Mein Lächeln ist nicht länger mein Schutzschild

Lächeln war mein Bewältigungsmechanismus, denn Menschen neigen nicht dazu, eine lächelnde Person zu fragen: „Was ist los?“ Ich habe mich lange Zeit hinter meinem Lächeln versteckt, weil ich mich für das schämte, was mir passiert war. Ich glaubte, wenn ich es ignoriere, ist es nie passiert; aber mein Herz war gebrochen und ich musste mich dem stellen.

Ich hatte mir immer vorgemacht, dass ich bei allem das Schlimmste erwarte, denn alles, was über das Worst-Case-Szenario hinausgeht, das du dir in deinem Kopf zurechtgelegt hast, ist ein Plus. Richtig? Falsch; ich habe mich selbst für mehr Schlechtes als Gutes verantwortlich gemacht, indem ich mein Trauma als Grundlage nahm. Für etwas angeschrien zu werden, das ich nicht getan habe, ist zwar nicht so schlimm wie mein Trauma, aber auch nicht gut. Ich musste den Mut finden, für mich selbst einzustehen.

Mein Bruder hat mich ermutigt, Hilfe im Saprea Retreat zu suchen und es mir fast unmöglich gemacht, abzulehnen, weil ich so sehr davon überzeugt war, dass es mir gut ging, weil ich in der Gesellschaft sehr erfolgreich war. Er wusste, dass ich wirklich loslassen musste, und ich bin ihm für immer dankbar, dass er mich besser kannte als ich mich selbst. Meine Reise begann auf diesem Retreat und ich bin neu gestärkt für die Lektionen des Lebens.

Ich war schockiert, dass vier Tage so kurz erscheinen können, aber eine so nachhaltige Wirkung haben. An einen Ort mit anderen Fremden zu gehen, schien mir entmutigend, aber ich ging hin. Ich meldete mich für alles an, was sie anboten, und erwartete, dass bei meiner Ankunft mehrere überraschende Schrei-Sitzungen auf dem Programm stehen würden, aber ich war so erleichtert, als ich dort ankam und mich sofort in den entspannenden Bergen, in der riesigen Hütte, die von Seen und Bächen umgeben war, und einfach in der Ruhe wohlfühlte (es gab überhaupt keine Schrei-Sitzungen).

Mein Lieblingsteil war das Art Journaling. Ich habe gelernt, meine künstlerische Seite wiederzufinden, die ich in meiner Kindheit verloren hatte; ich zeichne, male und baue jetzt mehr als je zuvor. Ich habe einige der erstaunlichsten Überlebenden getroffen, die man sich nur wünschen kann, und ich bin immer noch mit ihnen befreundet. Während des Retreats habe ich Mut, Stärke, Vergebung und Motivation in mir selbst gefunden. Ich bin würdig und ich bin genug. Zwei Jahre später bin ich immer noch stärker geworden und helfe so vielen Überlebenden wie möglich auf ihrem Weg.

Ich lächle jetzt, nicht um mich zu verstecken. Aber zum ersten Mal seit langer Zeit bin ich wirklich zufrieden mit mir selbst und mit dem, was ich im Leben erreichen will. Ich bin nicht länger ein Opfer, sondern eine starke Überlebende.

-Margaret, Betroffene