Trouver ma force : comment la guérison m’a aidée à reprendre ma vie en main

Je suis une survivante d’abus sexuels ! J’ai été abusée par deux membres de ma famille, des personnes qui étaient censées me protéger. Ce n’était pas le cas, et je n’ai réalisé que plus tard, en grandissant, que ce qu’ils m’avaient fait n’était pas normal.

Les abus ont commencé quand j’avais environ cinq ans et ont pris fin quand j’avais quatorze ans. Mais le traumatisme ne s’est pas arrêté là ; il m’a entraînée dans une spirale infernale à mesure que je grandissais. J’ai fini par faire des choses juste pour atténuer la douleur que je ressentais. J’ai laissé les gens me rabaisser. J’ai érigé un mur de méfiance envers les autres et je me suis toujours distraite pour ne pas penser au traumatisme. Je n’avais aucune estime de moi.

Puis, j’ai participé à la retraite Saprea en octobre 2023, et depuis, mon parcours a été incroyable. Lors de cette retraite, l’expérience qui a changé ma vie a été ma participation à un cours d’arts martiaux (Muay Thai). Je ne me rendais pas compte que j’avais autant d’énergie négative dans mon corps, accumulée au fil des années d’abus et même après. À ce moment-là, j’ai réalisé que ma vie était ce que je voulais qu’elle soit. Je pouvais choisir de laisser les autres me dire comment vivre ma vie et/ou laisser les abus prendre le dessus sur ma vie. Ou je pouvais changer cela.

C’est lors de cette retraite que j’ai pris un tournant décisif. J’ai appris et compris que ma vie était importante, et que j’avais survécu à ce que j’avais vécu parce que mon histoire n’était pas terminée ; il y a d’autres personnes qui, comme moi, ont le sentiment de ne pas le droit à la parole, et qui ont besoin que je raconte mon histoire.

C’est la première fois que je partage publiquement mon histoire. Mais j’espère et je crois que mon histoire peut changer la vie de quelqu’un, et que cette personne trouvera le courage, tout comme moi, de savoir qu’elle en vaut la peine, et qu’elle est belle même si elle ne le voit pas.