{"id":29099,"date":"2024-07-25T00:06:17","date_gmt":"2024-07-25T06:06:17","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/je-veux-etre-courageuse\/"},"modified":"2024-07-25T00:06:17","modified_gmt":"2024-07-25T06:06:17","slug":"je-veux-etre-courageuse","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/fr\/stories\/je-veux-etre-courageuse\/","title":{"rendered":"Je veux \u00eatre courageuse"},"content":{"rendered":"\n

Pour tous ceux qui voient toutes ces histoires partag\u00e9es et qui se disent \u00ab\u00a0wow, ces femmes sont si courageuses…\u00a0\u00bb. C’est ce que je voulais aussi. M\u00eame en \u00e9crivant et en pr\u00e9voyant de partager moi-m\u00eame, je ne me sens pas aussi courageuse ou forte que certaines de ces femmes que je vois – mais c’est parce que l’une d’entre elles a eu le courage de partager son exp\u00e9rience de la retraite Saprea<\/a> que j’en ai appris l’existence et que je me sens oblig\u00e9e d’aller au-del\u00e0 de mon niveau de confort dans l’espoir que cela puisse encourager ne serait-ce qu’une seule personne comme moi. <\/p>\n\n

J’ai \u00e9t\u00e9 attir\u00e9e par les id\u00e9es de gu\u00e9rison de la retraite, mais j’ai ensuite dout\u00e9, pensant que ce n’\u00e9tait pas pour moi : \u00ab\u00a0Ce n’est pas pour moi, je n’en ai pas besoin, cela fait trop longtemps, je devrais \u00eatre \u00ab\u00a0pass\u00e9e \u00e0 autre chose\u00a0\u00bb, est-ce que cela affecte vraiment ma vie \u00e0 ce point ? Je voulais trouver des femmes comme moi, avoir quelqu’un \u00e0 qui m’identifier, mais j’avais rarement \u00e9t\u00e9 capable de mettre des mots sur ce qui m’\u00e9tait arriv\u00e9. Mon cerveau essayait de me faire croire que si je n’en parlais pas, je finirai par oublier , mais mon corps savait la v\u00e9rit\u00e9. Ma premi\u00e8re exp\u00e9rience d’abus remonte \u00e0 20 ans, mais elle s’est reproduite, et c’est ce qui m’a vraiment bris\u00e9e. Lorsque ma sant\u00e9 a commenc\u00e9 \u00e0 se d\u00e9grader, avec des migraines paralysantes et trois types de cancers primaires au cours des deux derni\u00e8res ann\u00e9es, j’ai \u00e9galement commenc\u00e9 \u00e0 faire des cauchemars et \u00e0 avoir des flashbacks des exp\u00e9riences dont je ne voulais plus croire qu’elles faisaient partie de ma vie. Alors que la situation empirait, mon mari m’a encourag\u00e9e \u00e0 participer \u00e0 la retraite et, qui plus est, une amie a pay\u00e9 mon billet d’avion. <\/p>\n\n

Je ne me suis jamais consid\u00e9r\u00e9e comme quelqu’un qui lutte contre l’anxi\u00e9t\u00e9<\/a> ou les crises de panique<\/a>, mais j’en ai fait l’exp\u00e9rience avant la retraite. J’avais peur d’aller vers l’inconnu, de me souvenir de choses que j’avais \u00e9cart\u00e9es de mon esprit pendant si longtemps, d’affronter d’autres personnes connaissant mon plus grand \u00ab\u00a0secret\u00a0\u00bb. C’est la chose la plus difficile et la meilleure que j’aie jamais faite : suivre les \u00e9tapes pour participer \u00e0 cette retraite. Gr\u00e2ce aux activit\u00e9s et \u00e0 la th\u00e9rapie de groupe, je me suis rapproch\u00e9e de ces femmes en moins de quatre jours ! J’ai aussi beaucoup appris sur mon cerveau par rapport \u00e0 mon corps et sur le fait qu’ignorer le traumatisme ne m’aidait PAS \u00e0 gu\u00e9rir ou \u00e0 lutter contre le cancer. <\/p>\n\n

J’ai appris qu’il y a des choses dans la vie qui peuvent \u00ab\u00a0d\u00e9clencher<\/a>\u00a0\u00bb des flashbacks<\/a> ou des souvenirs de l’exp\u00e9rience ; c’est TELLEMENT important d’apprendre sur soi-m\u00eame. Je suis encore plus impressionn\u00e9e par l’authentique bienveillance du personnel de Saprea et par le fait qu’il propose des m\u00e9thodes continues pour vous aider \u00e0 gu\u00e9rir apr\u00e8s votre d\u00e9part de la retraite. Tout le monde a cr\u00e9\u00e9 un sentiment de communaut\u00e9, on avait m\u00eame l’impression d’\u00eatre une famille. Ils ont raviv\u00e9 en moi la d\u00e9termination de gu\u00e9rir et de ne pas changer tout ce qui me concerne, mais de vouloir me conna\u00eetre et m’accepter. Je veux plus que tout \u00eatre un exemple fort et courageux pour mes 5 enfants et cela commence par me voir avec l’amour inconditionnel qu’ils ont pour moi. <\/p>\n\n

Depuis, j’ai r\u00e9ussi \u00e0 affronter mes peurs et \u00e0 trouver ma voix. L’apprentissage de la communication assertive a \u00e9t\u00e9 un outil formidable pour moi, car j’ai enfin pu en parler \u00e0 ma famille pour qu’elle me soutienne dans mon \u00e9volution. Il s’agit en effet d’une \u00e9preuve difficile \u00e0 traverser, mais nous devons cesser de nous laisser arr\u00eater par la peur de faire les mauvais choix. Il n’y a pas de mauvais choix, il n’y a que des occasions d’en tirer des le\u00e7ons ou de s’\u00e9panouir lorsque l’on fait de bons choix. Plus important encore, lisez ces histoires et sachez que si vous avez d\u00e9cid\u00e9 de participer \u00e0 une retraite ou simplement de partager la v\u00f4tre, il y a du pouvoir dans la r\u00e9v\u00e9lation – Vous n’\u00eates pas seul(e). <\/p>\n\n

-Amber, survivante <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Amber est une survivante d’abus sexuels subis dans l’enfance qui a particip\u00e9 \u00e0 la retraite Saprea. Voici son histoire. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18479,"template":"","categories":[70,79,116,107],"class_list":["post-29099","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-anxiete","category-declencheurs","category-flashbacks-fr","category-revitimizisation"],"yoast_head":"\nJe veux \u00eatre courageuse | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Amber, survivante d'abus sexuels, a particip\u00e9 \u00e0 la retraite Saprea et a r\u00e9alis\u00e9 qu'elle voulait \u00eatre courageuse et partager son histoire.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saprea.org\/fr\/stories\/je-veux-etre-courageuse\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Je veux \u00eatre courageuse | Saprea\" \/>\n<meta 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