Skip to main content

Saprea > Ressources de prévention en ligne > La roue des Émotions

La roue des Émotions

Aidez vos enfants à apprendre à identifier leurs sentiments avec la roue des émotions.
Commencez par la roue intérieure pour les plus jeunes, puis passez à la roue extérieure lorsqu’ils grandissent pour les aider à mieux comprendre leurs émotions.


Image

Le fait d'aider votre enfant à comprendre ses propres émotions n'est que le début d'une bonne régulation des émotions. Explorez d'autres moyens d'instaurer la confiance, d'apporter du soutien et de répondre de manière appropriée dans les situations difficiles en utilisant les ressources fournies ci-dessous.

Image
Ressource de prévention

Discutez

Cultivez un mode de communication ouvert et constant avec votre enfant.
ACCÉDER À LA RESSOURCE
Image
Ressource de prévention

Éduquez

Donnez à votre enfant des informations adaptées à son âge sur son corps, la sexualité et les relations.
ACCÉDER À LA RESSOURCE
Image
Ressource de prévention

Soutenez

Aidez votre enfant à prendre confiance en lui, à acquérir des stratégies d'adaptation et à développer son autocompassion.
ACCÉDER À LA RESSOURCE