Exprimer ma vérité : trouver la liberté après le silence et la honte

Dans le déni, la résistance à la vérité.

Une lutte constante entre la dure réalité et les mensonges réconfortants.

Ignorer mon instinct. Comme c’est contre nature.

La petite fille en moi se bat contre son ignorance.

Réprimant les émotions que j’avais, ne voulant pas voir ceux qui m’entouraient bouleversés à cause de quelque chose dans lequel j’étais impliquée mais sur lequel je n’avais aucun contrôle. Protéger les autres à mon propre détriment.

La vérité fait mal, mais elle vous libère aussi.

Peut-être que tu as tout inventé ?

Mais pourquoi le ferais-je ? Je me pose la question alors que mon corps se souvient des sensations comme si elles se produisaient en temps réel, dans le moment présent.

Tu es forte, me disent les professionnels.

Une partie de moi veut qu’ils me traitent de folle, pour que la réalité de mon traumatisme ne soit pas vraie.

Es-tu folle, ou est-ce ce qui t’est arrivé est fou ? me demandent-ils.

Défends ce qui est juste, exprime-toi, libère-toi de la honte qui ne t’appartient pas, dis-je à la petite fille en moi.

Elle essaie de prononcer les mots.

Le policier clique sur son stylo, attendant patiemment que je me souvienne de tous les détails. Mon cœur bat vite. Mes paupières papillonnent. Ma bouche est sèche. Je tripote une pierre en forme de cœur entre mes doigts pour essayer de rester concentrée.

Ne le dis à personne. Les paroles des agresseurs sont programmées dans mon subconscient, ancrées dans mon éducation, mon développement.

Je ne peux pas. J’ai besoin d’amour, d’acceptation et d’approbation pour survivre, se dit la petite fille en moi.

Non, tu dois t’aimer, t’accepter et t’approuver toi-même. Tu ne peux compter sur personne pour le faire. Maintenant, relève-toi du sol avec toute la force dont tu disposes. Tiens-toi droite. Reste sur tes positions. Exprime-toi. Me dit la partie maternelle en moi.

Ma voix tremble.

Je crache la vérité comme si je vomissais.

Je ressens un soulagement. Une liberté que je n’ai jamais connue auparavant.

J’ai envie de le crier au monde entier : je suis une survivante ! Je peux et je vais M’ÉPANOUIR !

Je peux faire connaître à tout le monde ma vérité, MON histoire, dans l’espoir de donner peut-être aux autres le courage de parler, même si c’est difficile.