Encontrando mi fuerza: cómo la sanación me ayudó a recuperar mi vida

¡Soy una sobreviviente de abuso sexual! Soy alguien que ha sufrido abusos por parte de dos familiares cercanos, personas que yo creía que debían protegerme. No fue así, y no me di cuenta hasta que me hice mayor de que lo que hacían no estaba bien.

El abuso empezó cuando tenía unos cinco años y acabó cuando tenía catorce. Pero ese no fue el final del trauma, sino que provocó una espiral descendente cuando me hice mayor. Acabé haciendo cosas sólo para adormecer el dolor que arrastraba. Permití que la gente me menospreciara. Construí un muro para no confiar en la gente y distraerme siempre para no pensar en el trauma. No tenía autoestima.

Después, asistí al Retiro de Saprea en octubre de 2023, y desde entonces ha sido una jornada increíble. En el retiro, la experiencia que me cambió la vida fue cuando participé en una clase de artes marciales (Muay Thai). No me había dado cuenta de que tenía tanta energía que no era buena en mi cuerpo, de todos los años que había sufrido abusos e incluso de toda la mala energía que vino después. En ese momento, me di cuenta de que mi vida es lo que yo quiera que sea. Podía elegir permitir que otros me dijeran cómo vivir mi vida y/o permitir que mi abuso se apoderara de mi vida. O podía cambiarla.

En el retiro ése fue mi punto de inflexión. Aprendí y me di cuenta de que mi vida es importante, y sobreviví a lo que pasé porque mi historia no ha terminado; hay otros que sienten que no tienen voz, igual que yo, que necesitan que cuente mi historia.

Esta es la primera vez que comparto públicamente mi historia. Pero lo que espero y creo es que mi historia pueda cambiar la vida de alguien, y que encuentre el valor como yo lo encontré para saber que merece la pena, y que tú eres bella incluso cuando no lo ves.