Die Kraft der Zustimmung: Wie eine kleine Geste mir half, zu heilen

Ich hätte mir nie träumen lassen, dass ein Arzt, der mich um Erlaubnis bittet, meinen Körper zu berühren, eine so tiefgreifende Wirkung auf mich haben würde.

Ein wenig Hintergrundgeschichte: Als ich 8 Jahre alt war, wurde ich von einem sehr nahen Familienmitglied sexuell missbraucht. Es handelt sich um jemanden, der bis heute Teil meines Lebens und des Lebens meiner Familie ist. Um fair zu sein, muss ich sagen, dass die meisten meiner Familienmitglieder keine Ahnung haben, was mir als Kind widerfahren ist. Manchmal fällt es mir selbst schwer, daran zu glauben. Ich möchte es wegwünschen oder so tun, als wäre es mir nie passiert. Ich neige auch dazu, Entschuldigungen für diese Person zu finden, wie „Oh, diese Person war auch noch jung, sie wusste nicht, was sie tat“ oder „Oh, diese Person hat nur experimentiert“.

Aber die Wahrheit ist, dass diese Person alt genug war, um zu verstehen, welchen Schaden sie anrichtete, und es gibt keine Entschuldigung für diese Art von Verletzung. Seitdem habe ich mein ganzes Leben lang nach Kontrolle gesucht. Ich konnte nicht kontrollieren, was mir damals widerfahren ist, deshalb sehne ich mich jeden Tag nach dieser Kontrolle in meinem Leben. Ich verstehe, dass das Leben nicht so funktioniert – dass es nicht immer möglich ist, jeden Aspekt seines Geistes, seines Körpers und seiner Seele zu kontrollieren. Dennoch suche ich danach, wenn auch nur in kleinen Dingen.

Es war ein ganz normaler Tag mitten in der Woche vor etwa zwei Jahren. Ich war zu einer Routineuntersuchung bei meiner Ärztin. Wir gingen meine Medikamente gegen Angstzustände durch, und aus irgendeinem Grund fragte sie mich einfach, ob ich jemals sexuell missbraucht worden sei. Meine Kampf-oder-Flucht-Reaktion war NEIN. Aber mein Verstand hielt mich zurück. Er sagte mir: Irgendwann wirst du dich der Realität dessen stellen müssen, was dir widerfahren ist. Ich fühlte mich sicher, also sagte ich Ja. Sie stellte mir noch ein paar weitere Fragen, zum Beispiel, wie alt ich war und ob ich jemals jemand anderem davon erzählt hatte. Ich wollte sofort weinen. Ich war es nicht gewohnt, mich jemandem gegenüber so verletzlich zu zeigen. Ich erklärte ihr, dass ich niemandem davon erzählt hatte, da diese Person immer noch ein wichtiger Teil unserer Familie war. Sie fragte mich, wie ich mich in der Nähe dieser Person fühlte. Ich erzählte ihr,

dass ich seltsamerweise Phasen habe, in denen es mir völlig gut geht und ich so tue, als wäre nichts passiert, und dann gibt es Zeiten, in denen ich mich außer Kontrolle fühle und das Gefühl habe, ich könne nicht schnell genug von dieser Person wegkommen. Es ist seltsam.

Wir beendeten das Gespräch und gingen zu den normaleren Abläufen des Termins über – Untersuchung der Ohren, der Nase, der Atemgeräusche usw. Was ich nicht erwartet hatte, war, dass sie mich fragte, ob es in Ordnung sei, wenn sie meinen Rücken oder meinen Bauch berühren würde. Jedes Mal, wenn sie dachte, dass ihre Hand meinen Körper berühren würde, fragte sie um Erlaubnis. Jedes Mal, wenn ich zustimmte, gab mir das ein bisschen mehr Kraft und Kontrolle. Es fühlte sich befreiend an. Da war diese Person, die mich eigentlich in irgendeiner Form berühren sollte, aber dennoch meine Erlaubnis dazu einholte. Es fühlte sich an, als hätte sie verstanden, dass ich diese Kontrolle brauchte. Es war eine Kontrolle, von der ich nicht einmal wusste, dass ich sie brauchte, bis sie mir gegeben wurde. Jedes Mal, wenn ich wieder hingehe, fragt sie mich um Erlaubnis.

Was für andere sicher eine Kleinigkeit ist, hat mir Kraft gegeben. Ich habe mir selbst die Erlaubnis gegeben, nicht immer die Kontrolle zu haben. Ich habe ein oder zwei Familienmitgliedern erzählt, was mir passiert ist. Das war nicht leicht, aber notwendig. Ich versuche, mir selbst Liebe zu geben. Ich hätte nie gedacht, dass mich das Mitgefühl einer Fremden so sehr beeinflussen würde. Ich werde der Ärztin, die sich die Zeit genommen hat, mich um Erlaubnis zu bitten, für immer dankbar sein.