Präsenz in der Gegenwart lernen

Manche Menschen überleben und sprechen darüber. Manche Menschen überleben und schweigen. Manche Menschen überleben und schaffen etwas. Jeder geht auf seine eigene Weise mit unvorstellbarem Schmerz um, und jeder hat ein Recht darauf, ohne darüber zu urteilen. Man sagt, dass Unwissenheit ein Segen ist, und es gab eine Zeit, in der ich dieser Ansicht war. Das Trauma des sexuellen Missbrauchs, ob du dich nun daran erinnerst oder nicht, dringt auf unheimliche Weise in jede Faser deines Wesens ein, ob du dich nun erinnerst oder nicht. Ich bin eine Überlebende und begann mich vor drei Jahren zu erinnern, als der Täter, der ein Familienmitglied ist, beschloss, sein Gewissen zu erleichtern und mir zu beichten. In dem Moment, als die Worte aus seinem Mund kamen und mich die Wahrheit traf, war mein Leben für immer verändert. Ich war am Boden zerstört. Ich war niedergeschmettert. Ich war gebrochen. Ich war monatelang wie betäubt und weigerte mich, mich damit auseinanderzusetzen, weil allein der Gedanke an die Erinnerungen zu viel für mich war.

Es gab Nächte, in denen ich weinte, bis ich keine Tränen mehr vergießen konnte. Es gab Tage, an denen ich durch das Leben ging, ohne irgendetwas zu fühlen, weil ich Angst hatte, dass der Damm brechen und ich untergehen würde, wenn ich irgendetwas zuließe. Also kämpfte ich dagegen an, und zwar sehr hart, bis ich an den Punkt kam, an dem ich mich entscheiden musste, ob ich das, was passierte, weiterhin ignorieren oder mich ihm direkt stellen wollte. Ich nahm schließlich Hilfe in Anspruch und das war die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe. Ich hatte das Glück, einen Therapeuten zu finden, der mir durch die erste Runde der Erinnerungen half, bis ich in eine neue Stadt zog. Ich dachte, es ginge mir gut, bis eine weitere Vergewaltigung der Auslöser war und ich seitdem tiefgreifende Arbeit geleistet habe. Ich arbeite jeden Tag daran, besser zu werden, manchmal aus absoluter Weigerung, den Rest meiner Geschichte davon bestimmen zu lassen, aber meistens, weil ich es mir wert bin.

Ich habe gelernt, dass es auf der Reise manchmal gar nicht so sehr darum geht, etwas zu werden; vielleicht geht es darum, alles abzulegen, was nicht wirklich zu mir gehört, damit ich die sein kann, die ich von Anfang an sein sollte. Ich habe unaussprechliche Momente intensiver Freude erlebt, die mein Herz für die Liebe geöffnet haben – Momente, die mich völlig sprachlos gemacht haben. Ich habe so viele wunderbare Dinge erlebt, von denen andere nur träumen, und einige, die ich keinem Feind wünschen würde.

Manchmal bin ich immer noch verwirrt – das war der Punkt, an dem ich anfing, neue Dinge zu lernen. Manchmal fühle ich mich immer noch gebrochen, wenn ich mich an eine neue Erinnerung erinnere – hier habe ich angefangen zu heilen. Manchmal bin ich immer noch frustriert – hier halte ich inne, um authentischere Entscheidungen zu treffen. Manchmal bin ich traurig über das, was ich verloren habe, aber wenn ich mutig genug bin, kann ich dadurch die Weisheit meines Herzens hören.

Wenn ich zurückblicke, tue ich das mit Vergebung. Wenn ich nach vorne schaue, tue ich das mit Gebet und Hoffnung. Aber das Klügste, was ich gelernt habe, ist, in der Gegenwart präsent zu sein und dankbar zu sein, denn ein dankbares Herz ist ein Magnet für Wunder.

-Joseline, Betroffene