Leben, Freude und Überblick

Als ich aufwuchs, sagte man mir, ich sei verrückt und würde mir Dinge einbilden, also glaubte ich das und hatte das Gefühl, dass ich meinen eigenen Erinnerungen nicht trauen konnte. Als ich 11 Jahre alt war, wurde mir klar, dass ich sterben wollte, und ich glaubte nicht, dass ich überhaupt die Fähigkeit hatte, ein normales Leben zu führen. Ich hasste mich und meinen Körper und begann einen lebenslangen Kampf gegen Essstörungen, Selbstverletzungen, Depressionen und Chemikalienmissbrauch. Ich tat alles, um mich zu betäuben und den Schmerz zu verdrängen.

Zum Glück wurde mein Leben gerettet, als ich an einem spirituellen Genesungsprogramm teilnahm. Ich bin für immer dankbar dafür, wie mir das geholfen hat, geistig zu heilen. Dadurch wurde ich zu einem anderen und freieren Menschen. Nach diesem Programm kamen meine verdrängten Erinnerungen an den sexuellen Missbrauch in meiner Kindheit stärker und häufiger als je zuvor wieder hoch und ich wusste nicht, wie ich mir sonst helfen sollte.

Ich liebte das Leben und es ging mir besser als je zuvor, und doch kämpften mein Geist und mein Körper ständig mit Dingen, die noch immer nicht von dem Missbrauch gelöst waren. Das brachte so viele Ängste, Beklemmungen und PTBS-Symptome zurück. Ich fühlte mich weiterhin von mir selbst abgekoppelt.

Ich begann eine Beratung und EMDR, und mein Therapeut erzählte mir von Saprea Retreat. Ich zögerte, ob 4 Tage etwas bewirken könnten, nachdem ich mich schon so gut erholt hatte – aber ich bin so froh, dass ich hingegangen bin. Das Retreat war der Auslöser dafür, dass ich anfing, einen traumasensiblen Yogakurs zu besuchen, und dank der Kombination aus Yoga und Beratung bin ich jetzt völlig frei.

Mein Körper und mein Geist fühlen sich nicht mehr abgekoppelt. Ich stehe auf der anderen Seite des Missbrauchs. Ich bin kein Opfer mehr und er kontrolliert nicht mehr meine Gegenwart oder Zukunft. Ich bin dankbar für alles und jeden, der mich auf meinem Heilungsweg begleitet hat. Es hat Zeit und Geduld gekostet, bis ich da war, wo ich jetzt bin, und ich bin froh, dass ich in den hoffnungslosesten Momenten nicht aufgegeben habe. Auf der anderen Seite gibt es so viel Leben, Freude und Überfluss. Gib niemals auf und höre nie auf, dir die Hilfe zu holen, die du brauchst.

-Lindsay, Betroffene