Je veux être courageuse

Pour tous ceux qui voient toutes ces histoires partagées et qui se disent « wow, ces femmes sont si courageuses… ». C’est ce que je voulais aussi. Même en écrivant et en prévoyant de partager moi-même, je ne me sens pas aussi courageuse ou forte que certaines de ces femmes que je vois – mais c’est parce que l’une d’entre elles a eu le courage de partager son expérience de la retraite Saprea que j’en ai appris l’existence et que je me sens obligée d’aller au-delà de mon niveau de confort dans l’espoir que cela puisse encourager ne serait-ce qu’une seule personne comme moi.

J’ai été attirée par les idées de guérison de la retraite, mais j’ai ensuite douté, pensant que ce n’était pas pour moi : « Ce n’est pas pour moi, je n’en ai pas besoin, cela fait trop longtemps, je devrais être « passée à autre chose », est-ce que cela affecte vraiment ma vie à ce point ? Je voulais trouver des femmes comme moi, avoir quelqu’un à qui m’identifier, mais j’avais rarement été capable de mettre des mots sur ce qui m’était arrivé. Mon cerveau essayait de me faire croire que si je n’en parlais pas, je finirai par oublier , mais mon corps savait la vérité. Ma première expérience d’abus remonte à 20 ans, mais elle s’est reproduite, et c’est ce qui m’a vraiment brisée. Lorsque ma santé a commencé à se dégrader, avec des migraines paralysantes et trois types de cancers primaires au cours des deux dernières années, j’ai également commencé à faire des cauchemars et à avoir des flashbacks des expériences dont je ne voulais plus croire qu’elles faisaient partie de ma vie. Alors que la situation empirait, mon mari m’a encouragée à participer à la retraite et, qui plus est, une amie a payé mon billet d’avion.

Je ne me suis jamais considérée comme quelqu’un qui lutte contre l’anxiété ou les crises de panique, mais j’en ai fait l’expérience avant la retraite. J’avais peur d’aller vers l’inconnu, de me souvenir de choses que j’avais écartées de mon esprit pendant si longtemps, d’affronter d’autres personnes connaissant mon plus grand « secret ». C’est la chose la plus difficile et la meilleure que j’aie jamais faite : suivre les étapes pour participer à cette retraite. Grâce aux activités et à la thérapie de groupe, je me suis rapprochée de ces femmes en moins de quatre jours ! J’ai aussi beaucoup appris sur mon cerveau par rapport à mon corps et sur le fait qu’ignorer le traumatisme ne m’aidait PAS à guérir ou à lutter contre le cancer.

J’ai appris qu’il y a des choses dans la vie qui peuvent « déclencher » des flashbacks ou des souvenirs de l’expérience ; c’est TELLEMENT important d’apprendre sur soi-même. Je suis encore plus impressionnée par l’authentique bienveillance du personnel de Saprea et par le fait qu’il propose des méthodes continues pour vous aider à guérir après votre départ de la retraite. Tout le monde a créé un sentiment de communauté, on avait même l’impression d’être une famille. Ils ont ravivé en moi la détermination de guérir et de ne pas changer tout ce qui me concerne, mais de vouloir me connaître et m’accepter. Je veux plus que tout être un exemple fort et courageux pour mes 5 enfants et cela commence par me voir avec l’amour inconditionnel qu’ils ont pour moi.

Depuis, j’ai réussi à affronter mes peurs et à trouver ma voix. L’apprentissage de la communication assertive a été un outil formidable pour moi, car j’ai enfin pu en parler à ma famille pour qu’elle me soutienne dans mon évolution. Il s’agit en effet d’une épreuve difficile à traverser, mais nous devons cesser de nous laisser arrêter par la peur de faire les mauvais choix. Il n’y a pas de mauvais choix, il n’y a que des occasions d’en tirer des leçons ou de s’épanouir lorsque l’on fait de bons choix. Plus important encore, lisez ces histoires et sachez que si vous avez décidé de participer à une retraite ou simplement de partager la vôtre, il y a du pouvoir dans la révélation – Vous n’êtes pas seul(e).

-Amber, survivante