{"id":34569,"date":"2025-12-09T14:29:46","date_gmt":"2025-12-09T20:29:46","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/encontrando-mi-fuerza-como-la-sanacion-me-ayudo-a-recuperar-mi-vida\/"},"modified":"2025-12-09T14:29:47","modified_gmt":"2025-12-09T20:29:47","slug":"encontrando-mi-fuerza-como-la-sanacion-me-ayudo-a-recuperar-mi-vida","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/encontrando-mi-fuerza-como-la-sanacion-me-ayudo-a-recuperar-mi-vida\/","title":{"rendered":"Encontrando mi fuerza: c\u00f3mo la sanaci\u00f3n me ayud\u00f3 a recuperar mi vida"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00a1Soy una sobreviviente de abuso sexual! Soy alguien que ha sufrido abusos por parte de dos familiares cercanos, personas que yo cre\u00eda que deb\u00edan protegerme. No fue as\u00ed, y no me di cuenta hasta que me hice mayor de que lo que hac\u00edan no estaba bien.  <\/p>\n\n<p>El abuso empez\u00f3 cuando ten\u00eda unos cinco a\u00f1os y acab\u00f3 cuando ten\u00eda catorce. Pero ese no fue el final del trauma, sino que provoc\u00f3 una espiral descendente cuando me hice mayor. Acab\u00e9 haciendo cosas s\u00f3lo para adormecer el dolor que arrastraba. Permit\u00ed que la gente me menospreciara. Constru\u00ed un muro para no confiar en la gente y distraerme siempre para no pensar en el trauma. No ten\u00eda autoestima.    <\/p>\n\n<p>Despu\u00e9s, asist\u00ed al <a href=\"https:\/\/saprea.org\/es\/retiro-saprea\/\">Retiro de Saprea<\/a> en octubre de 2023, y desde entonces ha sido una jornada incre\u00edble. En el retiro, la experiencia que me cambi\u00f3 la vida fue cuando particip\u00e9 en una clase de artes marciales (Muay Thai). No me hab\u00eda dado cuenta de que ten\u00eda tanta energ\u00eda que no era buena en mi cuerpo, de todos los a\u00f1os que hab\u00eda sufrido abusos e incluso de toda la mala energ\u00eda que vino despu\u00e9s. En ese momento, me di cuenta de que mi vida es lo que yo quiera que sea. Pod\u00eda elegir permitir que otros me dijeran c\u00f3mo vivir mi vida y\/o permitir que mi abuso se apoderara de mi vida. O pod\u00eda cambiarla.     <\/p>\n\n<p>En el retiro \u00e9se fue mi punto de inflexi\u00f3n. Aprend\u00ed y me di cuenta de que mi vida es importante, y sobreviv\u00ed a lo que pas\u00e9 porque mi historia no ha terminado; hay otros que sienten que no tienen voz, igual que yo, que necesitan que cuente mi historia. <\/p>\n\n<p>Esta es la primera vez que comparto p\u00fablicamente mi historia. Pero lo que espero y creo es que mi historia pueda cambiar la vida de alguien, y que encuentre el valor como yo lo encontr\u00e9 para saber que merece la pena, y que t\u00fa eres bella incluso cuando no lo ves. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Soy una sobreviviente de abuso sexual! Soy alguien que ha sufrido abusos por parte de dos familiares cercanos, personas que yo cre\u00eda que deb\u00edan protegerme. No fue as\u00ed, y no me di cuenta hasta que me hice mayor de que lo que hac\u00edan no estaba bien. 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