Je trouve le courage d’exprimer ma vérité

Je suis une survivante d’abus sexuels et de viols. Mon passé douloureux, que j’avais largement refoulé, a éclaté lorsque j’avais 19 ans. J’avais refoulé tant de sentiments et de non-dits, qui se sont traduits par des mécanismes d’adaptation malsains. Mes agresseurs ont menacé ma vie et celle de mes proches si j’osais dire la vérité. J’ai ressenti de la honte et de l’isolement. Quelque part au fond de moi, je portais la vérité, mais pendant des années, je n’ai pas pu trouver ma voix.

Par la grâce de Dieu, j’ai trouvé l’aide dont j’avais désespérément besoin. J’ai dû puiser au plus profond de moi-même pour trouver le courage et la force d’affronter mon passé douloureux. Lentement, avec l’aide d’un merveilleux thérapeute, j’ai commencé à sortir du trou noir dans lequel j’étais tombée. Au début, la lumière m’a fait mal. L’anxiété et la panique refaisaient surface lorsque je me souvenais des actes inqualifiables qui m’avaient été infligés, mais je m’accrochais et j’avais la foi que je m’en sortirais.

La tenue d’un journal, la natation et les promenades m’ont beaucoup aidée. Le fait d’être entourée par la nature m’a permis de voir à nouveau la beauté et de reprendre pied sur un terrain solide. J’ai repris espoir à chaque pas que je faisais. Mon corps et mes sentiments ont été apaisés par l’eau. J’ai senti que je reprenais des forces.

Ma foi avait été ébranlée et ma peur s’était transformée en colère contre ce qui m’avait été fait. J’ai réalisé que j’avais tourné ma colère vers l’intérieur. J’ai lentement appris à diriger la colère là où elle doit l’être, vers mes agresseurs.

Je trouve le courage de dire ma vérité. Je ne laisserai pas ce qui m’est arrivé me priver de moments précieux de la vie.

Il faut vraiment tout un village dqui vous soutien pour traverser le processus de guérison et les périodes difficiles. Pour réapprendre à respirer profondément et librement. Pour se réapproprier sa beauté et sa force.

-Kelly, survivante