J’en avais assez d’être déprimée et anxieuse

Lorsque je me suis rendue à la retraite Saprea, je n’avais pas vraiment raconté mon histoire ou mon traumatisme à beaucoup de gens. Je n’avais jamais non plus suivi de thérapie ; je ne voulais pas revivre mon passé, mais je savais aussi que j’en avais assez d’être déprimée et anxieuse. J’ai eu des crises d’angoisse pendant le trajet vers la retraite, mais les montagnes et les canyons m’ont donné de l’espoir. Ils étaient si beaux, et si je pouvais encore voir la beauté dans la nature, alors peut-être pourrais-je commencer à voir la beauté en moi. Ma plus grande découverte pendant la retraite a été l’utilisation de nos bols kintsugi pour contenir des perles, même quelque chose de cassé peut fonctionner comme avant.

Depuis mon retour, j’ai connu des hauts et des bas. J’ai enfin commencé à voir un thérapeute et j’ai fait une percée lors de ma première séance. À plusieurs reprises, elle m’a félicitée pour mes capacités d’adaptation et ma détermination, toutes choses que j’ai apprises lors de la retraite de Saprea. Je sais qu’il me reste encore beaucoup de chemin à parcourir en tant que survivante, mais je sais que la retraite m’a permis d’entamer un parcours qui a véritablement changé ma vie, et j’en serai à jamais reconnaissante.

-Allison, survivante