Eine klare Vorstellung von der Richtung, in die ich gehen will

Vor etwa 2 ½ Jahren begann ich eine Therapie wegen eines sexuellen Übergriffs, der mir im College widerfahren war. Seit Jahren kämpfte ich mit Angstzuständen, Panikattacken, Depressionen und Flashbacks. Unmittelbar nach meinem ersten Termin, bei dem es sich nur um eine erste Einschätzung handelte, hatte ich Flashbacks von Ereignissen aus meiner Kindheit. Ich wollte da nicht mehr hin. Ich hatte diese Gedanken so lange vor mir hergeschoben, dass ich sie vergessen hatte.

Zwei Wochen später traf ich mich mit der Therapeutin, die mir zugewiesen worden war. Es war beängstigend, aber bei ihr fühlte ich mich wohl und sicher. Schließlich fasste ich den Mut, ihr von den Dingen zu erzählen, die mir als Kind widerfahren waren. Es hat lange gedauert, bis ich meine ganze Geschichte über den wiederholten sexuellen Missbrauch in meiner Kindheit durch einen Nachbarn erzählen konnte. Meine Therapeutin half mir durch vieles hindurch und lehrte mich so viel. Ich lernte, dass PTBS nicht etwas ist, das nur Veteranen bekommen. Ich lernte, wie ich mit meinen Flashbacks, Ängsten, Depressionen und vielen anderen Dingen umgehen kann.

Mein Mann war liebevoll, geduldig und hilfsbereit. Meine Eltern kämpften zwar mit ihren eigenen Schuldgefühlen (sie wünschten, sie hätten es gewusst), waren aber auch sehr hilfsbereit. Ich hatte ein paar Freunde, denen ich mich schließlich öffnete und meine Geschichte erzählte. Trotz all dieser Unterstützung fühlte ich mich auf meinem Weg sehr allein.

Dann stieß ich auf Facebook auf einen Artikel über das Saprea Retreat für Überlebende von sexuellem Missbrauch in der Kindheit. Ich hatte etwa ein Jahr zuvor etwas darüber gelesen, war aber mit wenig Interesse daran vorbeigegangen. Dieses Mal war es irgendwie anders. Ich fühlte mich eher bereit für etwas Derartiges. Ich kämpfte mit dem Wunsch, meine Stimme zu finden – ich wollte einen Weg finden, meine Geschichte so zu erzählen, dass sie anderen helfen könnte. Ich beschloss, mich für die Saprea-Klausur zu bewerben und nahm ein paar Monate später daran teil.

Es war eine unglaubliche Erfahrung! Ich habe so viel gelernt. Es gab viele wunderbare Dinge, die mir die Teilnahme gebracht hat, aber die zwei wichtigsten Belohnungen für mich waren: 1) Die Verbindung zu sieben anderen Frauen, die meine Herausforderungen verstehen; ich fühle mich nicht mehr allein auf meinem Weg und 2) das Verständnis, wie das Trauma mein Gehirn beeinflusst hat und dass die Auswirkungen meines Missbrauchs keine Anzeichen dafür sind, dass ich seltsam oder verrückt bin, sondern normale Reaktionen von jemandem, der ein solches Trauma erlebt hat wie ich.

Ich bin dankbar für alle, die für mich da waren, für all die Liebe und Unterstützung, die ich von den Teilnehmern des Saprea Retreats erfahren habe, und für meine Überlebenden-Schwestern. Ich bin aufgeregt über mein zukünftiges Leben. Ich weiß genau, in welche Richtung ich gehen will. Ich mag gebrochen worden sein, aber ich baue mich stärker wieder auf und weiß, dass ich Großes erreichen kann. Ich hoffe, dass alle, die sexuellen Missbrauch erlebt haben, meine Geschichte hören und weniger Angst haben, sich Hilfe zu holen und die Hoffnung zurückzugewinnen, die ihnen gehört.

-Joy, Betroffene