{"id":34571,"date":"2025-12-09T14:33:05","date_gmt":"2025-12-09T20:33:05","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/el-poder-del-permiso-como-un-pequeno-acto-me-ayudo-a-sanar\/"},"modified":"2025-12-09T14:33:07","modified_gmt":"2025-12-09T20:33:07","slug":"el-poder-del-permiso-como-un-pequeno-acto-me-ayudo-a-sanar","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/el-poder-del-permiso-como-un-pequeno-acto-me-ayudo-a-sanar\/","title":{"rendered":"El poder del permiso: C\u00f3mo un peque\u00f1o acto me ayud\u00f3 a sanar"},"content":{"rendered":"\n<p>Ni en un mill\u00f3n de a\u00f1os habr\u00eda pensado que el hecho de que un m\u00e9dico me pidiera permiso para tocar mi cuerpo tendr\u00eda un efecto tan profundo en m\u00ed.<\/p>\n\n<p>Un poco de historia: cuando ten\u00eda 8 a\u00f1os, un familiar muy cercano abus\u00f3 sexualmente de m\u00ed. Se trata de alguien que sigue presente en mi vida y en la de mi familia hasta el d\u00eda de hoy. Para ser justos, la mayor parte de mi familia no tiene ni idea de lo que le ocurri\u00f3 a mi yo m\u00e1s joven. A veces incluso me cuesta creerlo. Quiero desear que desaparezca o fingir que no fue algo que me ocurri\u00f3. Tambi\u00e9n tiendo a excusar a la persona, como \u00abOh, tambi\u00e9n era j\u00f3venes; no sab\u00eda lo que hac\u00eda\u00bb, o \u00abOh, s\u00f3lo estaba experimentando\u00bb.    <\/p>\n\n<p>Pero la verdad es que ten\u00edan edad suficiente para comprender el da\u00f1o que estaban causando y no hay excusa en el mundo para ese tipo de da\u00f1o. Desde entonces he pasado toda mi vida buscando el control. No pude controlar lo que me ocurri\u00f3 entonces, as\u00ed que ans\u00edo ese control en mi vida cada d\u00eda. Comprendo que la vida no funciona as\u00ed, que tener el control de todos los aspectos de tu mente, cuerpo y alma no siempre es posible. Sin embargo, me encuentro busc\u00e1ndolo de peque\u00f1as maneras.    <\/p>\n\n<p>Era un d\u00eda normal de mediados de semana, hace unos 2 a\u00f1os. Iba a una revisi\u00f3n rutinaria en la consulta de mi doctora. Est\u00e1bamos repasando mi medicaci\u00f3n para la ansiedad y, por alguna raz\u00f3n, simplemente me pregunt\u00f3 si hab\u00eda sufrido alg\u00fan tipo de abuso sexual. Mi respuesta de lucha o huida fue NO. Pero mi mente me detuvo. Me dijo: <em>\u00abEn alg\u00fan momento tendr\u00e1s que enfrentarte a la realidad de lo que te ocurri\u00f3\u00bb<\/em>. Me sent\u00eda segura, as\u00ed que dije que s\u00ed. Sigui\u00f3 con algunas preguntas m\u00e1s, como qu\u00e9 edad ten\u00eda y si se lo hab\u00eda contado a alguien m\u00e1s. Inmediatamente me entraron ganas de llorar. No estaba acostumbrada a ser tan vulnerable con alguien. Le expliqu\u00e9 que no, que nunca se lo hab\u00eda contado a nadie, ya que esa persona segu\u00eda formando parte de nuestra familia. Me pregunt\u00f3 c\u00f3mo me sent\u00eda cuando estaba cerca de esa persona. Le cont\u00e9 que, extra\u00f1amente,           <\/p>\n\n<p>paso por fases en las que puedo estar completamente bien y actuar como si no hubiera pasado nada, y luego hay momentos en los que me siento fuera de control y como si no pudiera alejarme lo suficientemente r\u00e1pido. Es algo extra\u00f1o. <\/p>\n\n<p>Terminamos la conversaci\u00f3n y empezamos a pasar a las partes m\u00e1s normales de una cita -revisar los o\u00eddos, la nariz, los ruidos respiratorios, etc.-. Lo que no esperaba era que me preguntara si pod\u00eda tocarme la espalda o el est\u00f3mago. Cada vez que pensaba que su mano entrar\u00eda en contacto con mi cuerpo, me ped\u00eda permiso. Cada vez que dec\u00eda que s\u00ed, me daba un poco m\u00e1s de poder y control. Me sent\u00eda liberada. Ten\u00eda a esta persona que, a todas luces, deber\u00eda estar toc\u00e1ndome de alguna forma, pero segu\u00eda pidi\u00e9ndome permiso para hacerlo. Sent\u00ed que ella comprend\u00eda que yo necesitaba ese control. Era un control que ni siquiera sab\u00eda que necesitaba hasta que me lo dio. Cada vez que he vuelto, me pide permiso.        <\/p>\n\n<p>Estoy segura de que lo que para otros es tan insignificante, a m\u00ed me ha concedido la gracia. Me he dado permiso para no tener siempre el control. Le he contado a uno o dos familiares lo que me hab\u00eda pasado. No ha sido f\u00e1cil, pero ha sido necesario. Intento darme amor. Nunca me hab\u00eda dado cuenta de hasta qu\u00e9 punto la empat\u00eda de un desconocido pod\u00eda apoderarse tanto de m\u00ed d\u00eda a d\u00eda. Estar\u00e9 siempre agradecida a la doctora que se tom\u00f3 la molestia de pedirme permiso.      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ni en un mill\u00f3n de a\u00f1os habr\u00eda pensado que el hecho de que un m\u00e9dico me pidiera permiso para tocar mi cuerpo tendr\u00eda un efecto tan profundo en m\u00ed. Un poco de historia: cuando ten\u00eda 8 a\u00f1os, un familiar muy cercano abus\u00f3 sexualmente de m\u00ed. 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