Kintsugi : la valeur d’un bol brisé
La légende du Kintsugi
Une légende japonaise raconte l'histoire d'un puissant guerrier shogun, qui brisa son bol à thé préféré et l'envoya en réparation. Quand il lui revint, le bol était maintenu ensemble par des agrafes métalliques disgracieuses. Bien qu'il puisse encore l'utiliser, le shogun était déçu. Espérant toujours pouvoir redonner à son bol bien-aimé sa beauté d'antan, il demanda à un artisan de trouver une solution plus élégante.
L'artisan voulait ajouter à la beauté du bol tout en le réparant. Il répara chaque fissure du bol avec une résine laquée mélangée à de l'or. Lorsque le shogun reçu à nouveau son bol, il y avait des traînées d'or qui le traversaient, ce qui ajoutaient à sa valeur et à sa beauté. Cette méthode de réparation est désormais connue sous le nom kintsugi.
Le kintsugi, qui se traduit grossièrement par " jointure dorée ", est la philosophie japonaise selon laquelle la valeur d'un objet ne réside pas dans sa beauté, mais dans ses imperfections, et que ces imperfections sont quelque chose à célébrer, et non à cacher.
Pour une magnifique illustration du kintsugi, regardez la vidéo ci-dessous :
Tout comme le bol kintsugi, je suis réparée.
—Janet, ancienne participante à la retraite Saprea
Le Kintsugi et vous
C'est une belle histoire, pensez-vous peut-être, mais qu'est-ce que cela a à voir avec moi ? Imaginez que votre vie est comme un bol en céramique. Lorsque de bonnes choses arrivent, c'est comme si le bol était poli. Et quand de mauvaises choses arrivent, c'est comme si le bol était ébréché ou rayé. Un événement comme un abus sexuel subi dans l'enfance peut créer des fissures importantes. Le traumatisme qui en a résulté peut même vous avoir donné l'impression que votre bol avait été brisé en morceaux. Vous l'avez réparé du mieux que vous pouviez et, comme les agrafes métalliques, les moyens que vous avez utilisés pour vous en sortir vous ont peut-être permis d'être fonctionnel, mais sans utiliser tout votre potentiel. Avec le kintsugi, chaque pas que vous faites vers la guérison est comme si vous recolliez ces morceaux avec de l'or. Vous vous sentez plus entière et complète.
Bien que les traumatismes du passé ne puissent être changés, ils peuvent être gérés de manière à ne plus dominer votre vie. Il se peut que vous portiez des blessures profondes qui ont besoin d'être validées et guéries pour que vous puissiez aller de l'avant. Avec de l'éducation, des outils et un soutien appropriés, il est non seulement possible mais probable que vous puissiez vivre une vie positive, productive et épanouie. En apprenant comment le cerveau intervient dans les traumatismes de votre enfance, vous pouvez commencer à recoller les morceaux cassés.
Cela m'a permis de me voir sous un jour complètement différent... imparfaite et brisée, mais pas détruite.
—Sareta, survivante
La retraite Saprea et le Kintsugi
Lorsque les participantes arrivent à la retraite Saprea, l'une des premières activités auxquelles elles participent est notre version du kintsugi. Elles prennent un bol en céramique et le cassent. Puis elles récupèrent les morceaux et les recollent soigneusement à l'aide de colle mélangée à de la poudre de couleur or. Il faut un peu de patience, un peu de pratique et la volonté d'essayer encore et encore de recoller les morceaux. Cette activité peut avoir un impact incroyable pour une survivante et constitue un excellent moyen de commencer ou de poursuivre un processus de guérison.
En tant que métaphore, le kintsugi prend une signification différente pour chaque survivante qui participe à l'activité. Dans certains cas, le bol peut représenter leur enfance. D'autres peuvent penser que les morceaux représentent leur confiance brisée. Les façons dont le kintsugi peut s'appliquer à votre parcours de guérison sont aussi individuelles que chaque survivante. Profitez de cette occasion pour réfléchir à ce que la métaphore du kintsugi peut signifier pour vous et à l'endroit où vous vous trouvez actuellement dans votre parcours de guérison.
L'activité qui a mis beaucoup de choses en perspective pour moi a été le projet kintsugi. Cela m'a montré que ce qui était autrefois brisé peut être réparé et devenir quelque chose d'encore plus beau.
—Stephanie, ancienne participante à la retraite Saprea
Votre Kintsugi dans la vie de tous les jours
À Saprea, nous comprenons que vos expériences peuvent être difficiles à reconnaître ou à aborder en raison de la honte et de la honte et stigmatisation qui entourent souvent les abus sexuels. Il peut y avoir de nombreuses raisons de remettre à plus tard le fait de remédier à votre traumatisme et de poursuivre la guérison que vous méritez, mais si vous n'affrontez pas votre passé, vous risquez d'être pris en otage par celui-ci.
Vos blessures et votre guérison font partie de votre histoire - une partie de qui vous êtes. Quelles que soient les brisures que vous avez vécues, votre parcours est magnifique. Nous ne célébrons pas le fait qu'on a abusé de vous, mais nous célébrons absolument la merveilleuse personne que vous êtes et que vous continuerez à devenir en créant votre version du kintsugi dans la vie de tous les jours.
Les citations ci-dessus proviennent de survivantes réelles sur notre page Faces of Survivors où les survivantes partagent les expériences de leur parcours de guérison. Pour soumettre votre propre histoire de survivante, cliquez ici.
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