Vivre au-delà de l’ombre : mon parcours du traumatisme à la guérison

Le traumatisme causé par ces abus me suivait partout où j’allais. J’avais du mal à me faire des amis, à faire confiance aux gens, à me sentir en sécurité dans ma propre peau. J’étais constamment sur les nerfs, toujours sur mes gardes, toujours effrayée par ce qui pourrait arriver.

En grandissant, le traumatisme s’est manifesté de différentes manières. J’ai souffert d’anxiété et de dépression, j’avais du mal à vivre des relations intimes et amoureuses. Je me suis tourné vers l’alcool et la drogue pour engourdir la douleur, pour échapper aux souvenirs qui me hantaient jour et nuit.

Mais peu importe à quel point j’essayais de fuir, le traumatisme était toujours là, tapi dans l’ombre, attendant de bondir quand je m’y attendais le moins. Il a influencé tous les aspects de ma vie, de ma carrière à mes relations en passant par mon estime de moi.

Ce n’est qu’à l’âge de cinquante ans, lorsque j’ai commencé une thérapie, que j’ai vraiment commencé à affronter le traumatisme et son impact sur ma vie. Après des années d’efforts et de guérison, j’ai lentement commencé à retrouver mon identité, à reconstruire ma confiance brisée, à trouver la paix et la guérison au milieu de la douleur.

Mais les cicatrices du traumatisme feront toujours partie de moi. Elles m’ont façonnée d’une manière que je ne pourrai jamais pleinement comprendre ni effacer. Et même si je ne parviendrai peut-être jamais à échapper complètement à l’ombre de ces abus, j’apprends à vivre avec, à les accepter comme une partie de mon histoire, mais pas comme le chapitre qui la définit.

Je suis un survivant, pas une victime. Et je continuerai à me battre, à guérir, à m’épanouir, peu importe le temps que cela prendra. Parce que je refuse de laisser le traumatisme du passé définir mon avenir.