Le personnel de la retraite a pris soin de moi

Il y a des moments dans ma vie qui se distinguent, des choses que je n’ai besoin d’entendre qu’une seule fois pour savoir que c’est ce dont j’ai besoin. La retraite Saprea est l’une d’entre elles. Je n’ai pas tergiversé, j’ai posé ma candidature et j’ai été acceptée.

Entrer dans la maison était à la fois effrayant et enthousiasmant. Ils ont pris soin de moi ; c’était la première fois que quelqu’un le faisait. C’était aussi la première fois que je commençais à prendre soin de moi. Je me suis donné la permission d’être et d’écouter ce dont j’avais besoin.

Le moment qui m’a le plus marqué est celui de la séance sur la honte. La thérapeute a dit que la honte se manifeste sous forme d’anxiété. Au fur et à mesure que les mots s’imprégnaient, j’ai réalisé que je ressentais beaucoup de honte et mon anxiété s’est apaisée. C’est le cadeau que j’ai reçu lors de cette retraite.

Je suis reconnaissante d’avoir eu la chance de participer à la retraite Saprea.

-Linda, survivante