Du silence au pouvoir : guérir d’un traumatisme sexuel et accepter mon identité neurodivergente

À l’âge de 20 ans, j’ai été victime d’abus sexuels de la part d’un homme après notre rendez-vous dans ma chambre d’étudiante. Mon processus de guérison s’est déroulé en deux temps. J’ai partagé mon expérience avec les hommes avec lesquels j’étais en couple, mais la plupart d’entre eux semblaient gênés par cela. Un seul a eu le courage de me dire de demander de l’aide. C’est exactement ce que j’ai fait.

Je me suis inscrite à un programme de six mois sur les traumatismes sexuels. Cela m’a beaucoup aidée. Il m’a donné des stratégies et des moyens de gérer mes réactions lorsque je suis en situation de détresse. Il m’a montré comment fixer des limites concernant mon corps et d’autres aspects de ma vie. Tout semblait aller pour le mieux jusqu’à ce que le même homme, qui m’avait motivée à guérir, décède des suites d’une lésion cérébrale.

Au lieu de me laisser aller à mon chagrin et à mon traumatisme sexuel, j’ai décidé de terminer le programme. Je ne voulais pas que son courage ait été vain. Je suis heureuse d’avoir persévéré. Je pense que cela m’a donné la force nécessaire pour passer à l’étape suivante de ma guérison.

À 34 ans, j’ai reçu un diagnostic clinique d’autisme et de Trouble du Déficit de l’Attention et de l’Hyperactivité. Mon autisme se traduit par un état d’esprit enfantin, et mon TDAH par une hyperactivité. Ce diagnostic m’a permis de mieux me connaître. J’ai commencé à comprendre pourquoi j’avais réagi si violemment lorsque j’ai vécu ce que j’ai vécu.

Au lieu d’être emplie d’amertume, j’ai choisi de progresser en défendant ceux qui sont comme moi. Je le fais à travers la poésie. J’utilise ma plateforme poétique pour défendre et sensibiliser le public à un sujet aussi difficile. Les messages véhiculés dans mes poèmes sont porteurs d’espoir, d’apaisement, de bonheur, voire des trois à la fois.

Cette expérience dont je détestais même parler est désormais celle que j’utilise pour défendre ceux qui n’ont pas le pouvoir de s’exprimer.