Meine Stärke finden: Wie Heilung mir half, mein Leben zurückzugewinnen

Ich bin eine Betroffene sexuellen Missbrauchs! Ich bin jemand, der von zwei nahen Verwandten missbraucht wurde, Menschen, von denen ich dachte, dass sie mich beschützen sollten. Das war jedoch nicht der Fall, und ich habe erst später erkannt, dass das, was sie getan haben, nicht richtig war.

Der Missbrauch begann, als ich etwa fünf Jahre alt war, und hörte schließlich auf, als ich vierzehn war. Aber das war nicht das Ende des Traumas; es führte zu einer Abwärtsspirale, als ich älter wurde. Am Ende tat ich Dinge, nur um den Schmerz zu betäuben, den ich in mir trug. Ich ließ zu, dass mich andere Menschen herabwürdigten. Ich baute eine Mauer aus Misstrauen gegenüber anderen Menschen auf und lenkte mich ständig ab, um nicht über das Trauma nachzudenken. Ich hatte kein Selbstwertgefühl.

Dann nahm ich im Oktober 2023 am Saprea Retreat teil, und seitdem war es eine unglaubliche Reise. Die lebensverändernde Erfahrung für mich war die Teilnahme an einem Kurs für Kampfsport (Muay Thai). Ich hatte nicht bemerkt, dass ich so viel Energie in meinem Körper hatte, die keine gute Energie war, aus all den Jahren, in denen ich missbraucht worden war, und sogar all die schlechte Energie, die danach kam. In diesem Moment wurde mir klar, dass mein Leben so sein kann, wie ich es mir wünsche. Ich konnte mich entscheiden, anderen zu erlauben, mir zu sagen, wie ich mein Leben leben sollte, und/oder zuzulassen, dass der Missbrauch mein Leben beherrschte. Oder ich konnte es ändern.

Das Retreat war mein Wendepunkt. Ich habe gelernt und erkannt, dass mein Leben wichtig ist und dass ich das, was ich durchgemacht habe, überlebt habe, weil meine Geschichte noch nicht zu Ende ist. Es gibt andere, die sich genauso wie ich fühlen, als hätten sie keine Stimme, und die brauchen mich, damit ich meine Geschichte erzähle.

Dies ist das erste Mal, dass ich meine Geschichte öffentlich erzähle. Aber ich hoffe und glaube, dass meine Geschichte das Leben eines anderen Menschen verändern kann und dass dieser Mensch genauso wie ich den Mut findet, zu erkennen, dass sie/er es wert ist und dass man schön ist, auch wenn man es selbst nicht sieht.