d\u00e9pression<\/a> d\u00e8s mon plus jeune \u00e2ge, je ressentais les choses de fa\u00e7ons amplifi\u00e9e. J’ai \u00e9t\u00e9 victime de tous les \u00ab\u00a0je t’aime\u00a0\u00bb et j’ai appris \u00e0 normaliser les comportements manipulateurs et narcissiques ainsi que les abus. Je ne voyais pas comment l’amour pouvait se d\u00e9finir autrement que par l’agressivit\u00e9. Je pensais que la quantit\u00e9 de douleur que je ressentais \u00e9tait \u00e9quivalente \u00e0 l’amour que chaque personne avait pour moi. J’ai pass\u00e9 beaucoup de temps \u00e0 supplier les autres de voir ma valeur, alors que je ne la voyais m\u00eame pas en moi. Qu’est-ce que je les suppliais vraiment de voir ? Le peu d’estime que j’avais pour moi-m\u00eame, \u00e0 quel point je me sentais inutile et \u00e0 quel point je me contentais de moins que ce que je m\u00e9ritais. Sans le savoir, je donnais le ton \u00e0 toutes les relations que je nouais. Les gens savaient comment me traiter en observant la fa\u00e7on dont je me traitais moi-m\u00eame. Comment pourrais-je trouver le v\u00e9ritable amour si je ne commen\u00e7ais pas par la source ? <\/p>\n\nJ’ai atteint un stade de ma vie o\u00f9 j’ai pu m’\u00e9loigner de la toxicit\u00e9. J’\u00e9tais enfin SEULE. Laiss\u00e9e \u00e0 mes pens\u00e9es et \u00e0 mes propres ins\u00e9curit\u00e9s, je n’avais rien d’autre que du temps pour r\u00e9fl\u00e9chir. Tout en apprenant \u00e0 me conna\u00eetre \u00e0 nouveau, je me suis li\u00e9e d’amiti\u00e9 avec un homme qui ne voulait rien d’autre de moi que de l’amiti\u00e9. Nous avons commenc\u00e9 \u00e0 converser fr\u00e9quemment, discutant les points forts et les points faibles de notre parcours de c\u00e9libataire. Je me suis sentie tr\u00e8s \u00e0 l’aise avec lui et j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’organiser une soir\u00e9e cin\u00e9ma chez lui. Le type aupr\u00e8s duquel j’avais pass\u00e9 tant de temps \u00e0 me confier a fini par me violer \u00e0 la fin de la soir\u00e9e. <\/p>\n\n
J’\u00e9tais compl\u00e8tement bris\u00e9e et d\u00e9vast\u00e9e. Au fil du temps, les choses sont devenues si graves que j’ai voulu mettre fin \u00e0 mes jours. Mon fils m’a SAUV\u00c9E. J’ai d\u00e9cid\u00e9 d’\u00eatre la personne que je devais \u00eatre pour MOI. Je n’\u00e9tais pas heureuse, mais je savais que je voulais y arriver, je me suis autoris\u00e9e \u00e0 devenir vuln\u00e9rable et \u00e0 surmonter cette douleur pendant un certain temps. <\/p>\n\n
Vous n’avez pas \u00e0 faire semblant que tout aille bien pour vous si ce n’est pas le cas. C’est acceptable de ne pas aller bien ! La gu\u00e9rison ni facile, ni jolie \u00e0 voir. Il y aura des moments o\u00f9 ce sera juste vous et votre douleur qui se confronteront l’une \u00e0 l’autre. Pleurez, criez, hurlez ! Assurez-vous simplement qu’une fois que vous avez termin\u00e9, vous ramassez les morceaux et commencez \u00e0 reconstruire. <\/p>\n\n
J’ai d\u00fb me rendre compte que ma douleur avait un but. J’ai appris \u00e0 r\u00e9orienter mes pens\u00e9es et \u00e0 assumer la responsabilit\u00e9 de mon propre bonheur. Je ne pouvais plus vivre avec ce fardeau. J’\u00e9tais fatigu\u00e9e. Je ne pouvais plus avoir peur de m’\u00e9loigner des choses qui ne me construisaient pas. Oui, l’inconnu est effrayant, mais rester dans une situation qui ne vous sert plus l’est tout autant ! Je savais que si je n’avais pas commenc\u00e9 \u00e0 ce moment-l\u00e0, je ne serais pas l\u00e0 o\u00f9 je suis aujourd’hui. Je suis plus forte, j\u2019ai plus de sagesse et je suis une meilleure version de meoi-m\u00eame ! Soyez bienveillant envers vous-m\u00eame, le progr\u00e8s, m\u00eame sous sa forme la plus petite, est toujours un progr\u00e8s ! La vie apr\u00e8s un abus n’est pas facile, vous devez vous choisir vous-m\u00eame au lieu de votre pass\u00e9, de la toxicit\u00e9 et de votre douleur chaque jour, mais le r\u00e9sultat sera toujours positif. CHOISISSEZ-VOUS ! <\/p>\n\n
– Jovon, survivante <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jovon est une survivante d’abus sexuels subis dans l’enfance. Voici son histoire. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18419,"template":"","categories":[86,98,95],"class_list":["post-29485","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-depression-fr","category-etre-parent","category-idees-suicidaires-automutilation"],"yoast_head":"\n
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