Sospechar o descubrir que tu hijo ha sido víctima de abuso sexual plantea preguntas y preocupaciones difíciles, por no mencionar el impacto emocional que puedes sentir al enterarte del abuso. En Saprea nos esforzamos por ofrecerte el apoyo, los recursos y la buena información que necesitas para ayudarte a ti y a tu hijo a encontrar esperanza y sanación.
Cómo responder cuando ya ha ocurrido abuso sexual infantil
Creer y validar a tu hijo cuando revela un abuso sexual tiene un poderoso impacto en los resultados a largo plazo.1 Muchos niños pueden sentirse asustados, culpables o avergonzados, por lo que es crucial que le reafirmes tu confianza y apoyo.2,3 Evita culpar, expresar dudas o interrogar a tu hijo, y asegúrale que el abuso no fue culpa suya.
Creerle a tu hijo y adoptar medidas de apoyo son dos de las funciones más importantes que puedes desempeñar conjuntamente para ayudarle a sanar del abuso sexual. Algunos sobrevivientes cuentan que sus padres les creyeron, pero aun así ignoraron la situación o la encubrieron. Este tipo de respuesta puede hacer que el niño abusado se sienta invalidado, se enoje y tenga sentimientos prolongados de inutilidad.4
Es fundamental garantizar la seguridad de tu hijo e impedir que continúe el abuso. Interviene no permitiendo que el perpetrador tenga acceso a tu hijo, aunque eso signifique cambiarlo de equipo deportivo, acompañarlo a las actividades de su grupo juvenil, romper con alguien con quien ha estado saliendo o interrumpir las visitas para ver a familiares. Tus palabras tranquilizadoras a tu hijo serán importantes a medida que establezcas límites firmes para mantenerlo a salvo.
Ten en cuenta que la revelación de abuso sexual suele ser un proceso que lleva tiempo. A efectos de denuncia, puede ser necesario que obtengas más información sobre lo ocurrido. Deja que tu hijo hable a su ritmo, utilizando sus propias palabras. Hacer preguntas abiertas y no orientadas puede fomentar un entorno seguro y de apoyo en el que tu niño o adolescente pueda compartir los detalles que quiera.5
Haz Esto:
Preguntas abiertas
- "¿Puedes contarme lo qué pasó?”
- "¿Cuándo ocurrió? ¿Recuerdas el día o la hora?”
- "¿Qué estaba pasando antes de que eso ocurriera?"
- "¿Puedes describir lo que hizo?"
- "¿Puedes describir dónde te tocó?”
- "¿Había alguien cerca cuando ocurrió?"
- "¿Se dijo algo que te hizo sentir incómodo o asustado?"
- "¿Cuántas veces ha ocurrido algo así?"
No esto:
Preguntas orientadas
- "¿Te tocaron de forma inapropiada?"
- "¿Sucedió la semana pasada en el colegio?"
- "¿Estabas haciendo algo que le hizo pensar que esto era algo que querías?"
- "¿Dónde te hizo daño?”
- "¿Te tocó las partes íntimas por debajo de la ropa?”
- "¿Sucedió cuando estabas a solas con esa persona?”
- "Necesito saber si esa persona te amenazó para que te callaras".
- "¿Lo hizo más de una vez?"
Nota: Tras tus conversaciones, toma nota de los detalles relevantes que te haya revelado tu hijo. Aunque te resulte difícil pensar en ello, ten en cuenta que esta documentación puede ser útil a la hora de denunciar el abuso a las autoridades competentes o en posibles procedimientos judiciales en el futuro.
Ofrece una respuesta compasiva y comprensiva si te revela los detalles del abuso sexual. Será importante que mantengas la calma y la compostura cuando te comuniques con tu hijo, ya que esto ayudará a su estado emocional y a su proceso de sanación. Tu papel principal en esta situación es apoyar a tu hijo y, en la medida de lo posible, evitar culparle o cuestionar su credibilidad. Es un momento importante para que le demuestres a tu hijo que serás un adulto seguro, de confianza y atento que le ayudará a navegar por el dolor y la incertidumbre que está experimentando. Y también es importante que te recuerdes a ti mismo -y a tu hijo- que estarán bien. Sanar del abuso sexual es posible, y tú serás su apoyo constante durante toda la jornada.
Cómo regular tus emociones como padre/cuidador
Es probable que experimentes una serie de emociones intensas al enterarte del abuso. Las preguntas pueden inundar tu mente: "¿Cómo ha ocurrido? ¿Qué podría haber hecho para evitarlo? ¿Qué debería hacer?" Pensar así es comprensible, y es probable que te lleve algún tiempo superar tu propio dolor. Será importante que participes en un autocuidado constante, pues es probable que tu hijo necesite recurrir a ti para un apoyo emocional y mental continuo. Como padre o cuidador, también necesitas un lugar seguro donde puedas compartir y procesar abiertamente tus emociones, preocupaciones y preguntas. Considera la posibilidad de unirte a un grupo de apoyo entre iguales, si hay alguno disponible. Si has sufrido personalmente abuso sexual en tu pasado, esta situación puede hacer aflorar emociones y recuerdos difíciles. Mantente atento a tus propias necesidades y busca el apoyo de los demás durante este difícil proceso.
Del mismo modo que escuchas atentamente a tu hijo y le aseguras que su bienestar es tu máxima prioridad, tú también puedes beneficiarte de una red de apoyo. Es importante que evites procesar tus emociones con tu hijo, dado que puede interpretar que él es la causa de tu angustia. Puede ser útil que trabajes con un profesional especializado en responder al abuso sexual infantil, como un terapeuta, un consejero u otro profesional médico. Estos profesionales, que comprenden las posibles repercusiones psicológicas, emocionales y conductuales del abuso sexual infantil, pueden orientarte sobre los pasos necesarios, prestar servicios al niño, remitirte a programas y servicios adicionales y ofrecer apoyo a toda tu familia.
¿Cuándo debo denunciar un abuso sexual?
Como adulto preocupado por la salud y el bienestar de un niño, es importante tener en cuenta cómo puede afectar al niño (tanto ahora como a largo plazo) si retrasas o evitas la denuncia. Cualquier persona, independientemente de su relación con el niño, puede presentar una denuncia cuando exista una sospecha razonable de abuso sexual infantil. Y, en algunas partes del mundo, puedes ser legalmente responsable de hacerlo. Las leyes varían de un lugar a otro. En algunos casos, puedes ser un informador obligatorio independientemente de tu ocupación; en otros casos, puedes ser un informador obligatorio únicamente en función de tu ocupación. Consulta con recursos de buena reputación que te ayuden a comprender tu responsabilidad.
Involucrar a otras personas y compartir este tipo de información sensible es intimidante, pero iniciar la denuncia crea una oportunidad para que las autoridades y los defensores de los niños se unan a ti para garantizar la seguridad y el bienestar del niño. Cuando denuncias un abuso, puede iniciar una investigación por parte de profesionales (fuerzas de seguridad, servicios de protección de menores, defensores de menores y otros) capacitados para tratar este tipo de casos. Podrán tomar medidas para proteger al niño y recabar más información. A medida que examinen los detalles y comprendan tu situación, podrán ofrecerte orientación, apoyo y ponerte en contacto con otros servicios necesarios. A veces eso puede incluir un recurso legal para el menor o tu familia. El sistema legal puede ayudar a buscar justicia, responsabilizar al abusador y proporcionar vías para buscar las protecciones necesarias.
Lamentablemente, a veces la experiencia de un niño enciende una alarma que acaba sacando a la luz un patrón de abusos por parte de un perpetrador. Al actuar y denunciar el abuso, puedes ayudar a evitar que ocurran más daños y ayudar a proteger a otros niños de posibles abusos. Al involucrar a las autoridades adecuadas, se pueden tomar medidas para garantizar la seguridad de muchos niños y hacer frente a cualquier riesgo existente en tu familia o comunidad.
Denunciar el abuso envía a tu hijo (y a otros niños) el mensaje de que lo que viven es importante. Denunciar envía a los agresores el mensaje de que tendrán que rendir cuentas de sus actos.
Denunciar el abuso sexual infantil a las autoridades legales
Tal vez quieras realizar una búsqueda en Internet para encontrar un grupo u organización que pueda proporcionarte recursos sobre la denuncia del abuso sexual en tu zona. Ten en cuenta estas prácticas de búsqueda cuando tengas necesidades específicas o busques tipos concretos de apoyo:
- Visita los sitios web de las organizaciones que aparezcan en los resultados de tu búsqueda y que sean relevantes para tus necesidades.
- Explora el contenido relacionado con la denuncia de abuso sexual.
- Busca secciones o páginas dedicadas que ofrezcan información sobre procedimientos de denuncia, recursos para sobrevivientes, números de teléfono de atención directa o datos de contacto de profesionales que puedan ofrecerte orientación.
- Toma nota de los recursos, herramientas o guías que ofrece la organización.
- Busca materiales que puedan ayudarte a comprender el proceso de denuncia, los derechos legales y los servicios de apoyo disponibles.
- Busca si proporcionan información sobre los requisitos locales de denuncia, como la información de contacto de las fuerzas de seguridad locales o de los servicios de protección de menores.
Frases clave útiles para tu búsqueda en Internet:
- "apoyo legal para la denuncia de abuso sexual"
- "apoyo legal para sobrevivientes de abuso sexual"
- "denuncia de abuso sexual"
- "defensa de las víctimas"
- "apoyo a sobrevivientes de abuso sexual en [nombre de tu ciudad, estado o región]"
Buscar frases específicas con la expresión "abuso sexual infantil" te ayudará a refinar tu búsqueda y te proporcionará mejores recursos específicos para tu situación.
Muchos sitios tienen una línea telefónica de ayuda o información de contacto que puedes utilizar para dar el siguiente paso. Los funcionarios encargados de hacer cumplir la ley también pueden ofrecerte ayuda y dirigirte a los recursos locales.
Nota: Recuerda actuar con cautela al compartir información personal en línea y verificar la credibilidad y legitimidad de las organizaciones con las que te encuentres. Da prioridad a las organizaciones con reputación establecida y busca las afiliadas a redes reconocidas de defensa de las víctimas o a asociaciones profesionales.
Cómo abordar las preocupaciones sobre la denuncia del abuso sexual infantil
Denunciar algo como un abuso sexual puede ser un proceso difícil y desconocido. Al tener en cuenta los temores sobre el bienestar continuo de tu hijo y las preocupaciones sobre las posibles repercusiones que puede tener la denuncia, puedes sentirte abrumado. La siguiente información puede serte útil.
"Dudo en involucrar a la policía. Temo el impacto potencial sobre el bienestar y la estabilidad emocional de mi hijo".
Puede que sientas emociones fuertes, como culpa, miedo o ansiedad, por las posibles consecuencias de involucrar a la policía. Puede que te preguntes si involucrar a la policía conducirá a un entorno seguro y de apoyo para el niño. Te preocupa la capacidad del niño para afrontar el proceso de investigación, o temes que las relaciones, la educación o las futuras oportunidades de tu hijo se vean afectadas.
Qué hacer:
Es normal sentirse intimidado ante decisiones difíciles. Pero permite que tu deseo de seguridad para tu hijo y para los demás te obligue a actuar. Empieza por obtener más información sobre los procesos y procedimientos que implica la denuncia de abuso sexual infantil a la policía. Las influencias externas, como los miembros de la familia o las normas culturales, pueden contribuir a la lucha que estás experimentando. No permitas que los consejos u opiniones contradictorios de las personas de tu entorno te impidan denunciar el abuso.
"Me preocupa el impacto que tendrá en nuestra familia un proceso legal complicado".
Mientras te enfrentas a estos posibles resultados, estás sopesando estas posibles consecuencias frente a la necesidad inmediata de justicia y protección. Es fácil sentirse abrumado por el proceso legal y las preocupaciones sobre tu capacidad para navegar por él con eficacia. Todos los involucrados pueden preocuparse por las implicaciones para la persona acusada, otros miembros de la familia o la unidad familiar en general. Las experiencias negativas previas con las fuerzas del orden o la desconfianza general en el sistema judicial pueden influir en el deseo de involucrar a la policía. Puede que no estés seguro de los posibles resultados de involucrar a la policía, como la probabilidad de éxito de la acusación, la duración del proceso judicial o el impacto que puede tener en el bienestar emocional de tu familia.
Qué hacer:
Considera la posibilidad de pedir guía a un consejero, trabajador social o terapeuta especializado en abuso sexual infantil. Estos profesionales pueden proporcionarte un espacio seguro para que explores tus preocupaciones y ofrecerte apoyo y formación sobre el proceso de denuncia. Estos profesionales son informadores obligatorios, lo que significa que legalmente deben informar cuando ha ocurrido un abuso. Apóyate en su fortaleza y en su orientación profesional para que te ayuden a navegar por las complejidades de tu situación particular, sabiendo que denunciar el abuso conducirá en última instancia a aumentar la seguridad y el bienestar de tu hijo.
"Me preocupan las posibles repercusiones para mi hijo, como represalias o nuevos traumas, si denuncio el abuso a la policía".
Si te preocupa que involucrar a la policía pueda dar lugar a represalias por parte del perpetrador o de otras personas y poner a tu hijo y a tu familia en mayor peligro, es comprensible que tengas dudas a la hora de hacer una denuncia. Puede que sientas incertidumbre sobre el impacto en el proceso de sanación del niño y te preguntes si involucrar a la policía podría interrumpir o dificultar la jornada de sanación de tu hijo. Quizá tengas dudas por el posible impacto en la reputación de tu familia dentro de tu comunidad.
Qué hacer:
Recuerda que estas preocupaciones pueden contribuir al sentimiento de aislamiento. No tienes por qué enfrentarte solo al abuso. Responde a estas preocupaciones trabajando con grupos de defensa de las víctimas o llamando a una línea telefónica de atención para discutir tu situación. Estos recursos están formados por personas compasivas que comprenden el miedo a las repercusiones que conlleva enfrentarse al abuso. Quizá lo más importante que puedes hacer ahora mismo es descubrir por ti mismo que hay organizaciones que quieren ayudarte a ti y a tu hijo. Además, los grupos de defensa de las víctimas o las líneas directas suelen crear listas de servicios disponibles en zonas geográficas; es posible que sepan de ayudas disponibles (y gratuitas) en tu zona que pueden proporcionar la orientación, tranquilidad y protección necesarias.
"Tengo dudas sobre la credibilidad de la revelación de mi hijo. Tengo dudas sobre involucrar a la policía sin pruebas concretas".
Puede que te preguntes si el relato del niño es exacto o si puede haber otros factores que influyan en su percepción o interpretación de los hechos, o incluso puede que te cueste imaginar que la persona que tu hijo dice que abusó de él sea capaz de ese comportamiento. Tal vez la víctima y el perpetrador sean miembros de tu propia familia y estés oyendo versiones contrapuestas de los hechos y no sabes qué versión es la más exacta. Te encuentras en una situación difícil, y puede ser complicado saber cómo seguir adelante.
Qué hacer:
En cuanto a las denuncias falsas, estadísticamente son muy raras. Los investigadores sugieren que tan sólo el 2% de todas las denuncias hechas por niños son falsas.6 En cambio, hay un gran número de investigaciones que demuestran que el impacto de no ser creído cuando se revela un abuso sexual tiene un impacto acumulativo y perjudicial en la víctima.7 De hecho, algunos sobrevivientes informan de que no ser creídos fue más perjudicial para su bienestar mental y emocional a largo plazo que el abuso sexual.8 Se requiere mucho valor para revelar algo tan personal como el abuso sexual; en Saprea, nuestra postura es que creer en la revelación de un abuso es la mejor manera de empezar a apoyar a un ser querido.
También puedes buscar apoyo en profesionales con experiencia en investigaciones de abuso a menores, como centros de defensa de menores o entrevistadores forenses. Estos profesionales pueden realizar entrevistas o evaluaciones para recabar información adicional y determinar la mejor manera de proceder con la revelación. Su experiencia puede ayudar a resolver dudas y aclarar la veracidad del relato del niño.
Aunque puede que no tengas pruebas físicas de que se ha habido abuso sexual, la denuncia no requiere que demuestres que ocurrió. Se anima a denunciar siempre que una persona tenga motivos para sospechar que ha ocurrido/está ocurriendo algo, o siempre que un niño afirme que ha ocurrido/está ocurriendo algo. En última instancia, es tarea de la investigación reunir pruebas, pero la investigación no tendrá lugar a menos que haya una denuncia que la inicie. Cuando se trata de proteger a los niños, es mejor denunciar y descubrir que no era necesario, en lugar de evitar la denuncia para descubrir más tarde que podrías haber sido clave para intervenir en favor de un niño.
Ofrecer apoyo continuo a tu hijo
Hay otras cosas que tú, como padre, puedes hacer para ayudar a tu hijo a procesar y sanar el trauma del abuso sexual, así como a reducir sus repercusiones a largo plazo. La relación que tengas con tu hijo es fundamental para reducir el riesgo de revictimización y ayudarle a sanar.
Es menos probable que los niños vuelvan a ser víctimas y más probable que desarrollen mejores estrategias de afrontamiento cuando se sienten seguros, queridos y confiados en sus capacidades para aprender y superar los retos y pueden identificar a quién pueden recurrir cuando necesiten ayuda.
Un niño que ha sufrido abuso sexual puede sentir que le han quitado su autonomía. Mientras te centras en restablecer la sensación de seguridad y fortaleza de tu hijo, consulta estos consejos prácticos para fomentar su confianza, establecer y comunicar límites y aumentar su bienestar emocional.
01
Identifica los posibles factores de riesgo que todo padre debe tener en cuenta a la hora de mantener a salvo a sus hijos.
02
Desarrolla tu propia resiliencia y gestiona los sentimientos que tienes como padre. Esto ayuda a modelar para tu hijo cómo enfrentarse a sentimientos y situaciones desafiantes de forma saludable.
03
Mantén conversaciones constantes con tus hijos sobre su cuerpo, el sexo, las relaciones y la intimidad, especialmente en lo que se refiere a su exposición temprana a la actividad sexual a través del abuso. Esta comprensión es fundamental para ayudarles a experimentar una sanación a largo plazo. Además, estas conversaciones constantes pueden reducir el riesgo de que se repita el abuso, así como el riesgo de que tu hijo dañe sexualmente a otra persona.
04
Dedica tiempo para aprender y comprender el desarrollo sexual saludable desarrollo sexual saludable.
Estamos juntos en esto
Entendemos que puede ser difícil sentirse esperanzado sabiendo por lo que ha pasado tu hijo. Compartimos tu frustración y creemos que ningún niño debería tener que enfrentarse nunca a los efectos del abuso sexual. Pero también creemos firmemente en el poder de los padres y cuidadores que dan apoyo; puedes marcar una diferencia positiva en la sanación a largo plazo de tu hijo. También recomendamos buscar ayuda profesional para tu hijo, ya que entre más pronto se ofrezca una intervención, más pronto podrá comenzar la sanación. Como equipo unificado que trabaja por el bien de tu hijo, podemos reducir el impacto del abuso sexual infantil y ayudar a construir un futuro mejor.
¿Qué organizaciones pueden ofrecer apoyo y recursos?
En Estados Unidos hay varias organizaciones nacionales y locales que ofrecen apoyo a las personas y familias que se enfrentan a situaciones que implican abuso sexual infantil.
National Children’s Alliance (NCA)
Función de búsqueda donde puede identificar un centro local de defensa del niño cerca de usted.
Childhelp National Child Abuse Hotline
(1-800-422-4453)
(1-800-422-4453)
Línea directa nacional que ofrece intervención en crisis, apoyo e información 24 horas al día, 7 días a la semana, a las víctimas de abuso infantil y a sus familias, incluyendo cómo hacer denuncias oficiales de abuso infantil en tu estado.
RAINN
(Rape, Abuse & Incest National Network)
(Rape, Abuse & Incest National Network)
Línea directa nacional sobre agresiones sexuales que ofrece apoyo, información y recursos a los sobrevivientes y a sus seres queridos.
National Domestic Violence Hotline
(1-800-799-7233)
(1-800-799-7233)
Línea directa nacional que ofrece apoyo confidencial, planificación de la seguridad y recursos para personas que sufren violencia doméstica, que puede incluir situaciones de abuso sexual infantil.
Child Welfare Information Gateway
Sitio del gobierno federal que ofrece información, recursos y enlaces a agencias estatales de bienestar infantil, donde los padres pueden encontrar orientación sobre cómo denunciar el abuso infantil y acceder a servicios de apoyo.
National Alliance on Mental Illness (NAMI)
Una biblioteca de recursos de apoyo para personas y familias afectadas por diversos problemas de salud mental, incluida la sanación del abuso sexual infantil.
recursos internacionales
Organizaciones que ofrecen apoyo a las personas y familias que se enfrentan a situaciones que implican abuso sexual infantil en España y algunos países latinoamericanos.
España
FAPMI - ECPAT España
Protegemos a la infancia y la adolescencia frente al abuso y la explotación sexual.
Colombia
Fundación Renacer
Nuestro propósito fundamental es contribuir a la erradicación de la Explotación Sexual Comercial de Niños, Niñas y Adolescentes.
Perú
CHS Alternativo
Promovemos la protección de los derechos humanos, en particular los de las mujeres, niños, niñas y adolescentes, frente a situaciones de explotación humana. Fomentamos la diversidad y la inclusión como guías de convivencia que marcan una diferencia en el modo en que se enfrentan los retos como equipo.
Paraguay
Grupo Luna Nueva
El Grupo Luna Nueva es una organización no gubernamental paraguaya que trabaja desde 1995 en el mejoramiento de la calidad de vida de niñas y adolescentes víctimas de explotación sexual.
Chile
ONG Paicabi
Queremos constituir una plataforma de acción común con diversos y múltiples factores sociales para enfrentar oportuna y eficazmente las vulneraciones de derechos que afectan a los niños, niñas y adolescentes, con una mirada colaborativa y solidaria.
Argentina
CASA CIDN
Nuestra misión es contribuir al cumplimiento efectivo de los derechos de los niños, niñas y adolescentes a través de una tarea permanente de capacitación, sensibilización, denuncia y vigilancia del cumplimiento de la Convención Internacional sobre los Derechos del Niño (CIDN).
México
ECPAT México
Asegura que en todas partes del mundo las niñas, niños y adolescentes disfruten de sus derechos humanos, libres y a salvo de la explotación sexual.
NO MÁS cuartos vacios
Desde 2013, llevamos a cabo actividades de prevención, conferencias y talleres para escuelas y organizaciones en todo el estado de Baja California (Tijuana, Rosarito, Mexicali, Tecate y Ensenada), así como en otros estados de la República como Sonora, Chihuahua y Guanajuato.
¿Qué otras organizaciones regionales/locales pueden prestar apoyo?
Busca recursos comunitarios, organizaciones, grupos de defensa o servicios sociales accesibles en tu zona que den prioridad a empoderar a sobrevivientes y darles voz. Pueden proporcionarte a ti y a tu hijo información, recursos y herramientas para tomar decisiones informadas y recuperar la sensación de control sobre tu vida. Busca personas y organizaciones que se dediquen a mantener la confidencialidad adecuada y a proteger la privacidad de los sobrevivientes.
Dichas organizaciones pueden adoptar formas y escalas diferentes dependiendo de dónde vivas. Las organizaciones de alta calidad y los trabajadores que ayudan en ellas suelen reconocer la importancia de la colaboración con otros grupos, redes y profesionales para mejorar sus servicios y sistemas de apoyo. Pueden colaborar estrechamente con las fuerzas del orden, los proveedores de servicios de salud, las agencias de servicios sociales y los profesionales del derecho para garantizar una respuesta coordinada a las necesidades de las personas y las familias que están en crisis o que trabajan para sanar.
Algunas organizaciones o recursos ofrecen una serie de servicios de apoyo holísticos para abordar las diversas necesidades de las personas afectadas por el abuso sexual infantil. Cuando te pongas en contacto con ellos, pregúntales cómo pueden ayudarte con:
- Intervención en crisis
- Apoyo emocional
- Consejería o terapia
- Defensa legal o ayuda para navegar por el sistema de justicia penal
- Planificación de la seguridad
- Defensa del cuidado de la salud
- Referencias a otros recursos comunitarios, como asistencia con el cuidado de la salud o vivienda.
¿Qué es la atención informada sobre el trauma?
Los profesionales y grupos que adoptan un enfoque basado en el trauma reconocen que éste puede tener efectos duraderos en el bienestar físico, emocional y psicológico de los sobrevivientes. Hacen hincapié en crear entornos seguros y de apoyo, comprender el impacto del trauma y proporcionar servicios y recursos que sean sensibles a las necesidades y experiencias únicas de los sobrevivientes.
¿Debo ponerme en contacto con grupos de defensa?
Los grupos de defensa trabajan para aumentar la concienciación sobre el abuso sexual, promover cambios políticos y defender mejoras sistémicas para apoyar a los sobrevivientes. También pueden ofrecer orientación y apoyo a lo largo de los procesos legales, como ayudarte a comprender tus derechos y proporcionarte información sobre las opciones legales.
Los grupos de defensa suelen involucrarse en la educación de la comunidad y en los esfuerzos de prevención para aumentar la concienciación sobre el abuso sexual, promover relaciones sanas y prevenir la victimización. Proporcionan material educativo, talleres y formación a particulares, escuelas, lugares de trabajo y otras organizaciones comunitarias para promover la comprensión y la prevención del abuso sexual. Incluso si el abuso ya ha ocurrido, puedes encontrar empoderamiento al prestar tus esfuerzos para evitar que otros sufran abusos de forma similar.
Acceder al poder de los grupos de apoyo dirigidos por iguales o de la terapia de grupo
También puedes explorar la posibilidad de participar en un grupo de apoyo entre compañeros o en una terapia de grupo que pueda ofrecerte ánimo, validación y apoyo continuo. Los centros locales de apoyo de menores, las organizaciones de salud mental o los directorios de terapeutas pueden ser recursos valiosos para ayudarte a identificar las oportunidades pertinentes en tu zona. Busca programas dirigidos específicamente a padres o cuidadores de niños que hayan sufrido abuso sexual. Cualquier tipo de grupo puede proporcionarte un espacio seguro y confidencial en el cual compartir tu experiencia con quienes puedan identificarse contigo y buscar apoyo mientras superas emociones y retos difíciles.
“Terapia de grupo” se refiere a reuniones especializadas o grupos de asesoramiento supervisados/dirigidos por un profesional de la salud mental licenciado. Suelen estar muy estructurados y se centran en temas específicos.
“Grupos de apoyo entre compañeros” pueden adoptar muchas formas distintas y no suelen estar supervisados por un terapeuta o un profesional clínico. Pueden adaptarse para servir a participantes en distintos entornos y con diversos enfoques.
Busca entornos de apoyo donde puedas compartir tus experiencias, adquirir conocimientos sobre la recuperación del trauma y aprender estrategias de afrontamiento de los demás. Además, las comunidades o foros de apoyo en línea dedicados a las personas afectadas por el abuso sexual infantil pueden proporcionar una opción cómoda y accesible para los padres que buscan apoyo. Sin embargo, no siempre están moderados de forma transparente ni ofrecen un acceso justo a los recursos locales.
Si has pensado en acceder a recursos de apoyo para un niño que ha sufrido abuso sexual, es natural que te sientas bastante abrumado y tal vez un poco inseguro de por dónde empezar. Pero buscar apoyo es un paso importante y un acto de valentía que puede brindar muchos beneficios.
Recuerda cuidar de ti mismo
Aunque el bienestar de tu hijo es una prioridad comprensible, cuidar de ti mismo es igualmente importante. Recuerda que cuando practicas el autocuidado, estás mejor preparado para apoyar a tu hijo. Ocuparte de tus propias necesidades puede ser tan sencillo como reservar tiempo para involucrarte en actividades que te gusten, ponerte en contacto con amigos o familiares que te apoyen, o buscar tu propio apoyo emocional mediante asesoramiento o terapia.
Cuanto más empoderado estés para tomar medidas y acceder a los recursos que tienes a tu disposición, más probable será que tú y tu hijo sientan el apoyo que necesitan para avanzar en la lucha contra los efectos del abuso sexual infantil.
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