los padres dijeron que habían hablado con sus adolescentes, mientras que sólo 46% de adolescentes dijeron que sus padres habían hablado con ellos. 2Idealmente, y tu adolescente concuerden.

03

EMPODERA A TU HIJO PARA TOMAR DECISIONES

Como padre, tu impulso puede ser tomar cada decisión por tu hijo, especialmente cuando se trata de cosas importantes como las relaciones. La realidad es que a medida que tu hijo crece, va a empezar a tomar más y más decisiones por mismo. Los investigadores han observado que un elemento clave de un desarrollo sexual saludable es «el apoyo para la toma de decisiones sobre el sexo y las relaciones».3 Tú no puedes tomar decisiones por tu hijo, pero puedes habilitarlo para tomar buenas decisiones por mismo y dejar claro que estás allí para hablar con él o ella acerca de sus opciones y decisiones. 

04

TEN UN PLAN DE CONTINGENCIA

Esperamos que tu hijo tenga buenas experiencias en sus citas, que le brinden felicidad y creen confianza, pero reconoce que tu hijo podría encontrarse en una situación donde se sienta incómodo. Que le quede claro que siempre estás disponible para sacarlo de una mala situación. Por ejemplo, quizás tengan una palabra clave, y si tu hijo te la envía por texto, lo llamas inmediatamente con el pretexto de una «emergencia familiar» y le pides que regrese a casa. Si tu hijo necesita una excusa para escapar de una mala situación,  esa excusa. 

05

ENSÉÑALE A TU HIJO A ESTAR PENDIENTE DE LAS SEÑALES DE ALERTA

Tu hijo adolescente podría necesitar ayuda para reconocer comportamientos potencialmente posesivos y abusivos. Por ejemplo, ayúdale a entender que no está bien que alguien le exija que le muestre textos que le haya enviado a otras personas, ni que esté celoso porque pasa tiempo con sus amigos. Esta clase de comportamientos pueden parecerte a ti obviamente problemáticos, pero recuerda que tu hijo está pasando por estas experiencias por primera vez. Tu hijo puede pensar que estos comportamientos son una parte normal de estar en una relación. 
Hablar de temas delicados puede ser molesto e incómodo, pero es muy probable que tu adolescente no saque el tema si tú no lo haces. Como padre, es tu trabajo tomar la delantera. Ayuda a tu hijo adolescente a mantenerse seguro a medida que da sus primeros pasos en el ámbito de las citas. 

Sobre el autor/a

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Mark Hartvigsen

Director de Educación y Participación en Línea
Mark Hartvigsen trabaja en Saprea desde 2017 en diversas funciones centradas en la educación. También imparte una clase de percusión en el lugar del retiro de Utah. Mark tiene una licenciatura y un posgrado en Inglés y Música. Antes de trabajar en Saprea, fue profesor universitario en diversos campos. Le apasiona el poder de la educación para ayudar a las sobrevivientes en su jornada de sanación y para proteger a niños y adolescentes. Vivir cerca de su sobrino y sus sobrinas inspira a Mark a unirse a la lucha contra el abuso sexual infantil. Fuera del trabajo, Mark es un aficionado a la música que ha tocado el piano casi toda su vida. Además, disfruta practicando senderismo y esquí en las hermosas montañas de Utah.

Cómo Cuidar a tu Hijo Después de un Abuso Sexual

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Cómo Cuidar a tu Hijo Después de un Abuso Sexual

Bueno, ya llamaste a la agencia de denuncias de tu área y has denunciado el abuso sexual infantil, lo cual es uno de los mayores pasos que has podido dar. Ahora, ¿qué debes hacer para cuidar de tu hijo?

Pon a tu hijo en terapia lo antes posible. 

Si no tienes seguro médico o tu seguro médico no pagará por la terapia, la mayoría de los estados tienen un fondo de víctimas del crimen que ayudará a pagar. Puede haber algunas limitaciones a esto, como la necesidad de encontrar un terapeuta que esté aprobado para el trabajo de las víctimas del crimen, o que el fondo sólo paga por cierta cantidad de terapia. He visto que el fondo para víctimas de crimen también paga por un examen médico, terapia para el niño, kilometraje de ida y vuelta donde el terapeuta, medicamentos y posible consejería para padres. Habla con tu defensor de víctimas de crimen local para averiguar lo que pueden hacer por tu niño y por ti.

Encuentra un terapeuta que haya sido capacitado en terapia centrada en traumas y que sea sensible a los traumas. 

Si tu hijo es más pequeño, trata de encontrar un terapeuta capacitado en la terapia de «bandeja de arena» o «juego terapia» la cual trata el trauma. Muchas veces, los niños cuentan su historia a través de su juego y comparten detalles que no pueden o no saben verbalizar. Está bien que se reúnan con el terapeuta para ver si es adecuado para ti, pero especialmente para tu hijo. Observa cómo responde tu hijo al terapeuta. ¿Se pone el terapeuta al nivel del niño? ¿Es condescendiente con el niño? ¿Es cálido y cariñoso? Confía en tus intuición en esto.

Es muy importante que se le crea y brinde apoyo a tu hijo. 

He visto el daño causado cuando los padres no le creen a su hijo, minimizan lo que pasó, culpan al niño de alguna manera, o tratan de ignorarlo como si el abuso no ocurrió o no fue tan malo. Recuerda que ya sea que el abuso haya ocurrido una o varias veces, es un trauma. Estar allí para tu hijo en todos los sentidos puede ayudar a minimizar los efectos a largo plazo del abuso. La confianza de tu hijo en otra persona se rompió. Tú puedes ayudar al niño a ver que puede confiar en ti y que no todos los adultos son indignos de confianza. Además, asegúrate de que tenga claro tu hijo que el abuso no fue su culpa. Permite que tu hijo hable cuando lo necesite, pero no hagas muchas preguntas. No trates de resolver los problemas que el niño pueda resolver por sí mismo. Tú puedes ofrecer opciones o sugerencias, pero al final, tu hijo se empoderará más al tomar sus propias decisiones.

Tu hijo puede experimentar detonantes en cualquier momento. 

Un detonante es algo que le recuerda a una persona el trauma que experimentó. Esto podría ser un lugar, persona, olor, hora del día, o muchas otras cosas. Lo más probable es que estés al tanto de algunos de ellos, pero no de todos. Cuando un niño experimenta un detonante, puede sentir que está de vuelta en el momento en que ocurrió el trauma y sentir exactamente como se sintió (es decir, asustado, indefenso, atrapado). Trabaja con el terapeuta de tu hijo en técnicas que ayudan, como respirar profundamente o conseguir una manta favorita o un animal de peluche. Tu hijo necesita sentirse seguro y apoyado por ti independientemente de cómo te sientas o de lo que creas en ese momento.

Tu reacción y lo que tú haces después del abuso son clave para ayudar a tu hijo a sanar. Utiliza los recursos disponibles para ayudar en el proceso y cuida de ti mismo también. Tu niño necesita interactuar con un padre de familia o ser querido que esté sano y sea confiable Trata de mantener consistencia en el horario, la rutina y el hogar. Esto puede ayudar a tu hijo a sentirse seguro y estar menos ansioso acerca de lo que podría suceder. Ama a tu hijo incondicionalmente y mantente presente para él. Entiende que sanar toma tiempo y no hay ningún marco de tiempo específico en el proceso de sanación.

Sobre el autor/a

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Annette Curtis, LCSW

Gestora del Retiro
Annette se incorporó a Saprea en 2016 tras trabajar durante 23 años en una organización sin fines de lucro con niños y adolescentes en el sistema de acogida. Annette obtuvo su licenciatura en psicología en la Universidad Brigham Young y su maestría en trabajo social en la Universidad de Utah. Es una experta clínica con experiencia en traumas, incluido el abuso sexual infantil, y ha trabajado con personas de edades entre los cuatro años y la edad adulta. Se dedica a ayudar a quienes han sufrido un trauma por abuso sexual y sus efectos. Cuando no está trabajando, pasa tiempo con su familia en casa o en Disneylandia.Annette se incorporó a Saprea en 2016 tras trabajar durante 23 años en una organización sin fines de lucro con niños y adolescentes en el sistema de acogida. Annette obtuvo su licenciatura en psicología en la Universidad Brigham Young y su maestría en trabajo social en la Universidad de Utah. Es una experta clínica con experiencia en traumas, incluido el abuso sexual infantil, y ha trabajado con personas de edades entre los cuatro años y la edad adulta. Se dedica a ayudar a quienes han sufrido un trauma por abuso sexual y sus efectos. Cuando no está trabajando, pasa tiempo con su familia en casa o en Disneylandia.

Por qué el Estudio ACE es Importante para los Padres

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Por qué el Estudio ACE es Importante para los Padres

Uno de los estudios más completos sobre los efectos a largo plazo de las experiencias adversas en la infancia es el estudio ACE. Este post explicará, brevemente, en qué consiste y cómo puede ayudarte como padre o cuidador a criar a un niño mejor adaptado. 

De 1995 a 1997, Kaiser Permanente y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades reclutaron participantes para un estudio a largo plazo que ha llegado a ser conocido como el Estudio de Experiencias Adversas en la Infancia (ACE). El estudio terminó utilizando 17,337 participantes. 

¿Qué mide el estudio ACE?

El estudio ACE preguntó a las personas si habían experimentado cualquiera de las siguientes 10 cosas cuando eran niños: 

01

ABUSO EMOCIONAL

02

ABUSO FÍSICO

03

ABUSO SEXUAL

04

MADRE TRATADA VIOLENTAMENTE

05

ABUSO DE SUSTANCIAS EN EL HOGAR

06

ENFERMEDAD MENTAL DEL HOGAR

07

SEPARACIÓN O DIVORCIO DE LOS PADRES

08

MIEMBRO DEL HOGAR ENCARCELADO

09

NEGLIGENCIA EMOCIONAL

10

NEGLIGENCIA EMOCIONAL

Cada una de las experiencias anteriores que ocurrieron elevaría la puntuación de una persona. Cuanto mayor sea la puntuación, más en riesgo está una persona para lo siguiente, aunque esta lista no es exhaustiva: 

  • Alcoholismo 
  • Depresión 
  • Consumo ilícito de drogas 
  • Estrés financiero 
  • Intentos de suicidio 
  • Embarazos no deseados 
  • Violencia sexual 
  • Pobre rendimiento académico 

    Puedes ir al sitio web delos CDC para una mirada más exhaustiva al estudio y los riesgos asociados con una puntuación alta de ACE. 

    ¿Qué podemos aprender del estudio ACE?

    Cuando miras la primera lista, puedes ver que una cosa puede llevar a otra. Si la madre de un niño es abusada, aumenta la probabilidad de que el niño sea abusado también de una forma u otra. El abandono emocional puede llevar a un niño a convertirse en el objetivo de un perpetrador de abuso sexual. Las enfermedades mentales domésticas pueden significar que un niño está físicamente descuidado. Es difícil tomar un aspecto del ACE sin vincularlo a otro. 

    Entonces, ¿qué tiene que ver eso con ayudarte a evitar que tu hijo sea abusado sexualmente? 

    El Estudio ACE nos muestra que hay cosas que harán que tu hijo sea más vulnerable al abuso sexual. A medida que estás mirando la puntuación potencial de ACE de tu hijo, puedes ver los lugares donde necesitas poner más enfoque y energía. 

    Por ejemplo, si tu reciente divorcio ha dejado a tu hijo sintiéndose emocionalmente descuidado, todavía tienes tiempo para remediar esa situación. Echa un vistazo de cerca a ti mismo y sé honesto acerca de lo que puedes hacer para reducir la puntuación de ACE de tu hijo. Cuanto más informado estés, mejores decisiones podrás tomar. Dale a tu hijo la mejor oportunidad posible de convertirse en un adulto bien adaptado y de alto funcionamiento. 

    5 Datos Sobre la Trata Sexual en los Estados Unidos

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    5 Datos Sobre la Trata Sexual en los Estados Unidos

    La trata sexual es una parte del abuso sexual infantil que a menudo los padres pasan por alto. Puede parecer algo que sólo ocurre en otras ciudades, estados o países. En realidad puede ocurrir, y ocurre, en todas partes. Sin embargo, la información es el mejor escudo contra ella, así que aquí hay cinco datos sobre la trata sexual en Estados Unidos que quizá no conoces, por cortesía de nuestros amigos de Operation Underground Railroad (OUR):

    01

    NO OCURRE SÓLO EN OTRO LUGAR. 

    Se han notificado casos de trata sexual en Estados Unidos en los 50 estados, en Washington D.C. y en todos los territorios de Estados Unidos. 

    02

    NO SÓLO LAS MUJERES JÓVENES SON VÍCTIMAS DE LA TRATA SEXUAL. 

    Las víctimas de trata sexual pueden ser niños o adultos, hombres o mujeres, de todos los orígenes y niveles económicos. Los niños de tan solo 9 años pueden ser objeto de explotación. 

    03

    SE TRATA DE PODER Y CONTROL. 

    Cuando tiene que ver con los niños que son víctimas de la trata, los perpetradores buscan niños vulnerables que puedan controlar y manipular fácilmente. Los niños solitarios que no tienen una buena relación con los amigos o la familia son el blanco perfecto. 

    04

    LOS ESTADOUNIDENSES SON LOS MAYORES PRODUCTORES DE PORNOGRAFÍA DEL MUNDO. 

    También somos los mayores consumidores. Tanto la producción como el consumo de pornografía pueden contribuir a la demanda de tráfico sexual en Estados Unidos. 

    05

    NO SÓLO LOS HOMBRES DESCONOCIDOS SON PERPETRADORES. 

    Las mujeres, los novios y los miembros de la familia pueden llevar a un niño a la trata sexual. Los abusadores sexuales a veces también obligan a los niños de los que abusan a participar en la trata sexual. 
    Los adultos presentes en la vida de los niños pueden hacerlos más o menos vulnerables. Si un niño es amado, cuidado y atendido, es mucho menos probable que sea inducido a la trata sexual. Infórmate sobre los riesgos de la trata sexual en tu zona y pon de tu parte para proteger a los niños que amas de convertirse en una estadística. 

    Cómo Denunciar el Abuso Sexual en los Estados Unidos

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    Cómo Denunciar el Abuso Sexual en los Estados Unidos

    Si te has encontrado en la difícil situación de saber o sospechar que el abuso sexual está sucediendo, es posible que tengas preguntas o dudas sobre cómo denunciar el abuso. Sin embargo, es importante informar lo que está pasando para que el abuso se detenga y todos los involucrados puedan estar conectados con los recursos que necesitan para comenzar a recuperarse y sanar. 

    No queremos restar importancia a lo difícil y aterrador que puede ser enfrentar la perspectiva de denunciar un abuso sexual. Hay numerosas razones por las que es posible que no desees informar. El perpetrador podría ser alguien que amas y te importa, incluyendo un familiar o incluso un niño o adolescente. Es posible que sientas que denunciar será perturbador y que el abuso no es asunto tuyo. Podrías decirte a ti mismo que debes estar absolutamente seguro de que el abuso está sucediendo antes de informar. 

    A pesar de las preocupaciones legítimas que puedas tener, considera lo que está en juego para el niño que está siendo abusado. Los niños que sufren traumas como el abuso sexual pueden sufrir consecuencias por el resto de sus vidas. Tienes que hacer lo que puedas para evitar que ese trauma ocurra, y si ha ocurrido abuso sexual, debes evitar que continúe. Estas son algunas preguntas prácticas que podrías tener sobre denunciar en los Estados Unidos. 

    ¿A QUIÉN LE DEBO PRESENTAR LA RENUNCIA? 

    En general, se debe informar a los Servicios de Protección Infantil (CPS, por sus sus siglas en inglés). Tu objetivo principal será garantizar la seguridad y el bienestar del niño a largo plazo. Encuentra la agencia específicaen tu estado a la cual presentar la denuncia. 

    ¿QUÉ SUCEDE DESPUÉS DE PRESENTAR LA DENUNCIA?

    CPS llevará a cabo una investigación, y a veces las fuerzas policiales ayudarán, especialmente si va a haber consecuencias legales para el perpetrador. Las investigaciones a menudo implicarán una entrevista con el niño. 

    ¿SE MANTENDRÁ LA CONFIDENCIALIDAD DE MI NOMBRE?

    En la mayoría de los estados, puedes presentar la denuncia de forma anónima, pero a los funcionarios les resultará útil tener tu nombre si estás dispuesto a darlo. Tu nombre debe permanecer confidencial después de presentar la denuncia. CPS y los empleados de las fuerzas del orden no informarán a la gente sobre una investigación en curso. 

    ¿SE LLEVARÁN AL NIÑO DEL HOGAR? 

    El objetivo principal de CPS es garantizar la seguridad y el bienestar del niño. Sacar al niño del hogar suele ser un último recurso para la CPS porque es muy perturbador. La primera línea de ataque será establecer medidas de control y protección en el hogar para garantizar la seguridad del niño. Sólo se separa a un niño si las autoridades determinan que un adulto no puede proporcionarle el cuidado y protección adecuados. 

    ¿ESTOY LEGALMENTE OBLIGADO A DENUNCIAR? 

    Casi todos los estados tienen leyes de denuncia obligatorias que requieren que ciertas personas denuncien si se sospecha o está confirmado el abuso sexual. Consulta estos resúmenes de las leyes estatales para averiguar cuáles son tus obligaciones. 

    Hay otros recursos para ayudar si todavía tienes preguntas sobre las denuncias y si necesitas apoyo durante todo el proceso. 

    Stop it Now: 1-888-PREVENT (888-773-2362). 

    Childhelp: 1-800-4-A-CHILD (800-422-4453). 

    Base de datos de estatutos estatales 

    Sobre el autor/a

    Image

    Mark Hartvigsen

    Director de Educación y Participación en Línea
    Mark Hartvigsen trabaja en Saprea desde 2017 en diversas funciones centradas en la educación. También imparte una clase de percusión en el lugar del retiro de Utah. Mark tiene una licenciatura y un posgrado en Inglés y Música. Antes de trabajar en Saprea, fue profesor universitario en diversos campos. Le apasiona el poder de la educación para ayudar a las sobrevivientes en su jornada de sanación y para proteger a niños y adolescentes. Vivir cerca de su sobrino y sus sobrinas inspira a Mark a unirse a la lucha contra el abuso sexual infantil. Fuera del trabajo, Mark es un aficionado a la música que ha tocado el piano casi toda su vida. Además, disfruta practicando senderismo y esquí en las hermosas montañas de Utah.

    8 Mitos Sobre el Abuso Sexual Infantil

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    8 Mitos Sobre el Abuso Sexual Infantil

    Cuando los mitos sobre el abuso sexual infantil se aceptan como verdad, es más probable que los sobrevivientes guarden silencio.

    Para romper el silencio y reducir los riesgos de abuso sexual, es necesario conocer la verdad sobre el abuso sexual. A continuación, se exponen ocho mitos que todos deberíamos esforzarnos por disipar:

    01

    El Abuso Sexual siempre incluye contacto físico

    A decir verdad, el abuso sexual también incluye contacto no físico. Muchas veces los perpetradores exponen a los niños a la pornografía o a participar en actos de voyerismo o exhibicionismo. Esto puede tener los mismos efectos a largo plazo en un niño que el abuso sexual físico.

    02

    El abuso sexual sólo le ocurre a las niñas 

    Aun cuando no se habla a menudo sobre el abuso de los niños varones, 1 de cada 6 niños es abusado sexualmente antes de los 18 años de edad. Tus hijos varones necesitan tu protección tanto como tus niñas.

    03

    Los abusadores suelen ser desconocidos

    Muchas veces, los perpetradores son personas con quienes interactuamos de manera regular. Se ha informado que el 90% de los que son abusados conocen al agresor. El 60% son abusados por un amigo de confianza, y 30 por ciento son abusados por un miembro de la familia. Lo que esto significa para ti es que el aunque hay riesgo con los desconocidos, ellos no representan el riesgo más grande.

    04

    El abuso sexual ocurre en FURGONETAS y en callejones oscuros 

    El abuso sexual puede suceder y sucede en cualquier parte donde están los niños, como escuelas, iglesias, centros comunitarios, o en casa. El abuso sexual también sucede en en línea. Por esta razón es importante estar siempre alerta y mantener un diálogo frecuente con tus hijos sobre los riesgos de abuso.

    05

    SIEMPRE SE INFORMA A LAS AUTORIDADES SOBRE EL ABUSO SEXUAL

    Debido a la vergüenza que acompaña este tema, muchos casos de abuso sexual no son denunciados. Menos del 12 por ciento de los casos se denuncian a las autoridades apropiadas. Esto se debe que los agresores amenazan con hacer daño para esconder su abuso. Peor aún, las familias lo ocultan después de que el niño lo cuenta, lo cual causa daño adicional. 

    06

    La trata de personas (trafico de humanos) no sucede en mi comunidad

    La trata de personas ocurre en cada comunidad. Según DoSomething.org, entre 14,500 y 17,500 personas son víctimas de la trata ilegal en los Estados Unidos cada año. La edad promedio en que un niño entra en el tráfico sexual en los Estados Unidos es de 12 a 14 años. No importa cuán grande o pequeña sea la ciudad donde vivas, la trata de personas está ocurriendo dentro de tu comunidad.

    07

    Los sobrevivientes SIEMPRE SE convierten en abusadores

    Según los informes, el 30 por ciento de sobrevivientes de abuso sexual se convertirán en perpetradores. Sin embargo, este riesgo se reduce significativamente si el sobreviviente recibe ayuda. Por esta razón, el estigma sobre este importante tema debe desaparecer. Todo el mundo necesita tomar medidas y ayudar a los niños a encontrar la sanación que necesitan después del abuso. Es posible romper el ciclo.

    08

    El abuso sexual va a suceder y yo no puedo hacer nada para evitarlo

    Los padres y cuidadores informadospueden reducir significativamente la probabilidad de abuso sexual. Tomar medidas para mantenerte informado sobre cómo prevenir, reconocer, y responder al abuso sexual te equipará con las herramientas que necesitas para proteger a tus hijos. También, mantener un diálogo abierto con tus hijos sobre la sexualidad saludable te ayudará a darles la seguridad que necesitan para confiar en ti sobre este tema tan delicado. 

    Qué Hacer si Sospecha que su Hijo ha sido Abusado Sexualmente

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    Qué Hacer si Sospecha que su Hijo ha sido Abusado Sexualmente

    Tal vez haya notado algunos de los signos físicos o conductuales de abuso sexual en su hijo o un niño al que está cerca. ¿Y ahora qué?

    La mayoría de los gobiernos tienen leyes claras sobre lo que debe hacer si sospecha de abuso infantil. Aprenda sus leyes locales para que conozca los pasos a seguir y el orden en que hacerlos.

    Pero, más inmediatamente, ¿cómo debe responder y qué debe decirle a su hijo? Estas son ocho cosas que pueden ayudarte a responder a la situación después de haber reconocido los signos.

    01

    PISAR CON CUIDADO 

    El niño puede sentirse avergonzado, avergonzado o incluso temeroso cuando se trata de discutir la situación. Asegúrese de que usted está siendo sensible a cómo se siente el niño mientras habla con ellos. 

    02

    RESPONDE, NO REACCIONES

    Además de las emociones del niño, usted necesita asegurarse de ser consciente de las suyas propias. La ira contra el perpetrador podría ser malinterpretada por el niño como ira hacia ellos. Es importante mantener tus emociones bajo control y responder de una manera controlada y amable. Esto ayudará a establecer o mantener la confianza con el niño. 

    03

    ESCUCHA 

    Tal vez desee saber cada detalle sobre la situación, pero no entreviste al niño. Tómese el tiempo para escuchar activamente. Deja que te digan lo que quieren, cómo quieren y en el orden que quieran. Habrá mucho tiempo para aprender los detalles más tarde. 

    04

    HÁGALES SABER QUE ESTÁN A SALVO 

    El 90% de los abusadores sexuales son personas que el niño conoce, y podría ser alguien en quien confiaron. Haga todo lo posible para que el niño se cuenta de que está a salvo con usted y seguro para abrirse a usted. 

    05

    VALIDAR SUS SENTIMIENTOS

    Lo que sea que estén sintiendo es completamente válido para la situación, incluso si ese "sentimiento" es entumecimiento. Hágales saber que sus sentimientos son importantes y no dejar de lado los sentimientos de vergüenza que puedan tener. Descontar cualquiera de sus sentimientos puede hacer más daño que bien a largo plazo. 

    06

    NO LO OBLIGUES

    Es posible que un niño no esté listo para hablar. Puede que no estén listos para mostrarte dónde te duelen. No lo empujes. A veces la mejor ayuda es hacerles saber que lo sabes y que estás ahí cuando están listos. 

    07

    NO ES SU CULPA

    Esto puede parecer obvio para ti, pero no para ellos. Es común que los niños se culpen a mismos por parte o por todo el abuso. Tranquilízales que no es su culpa y que no son responsables de lo que hizo su abusador. 

    08

    BUSCAR AYUDA PROFESIONAL 

    El abuso sexual puede afectar a toda la familia y a la dinámica familiar. Un terapeuta no solo facilitará los pasos necesarios para que el niño tenga una recuperación saludable, sino que también puede ayudar a la familia a comenzar a sanar. 

    Usted puede sentirse abrumado con su responsabilidad en esta situación, pero reconozca que está ayudando a su hijo, haga todo lo posible y obtenga la ayuda necesaria. Eres su padre, tutor o adulto de confianza. Lo que haces puede, y lo hará, hacer una gran diferencia en ayudarles a recuperar la esperanza y gestionar su recuperación.