Ich fand meine Stimme

Ich hatte nie vor, meine Geschichte zu erzählen oder auch nur Teile davon zu teilen. Ich war zu dem Schluss gekommen, dass die Angst gewonnen hatte und ich nie eine Stimme haben würde. Was meine Reise veränderte, waren Panikattacken. Ich hatte Probleme mit kleinen Räumen und sie wurden immer schlimmer. Vor etwa zwei Jahren saß ich auf dem Parkplatz vor dem Büro meines Beraters und diskutierte mit mir selbst darüber, was ich tun sollte. Meine kleine Stimme der Vernunft war an diesem Nachmittag ziemlich laut, und ich bin jeden Tag froh, dass ich mich entschlossen habe, mich meinen Ängsten zu stellen, meine Stimme zu finden und in sein Büro zu gehen.

Es war nicht einfach, denn es gab viele Höhen und Tiefen. Es dauerte ein paar Monate, bis ich meine Ängste in den Griff bekam, bevor ich mich wegen einiger Auslöser an EMDR wandte. Das war etwas, das mich interessierte, und ich probierte es aus. Ich war überrascht, wie hilfreich es war. Das ist etwas, wofür ich dankbar bin, ein weiterer Teil meiner Geschichte, von dem ich dachte, er würde sich nicht ändern, aber er hat sich geändert. Ungefähr zwei Monate nach der EMDR-Behandlung hatte ich einen großen Durchbruch, als ich in einer Situation war, die mich in Angst versetzt hätte. Stattdessen war ich ganz ruhig und gelassen! In diesem Moment wusste ich, dass sich die harte Arbeit, die ich geleistet hatte, gelohnt hatte, und ich war gespannt, wie es mit meiner Geschichte weitergehen würde.

Nach einem Jahr harter Arbeit und Anstrengung spürte ich, dass noch zwei Dinge auf meiner Liste standen, die ich abhaken musste. Erstens hatten die meisten in meiner Familie keine Ahnung, was mit mir passiert war. Meine Eltern hatten es ein Jahr zuvor erfahren, aber wir hatten nicht wirklich darüber gesprochen. Außerdem konnte ich mit meinem Berater über meine Geschichte sprechen, aber mit niemandem sonst. Ich wollte Kontakte zu anderen Überlebenden knüpfen und meine Geschichte verbreiten. Also begann ich, im Internet nach Möglichkeiten zu suchen, meine Geschichte zu erzählen, und stieß dabei auf Informationen über die Saprea Retreat. Ich beschloss, mich zu bewerben, als ich merkte, dass es für mich machbar war. Als ich die Daten erfuhr, an denen ich teilnehmen würde, musste ich weinen. Ich hätte nie gedacht, dass ich so etwas überhaupt machen würde.

Etwa einen Monat vor der Klausur erzählte ich schließlich einer meiner Schwestern, was passiert war. Es war eine spontane Sache, und oh Mann! Ich war schockiert, dass ich es einfach so ausplauderte. Der Monat verging wie im Flug und in der Nacht vor meiner Ankunft im Hotel schickte ich den meisten Familienmitgliedern eine Nachricht, um ihnen zu sagen, was ich vorhatte. Ich war schockiert, dass endlich der Anfang meiner Geschichte herauskam! Der Flug dorthin war schnell und ich war mir sicher, dass ich das Richtige tat.

Die Zeit, die ich auf dem Retreat verbracht habe, schätze ich sehr. Ich fühlte mich wohl dabei, Teile meiner Geschichte anderen zu erzählen, die verstanden, woher ich kam. Es war eine bewegende Erfahrung und etwas, das ich brauchte. Meine Familie zu Hause wusste endlich Bescheid, nicht viel, aber es war ein Anfang. Ich war bereit, offener zu sein, wenn ich nach Hause kam. Die Mitarbeiter und die anderen Frauen waren die Reise wert: die Tränen, das Lachen und die Kontakte, die ich geknüpft hatte. Als ich nach Hause kam, fühlte ich mich frei und fand eine neue Normalität für mich. Die neue Normalität besteht darin, dass die Leute wissen, was mit mir passiert ist, daran musste ich mich erst einmal gewöhnen. Eine Sache, für die ich ewig dankbar sein werde, ist, dass mein Bruder einen Monat nach den Exerzitien gestorben ist, er wusste es, bevor er starb. Fast hätte ich es meiner Familie nicht gesagt, bevor ich ging, aber jetzt bin ich froh, dass ich es getan habe.

Meine Reise hat mich dazu gebracht, offener zu sein, denn es fiel mir schwer, um Unterstützung zu bitten. Ich hatte so viel Energie und Zeit damit verbracht zu schweigen. Ich war so daran gewöhnt, alles selbst zu machen. Ich weiß, dass mein Weg nicht zu Ende ist, sondern sich zum Besseren verändert hat. Ich weiß, dass ich vorankomme, dass der Weg gut sein wird, mit Unebenheiten, aber mit diesen Unebenheiten wird es Unterstützung geben. Ich habe meine Stimme gefunden und das fühlt sich großartig an.

-Michele, Betroffene