{"id":34650,"date":"2025-12-10T14:44:06","date_gmt":"2025-12-10T20:44:06","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/changer-le-narratif-du-silence-a-la-guerison\/"},"modified":"2025-12-10T14:44:07","modified_gmt":"2025-12-10T20:44:07","slug":"changer-le-narratif-du-silence-a-la-guerison","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/fr\/stories\/changer-le-narratif-du-silence-a-la-guerison\/","title":{"rendered":"Changer le narratif : du silence \u00e0 la gu\u00e9rison"},"content":{"rendered":"\n

C’est incroyable, les histoires que nous nous racontons. Pendant plus de 40 ans, je me suis dit que les abus sexuels que j’avais subis dans mon enfance n’avaient pas vraiment eu lieu, qu’ils n’\u00e9taient pas graves, qu’ils \u00e9taient probablement de ma faute et qu’il ne fallait surtout pas en parler. J’avais honte, je refusais d’accepter la r\u00e9alit\u00e9 et je faisais semblant d’aller bien. Ces histoires n’\u00e9taient pas seulement pour moi. L’ann\u00e9e derni\u00e8re, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 consulter un psychoth\u00e9rapeute pour autre chose. \u00c0 la fin de notre premi\u00e8re rencontre, il m’a demand\u00e9 s’il y avait d’autres traumatismes dont je souhaitais parler. J’ai pris une profonde inspiration et j’ai r\u00e9pondu avec d\u00e9sinvolture : \u00ab J’ai \u00e9t\u00e9 victime d’abus sexuels quand j’\u00e9tais enfant, mais j’ai surmont\u00e9 cela. C’est du pass\u00e9. Je vais bien. \u00bb C’\u00e9tait la premi\u00e8re fois que j’en parlais \u00e0 quelqu’un. Je ne sais pas pourquoi j’ai dit cela. Mais tout aussi rapidement, je l’ai balay\u00e9 sous le tapis. Nous n’en avons plus reparl\u00e9 pendant six semaines. Je devais m’assurer qu’il \u00e9tait digne de confiance. Puis un jour, je suis entr\u00e9e dans son bureau et lui ai dit que je n’avais clairement pas surmont\u00e9 cette \u00e9preuve et que je n’allais pas bien. Ce fut mon premier d\u00e9clic : reconna\u00eetre mon pass\u00e9. Le chemin a \u00e9t\u00e9 long et difficile. Puis j’ai d\u00e9couvert Saprea. J’ai d’abord particip\u00e9 au webinaire Saprea. Pour la premi\u00e8re fois, j’\u00e9tais avec d’autres personnes qui avaient v\u00e9cu des exp\u00e9riences similaires \u00e0 la mienne. Je ne me sentais plus aussi seule. Les animatrices ont su cr\u00e9er un climat de confiance, et les discussions en petits groupes m’ont aid\u00e9e \u00e0 assimiler tout cela. R\u00e9cemment, je me suis offert le plus beau des cadeaux en participant \u00e0 la retraite Saprea. Passer quatre jours \u00e0 se replonger dans son traumatisme peut sembler intimidant, mais c’\u00e9tait tout le contraire. Je ne me suis jamais sentie aussi en s\u00e9curit\u00e9, aussi aim\u00e9e, aussi comprise. \u00catre avec d’autres femmes qui \u00ab comprenaient \u00bb sans avoir besoin d’explications ou d’excuses a \u00e9t\u00e9 profond\u00e9ment apaisant. Saprea m’a donn\u00e9 les outils pour tout mettre \u00e0 plat : la col\u00e8re, la honte et le chagrin. Et pour changer le narratif. Je me raconte encore des histoires, mais elles sont diff\u00e9rentes maintenant. J’ai \u00e9t\u00e9 victime d’abus sexuels. C’\u00e9tait grave. Ce n’\u00e9tait PAS ma faute. Ce n’est pas \u00e0 moi d’assumer cette honte. Mon travail consiste d\u00e9sormais \u00e0 prot\u00e9ger les autres, \u00e0 \u00e9duquer et \u00e0 me pardonner d’avoir attendu si longtemps, car les abus ne contr\u00f4leront plus mon histoire. <\/p>\n\n

\u2013 Jean, survivante <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pendant plus de 40 ans, elle s’est dit que les abus qu’elle avait subis n’avaient pas d’importance. Mais gr\u00e2ce aux programmes de Saprea, elle a trouv\u00e9 la s\u00e9curit\u00e9, la gu\u00e9rison et la force de r\u00e9\u00e9crire son histoire, passant du silence et de la honte \u00e0 la force et \u00e0 la compassion envers elle-m\u00eame. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":34538,"template":"","categories":[73],"class_list":["post-34650","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-honte"],"yoast_head":"\nHistoire d'une survivante : du silence \u00e0 la gu\u00e9rison avec Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Apr\u00e8s des d\u00e9cennies de silence et de culpabilit\u00e9, une survivante a trouv\u00e9 la gu\u00e9rison et l'espoir gr\u00e2ce au webinaire et \u00e0 la retraite de Saprea. 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