Mitgefühl ist wichtig für die Heilung von sexuellem Kindesmissbrauch 

Von Betsy Kanarowski, Ph.D., LCSW | Programmdirektorin 

Mitgefühl. Der Wunsch, das Leiden anderer zu lindern, ist eine verbindliche Kraft unserer gemeinsamen Menschlichkeit und ein wesentlicher Bestandteil unserer Gemeinschaft. Aber wie sieht es aus, wenn wir uns selbst diese nicht wertende Liebe, Unterstützung und Freundlichkeit zukommen lassen, wenn wir sie brauchen? Selbstmitgefühl ist nach innen gerichtetes Mitgefühl, und es ist oft viel schwieriger selbst auszuüben.
Es ist jedoch genauso wichtig und eine Schlüsselkomponente bei der Bewältigung schwieriger oder traumatischer Erfahrungen. Saprea existiert, um Betroffene und die Gesellschaft von sexuellem Kindesmissbrauch und seinen dauerhaften Auswirkungen zu befreien. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Mitgefühl und Selbstmitgefühl zusammenzubringen, um Frauen, die das Trauma sexuellen Kindesmissbrauchs erlebt haben, heilsame Dienste und Ressourcen anzubieten.

Jede vierte Frau ist eine Betroffene sexuellen Kindesmissbrauchs. Dieses Trauma ist nicht einfach etwas, das man überwindet oder hinter sich lässt, wenn man erwachsen ist. Die Auswirkungen sind real und können das Gehirn, den Körper, die Emotionen, das Verhalten und die Beziehungen nachhaltig beeinflussen. Viele Betroffene kämpfen ein Leben lang mit der Scham, die sowohl mit dem Missbrauch als auch mit seinen Folgen verbunden ist, und glauben fälschlicherweise, dass sie von Natur aus zerbrochen oder unwürdig sind und dass sich diese Gefühle der Unzulänglichkeit nie ändern werden. 

Hier kommt die Rolle des Mitgefühls ins Spiel. Bei Saprea ist das Mitgefühl in alles, was wir tun, eingewoben. Das kostenlose Saprea-Retreat für erwachsene weibliche Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch werden von mitfühlenden Spendern finanziert, die mit ihrem selbstlosen Wunsch, den Schmerz von Menschen zu lindern, die sie selbst vielleicht nie kennengelernt haben, und setzen mit ihrer Großzügigkeit die Voraussetzungen, um heilen zu können. Dort bieten klinische Therapeuten und unterstützendes Personal eine sichere und nährende Umgebung, in der die Frauen lernen, dass entgegen ihrer Überzeugung nicht etwas grundlegend falsch mit ihnen ist. Vielmehr haben sie ganz normal auf eine sehr abnormale und traumatische Erfahrung reagiert. 

Durch evidenzbasierte Bildungs- und Erlebniskurse erkunden die Teilnehmer praktische und zugängliche Schritte, die sie auf ihrem Heilungsweg begleiten. Selbstmitgefühl, bei dem es darum geht, sich selbst so zu behandeln, wie man einen engen Freund behandeln würde, der emotional verletzt ist, wird als eine Möglichkeit vorgestellt, überwältigende Scham zu bekämpfen. Betroffene Frauen bauen eine Gemeinschaft auf und knüpfen emotionale Verbindungen nicht nur untereinander, sondern auch mit sich selbst. Bildung und Gemeinschaft enden nicht nach dem viertägigen persönlichen Retreat. Ein Online-Kurs, der aus selbstgesteuerten und Live-Kursen besteht, bietet den Teilnehmerinnen einen einladenden Raum, um Heilungskonzepte weiter zu erforschen und neue Fähigkeiten zu üben.

Wenn du jemanden kennst, der betroffenen ist, oder wenn du dein Mitgefühl in die Tat umsetzen möchtest, dann besuche saprea.org, um mehr darüber zu erfahren, wie du Betroffene und uns unterstützen kannst. Wenn du eine Betroffene oder ein Betroffener bist, möchte ich dich bitten, dir einen Moment Zeit zu nehmen und dir das Mitgefühl zu gönnen, das du so leicht an andere verschenkst. Außerdem möchte ich dich dazu ermutigen unsere heilsamen Ressourcen aufzusuchen. Überlege dir, was du einem Freund oder einer Freundin sagen würdest - und glaube, dass auch du Liebe, Respekt, Nachsicht, und Heilung verdienst.

Betsy Kanarowski, Ph.D., LCSW, ist Programmdirektorin bei Saprea, einer gemeinnützigen Organisation mit Sitzen und Retreat-Orten in Utah und Georgia, die sich für Betroffene und die Gesellschaft einsetzt, um sie von sexuellem Kindesmissbrauch und dessen dauerhaften Folgen zu befreien. April ist der Monat der Prävention von Kindesmissbrauch und der Monat des Bewusstseins für sexuelle Gewalt.

Erfahre mehr unter saprea.org.