{"id":29527,"date":"2024-08-12T11:00:48","date_gmt":"2024-08-12T17:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/je-devrais-trouver-le-courage-de-dire-ma-verite\/"},"modified":"2024-08-12T11:00:48","modified_gmt":"2024-08-12T17:00:48","slug":"je-devrais-trouver-le-courage-de-dire-ma-verite","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/fr\/stories\/je-devrais-trouver-le-courage-de-dire-ma-verite\/","title":{"rendered":"Je devrais trouver le courage de dire ma v\u00e9rit\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

J’ai \u00e9t\u00e9 abus\u00e9e \u00e0 l’\u00e2ge de 13 et 14 ans par deux hommes diff\u00e9rents. J’ai tout de suite su que je devrais garder le silence, car l’un des hommes \u00e9tait un membre de ma famille. Je ne voulais pas risquer la honte<\/a> et je craignais la douleur que ma famille subirait si je parlais, alors j’ai gard\u00e9 le silence, me disant qu’une fois qu’il serait mort, je serais libre de parler. Pendant 40 ans, je me suis dit que j’allais bien, que ce n’\u00e9tait rien, et que j’\u00e9tais reconnaissante que l’abus ait \u00e9t\u00e9 de courte dur\u00e9e. Il y a tant de femmes qui vivent une situation bien pire que la mienne, pourquoi devrais-je me plaindre ? Il est mort en 2017, et les seules larmes que j’ai vers\u00e9es \u00e9taient dues \u00e0 la peur de savoir que j’\u00e9tais d\u00e9sormais libre de parler. Apr\u00e8s avoir parl\u00e9 de mes abus \u00e0 un membre de ma famille, elle m’a parl\u00e9 d’une chose que je lui avais dite quand j’\u00e9tais tr\u00e8s jeune, \u00e0 savoir qu’il m’avait touch\u00e9e. Comment cela a-t-il pu se produire ? comment a-t-il pu faire cela \u00e0 une petite fille ? comment a-t-il pu ne pas \u00eatre arr\u00eat\u00e9 ? <\/p>\n\n

M\u00eame un an apr\u00e8s sa mort, j’ai continu\u00e9 \u00e0 garder pour moi la honte, l’embarras, les sentiments de solitude<\/a> et de d\u00e9valorisation. Pendant plus de 40 ans, j’ai port\u00e9 le masque et j’ai \u00e9t\u00e9 la victime parfaite, la personne qui gardait les secrets… pour les prot\u00e9ger, pour prot\u00e9ger ma famille et, plus important encore, pour me prot\u00e9ger moi-m\u00eame ! Je pensais que je m’en sortais bien et que j’\u00e9tais \u00ab\u00a0remise\u00a0\u00bb, jusqu’\u00e0 ce que ce ne soit plus le cas. La douleur et les secrets me rattrapaient lentement et commen\u00e7aient \u00e0 affecter ma sant\u00e9. <\/p>\n\n

Je me souviens que mon acupuncteur m’a demand\u00e9 : \u00ab\u00a0Avez-vous de la col\u00e8re, de la frustration ou du ressentiment profond\u00e9ment ancr\u00e9s ?\u00a0\u00bb Comment l’a-t-il su ? On m’a dit que, quoi qu’il en soit, je devais m’en occuper, sinon cela finirait par raccourcir ma vie. Je suis rest\u00e9e assise dans le parking, fig\u00e9e par la peur, car je savais que j’allais devoir affronter ce que j’avais essay\u00e9 de cacher et d’\u00e9touffer pendant tant d’ann\u00e9es. Mon c\u0153ur s’est emball\u00e9 le jour o\u00f9 j’ai appris l’existence de la retraite Saprea <\/a>, et j’ai pass\u00e9 des semaines \u00e0 parcourir le web \u00e0 la recherche de tous les articles et de toutes les vid\u00e9os que je pouvais trouver, pour finalement trouver le courage d’entamer la proc\u00e9dure d’inscription. <\/p>\n\n

Le jour o\u00f9 j’ai re\u00e7u l’e-mail d’acceptation, j’ai su que ma vie serait \u00e0 jamais chang\u00e9e ; j’ai su que je devrais trouver le courage de dire ma v\u00e9rit\u00e9. N’\u00e9tant pas du genre \u00e0 avoir souvent des maux de t\u00eate, j’ai \u00e9t\u00e9 surprise d’en avoir un alors que je me rendais \u00e0 l’a\u00e9roport en direction de l’Utah. J’ai mis cela sur le compte du stress et de la peur des quatre jours \u00e0 venir, mais j’ai vite compris que mon corps me parlait. Mon mal de t\u00eate s’est poursuivi le premier et le deuxi\u00e8me jour et s’est intensifi\u00e9 lorsque nous nous sommes rendus \u00e0 l’ext\u00e9rieur du site pour la th\u00e9rapie de groupe. Au groupe, j’\u00e9tais terrifi\u00e9e et j’avais du mal \u00e0 prononcer les mots de mon abus, mais ils sont sortis et \u00e0 mesure que je les lib\u00e9rais, mon mal de t\u00eate diminuait. J’ai alors r\u00e9alis\u00e9 que ce processus, aussi douloureux et effrayant soit-il, serait en fait un processus de gu\u00e9rison et que mon pass\u00e9 n’aurait plus d’emprise sur moi. <\/p>\n\n

Lors de la retraite Saprea, il y avait tellement de choses \u00e0 apprendre et \u00e0 assimiler que c’en \u00e9tait presque \u00e9crasant. Le fait d’avoir \u00e9t\u00e9 prise en charge pendant quatre jours et d’avoir pu partager et entrer en contact avec des femmes dont les exp\u00e9riences \u00e9taient diff\u00e9rentes, mais dont les sentiments et les pens\u00e9es \u00e9taient les m\u00eames, a \u00e9t\u00e9 extraordinaire ; comprendre vraiment que ce que j’avais ressenti pendant tant d’ann\u00e9es \u00e9tait parfaitement normal, et savoir que je ne serais plus seule sur ce chemin m’a laiss\u00e9 une gratitude inimaginable. <\/p>\n\n

Le retour \u00e0 la maison a \u00e9t\u00e9 plus difficile que je ne l’avais pr\u00e9vu. C’\u00e9tait si facile \u00e0 la retraite Saprea quand je n’avais pas \u00e0 me soucier du travail, de l’\u00e9cole, d’\u00eatre une m\u00e8re ou une \u00e9pouse. La retraite \u00e9tait mon nid de s\u00e9curit\u00e9, mais il \u00e9tait temps de grandir et de prendre mon envol, et j’\u00e9tais la seule \u00e0 pouvoir le faire. J’ai trouv\u00e9 un th\u00e9rapeute que j’adore, j’ai commenc\u00e9 une th\u00e9rapie EMDR et j’ai enfin trouv\u00e9 le courage d’en parler \u00e0 ma famille. Avant la retraite Saprea, j’avais d\u00e9cid\u00e9 de refuser d’\u00eatre une autre statistique en continuant \u00e0 garder le secret. Je devais partager l’histoire de qui j’\u00e9tais vraiment, et ce que j’\u00e9tais enfin fi\u00e8re d’avoir surmont\u00e9, je savais que je devais partager mon histoire sur les m\u00e9dias sociaux. Mon c\u0153ur s’est emball\u00e9 et mes mains ont trembl\u00e9 lorsque j’ai appuy\u00e9 sur le bouton \u00ab\u00a0partager\u00a0\u00bb, mais je l’ai fait ! J’ai entendu des gens parler de \u00ab\u00a0poids en moins\u00a0\u00bb apr\u00e8s avoir partag\u00e9 quelque chose d’important, mais je n’ai jamais vraiment pens\u00e9 que je ressentirais cela. <\/p>\n\n

J’ai la chance de ressentir la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et la libert\u00e9 de ne plus avoir \u00e0 me cacher. Je me porte diff\u00e9remment maintenant ; je suis plus confiante et je m’exprime plus franchement. Je repense \u00e0 toutes ces ann\u00e9es de silence avec amour et compassion pour moi-m\u00eame et je suis fi\u00e8re de ce que j’ai travers\u00e9. J’ai appris que chacun a le droit de gu\u00e9rir de son pass\u00e9, quelle que soit la dur\u00e9e ou l’intensit\u00e9 des violences subies. Je suis tellement fi\u00e8re de moi pour avoir dit ma v\u00e9rit\u00e9 et reconnu mon pass\u00e9. Honn\u00eatement, j’ai peur de penser \u00e0 ce que je serais sans Saprea Retreat. Je serai \u00e9ternellement reconnaissante \u00e0 Saprea pour cette opportunit\u00e9 et pour le d\u00e9but de ma nouvelle vie ! <\/p>\n\n

-Lea Anne, survivante <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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