« Non » est une phrase complète

Toutes les histoires sont différentes.

Le traumatisme sexuel de mon enfance a commencé un peu plus tard que d’autres. Cependant, j’étais encore adolescente. Mon cerveau et mon corps avaient encore un long chemin à parcourir en termes de développement. Cela s’est produit pendant des années, jusqu’à ce que je sache que quelque chose n’allait pas. Je voulais plus que tout m’en sortir, mais je n’arrivais pas à trouver en moi la force de dire « NON ». La retraite Saprea m’a appris que le « non » est une phrase complète. Je sais que cela peut paraître insensé (parce que c’est ce que je pensais), mais grâce à la formation et aux petites étapes, les femmes de Saprea m’ont déjà aidée à donner un coup de fouet à mon parcours de guérison.

Le jour où je suis partie pour la retraite, j’étais très anxieuse. Je ne savais pas trop à quoi m’attendre. Le premier jour a certainement été le plus difficile, mais une fois que nous avons toutes partagé un peu, j’ai su que c’était l’endroit qu’il me fallait. Quelle que soit l’ampleur de VOTRE histoire, nous étions tous là pour la même raison. Je ne m’étais jamais sentie aussi soulagée après m’être confiée, car le fait d’avoir gardé tous ces secrets pendant si longtemps m’avait fait honte, m’avait effrayée, m’avait inquiétée, etc.

La partie la plus difficile du début de mon parcours de guérison a été de prendre ma voiture et de me rendre à la retraite Saprea. La partie la plus facile, me direz-vous ? Se sentir aimée et acceptée par les multiples femmes qui nous ont guidées tout au long des quatre jours de retraite remplis d’activités.

Au début, ce n’était pas facile, mais une fois que nous avons commencé à nous ouvrir sur nos vies quotidiennes et sur la façon dont nos traumatismes sexuels dans l’enfance ont complètement fait de nous les femmes que nous sommes aujourd’hui, nous sommes toutes devenues UNE.

Même si chaque histoire est différente, nous étions toutes là pour la même chose. Pour une fois, nous pouvions TOUTES nous identifier les unes aux autres.

Je pensais avoir fait ma « percée » lorsque j’ai obtenu de l’aide pour la première fois en 2013, mais pour être tout à fait honnête, c’est la retraite qui a été ma percée. Plus d’un mois s’est écoulé depuis la retraite et je me sens comme une nouvelle personne. J’ai appris à gérer ma « voix du traumatisme » et, pour moi, c’est ÉNORME. Je ne peux même pas vous dire quand j’ai eu une crise de panique pour la dernière fois ! Cette retraite m’a sauvée.

J’ai encore un long chemin à parcourir, mais cela a été un merveilleux début pour mon parcours de guérison.

Aux autres survivantes qui ont pensé à s’inscrire à la retraite mais qui n’ont pas encore terminé le processus… S’IL VOUS PLAÎT, faites-le. N’hésitez pas à faire quelque chose POUR VOUS. Je l’ai fait pour MOI, et je ne peux même pas commencer à expliquer les changements que j’ai ressentis mentalement, émotionnellement et physiquement.

Commencez dès maintenant votre parcours de guérison.

-Aly, survivante