{"id":29722,"date":"2024-08-12T14:30:24","date_gmt":"2024-08-12T20:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/"},"modified":"2025-06-26T09:28:50","modified_gmt":"2025-06-26T15:28:50","slug":"mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/","title":{"rendered":"Mi sonrisa ya no es mi escudo"},"content":{"rendered":"\n<p>Sonre\u00edr era mi mecanismo de supervivencia, ya que la gente no suele preguntarle a una persona sonriente: \u00ab\u00bfQu\u00e9 te pasa?\u00bb. Me escond\u00ed detr\u00e1s de mi sonrisa durante mucho tiempo, <a href=\"https:\/\/saprea.org\/es\/sana\/verguenza\/\">avergonzada<\/a> de lo que me hab\u00eda pasado. Cre\u00eda que, si lo ignoraba entonces nunca hab\u00eda ocurrido; pero ten\u00eda el coraz\u00f3n roto y necesitaba afrontarlo.  <\/p>\n\n\n\n<p>Siempre me hab\u00eda enga\u00f1ado a m\u00ed misma esperando lo peor de todo, porque cualquier cosa por encima de ese peor escenario que acabas de crear en tu cabeza va a ser una ventaja. \u00bfVerdad? Incorrecto; me expuse a m\u00e1s cosas malas que buenas utilizando mi trauma como base de referencia. Que me griten por algo que no he hecho no es tan malo como mi trauma, pero tampoco es bueno. Necesitaba encontrar el valor para defenderme.     <\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, mi hermano me anim\u00f3 a buscar ayuda en el <a href=\"https:\/\/saprea.org\/es\/retiro-saprea\/?utm_source=survivor_stories&#038;utm_medium=website&#038;utm_campaign=internal_link\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Retiro<\/a> <a href=\"https:\/\/saprea.org\/es\/retiro-saprea\/?utm_source=survivor_stories&#038;utm_medium=website&#038;utm_campaign=internal_link\">Saprea<\/a> e hizo casi imposible que me negara, porque me hab\u00eda convencido completamente de que estaba bien, ya que era una persona con mucho \u00e9xito en la sociedad. Sab\u00eda que necesitaba soltarme de verdad y le estar\u00e9 eternamente agradecida por conocerme mejor de lo que yo me conoc\u00eda a m\u00ed misma. Mi jornada comenz\u00f3 en este retiro y me siento revitalizada para las lecciones de la vida.   <\/p>\n\n\n\n<p>Me sorprendi\u00f3 mucho c\u00f3mo cuatro d\u00edas pueden parecer tan poco tiempo, pero tener un impacto tan duradero. Ir a un lugar con otros desconocidos parec\u00eda desalentador, pero fui. Me apunt\u00e9 a todo lo que ofrec\u00edan y esperaba ver m\u00faltiples sesiones de llanto sorpresa a\u00f1adidas en el programa a mi llegada, pero me sent\u00ed tan aliviada cuando llegu\u00e9 y me tranquilic\u00e9 al instante con las relajantes monta\u00f1as, el enorme albergue rodeado de lagos, arroyos y simplemente paz (sin sesiones de llanto en absoluto).   <\/p>\n\n\n\n<p>Mi parte favorita fue el diario art\u00edstico. Aprend\u00ed a reconectar con una parte art\u00edstica de m\u00ed misma que hab\u00eda perdido en mi infancia; ahora dibujo, pinto y construyo m\u00e1s que nunca. Conoc\u00ed a algunas de las sobrevivientes m\u00e1s incre\u00edbles que alguien podr\u00eda pedir conocer y sigo siendo amiga de todas ellas. Encontr\u00e9 valor, fuerza, perd\u00f3n y motivaci\u00f3n en m\u00ed misma mientras estaba en el retiro. Soy digna y soy suficiente. Dos a\u00f1os despu\u00e9s, sigo haci\u00e9ndome m\u00e1s fuerte y ayudando a tantas supervivientes como puedo en el camino.      <\/p>\n\n\n\n<p>Ahora sonr\u00edo, no para esconderme. Pero por primera vez en mucho tiempo, estoy verdaderamente contenta conmigo misma y con el lugar al que voy en la vida. Ya no soy una v\u00edctima, sino una fuerte sobreviviente.<\/p>\n\n\n\n<p>-Margaret, Sobreviviente <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Margaret es una sobreviviente de abuso sexual infantil que asisti\u00f3 al Retiro Saprea. \u00c9sta es su historia. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18281,"template":"","categories":[75],"class_list":["post-29722","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-verguenza"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mi sonrisa ya no es mi escudo | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Margaret, una sobreviviente de abuso sexual infantil, asisti\u00f3 al Retiro Saprea y ya no utiliza su sonrisa como escudo tras el cual esconderse.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mi sonrisa ya no es mi escudo | Saprea\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Margaret, una sobreviviente de abuso sexual infantil, asisti\u00f3 al Retiro Saprea y ya no utiliza su sonrisa como escudo tras el cual esconderse.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Saprea\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/saprea.org\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-26T15:28:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/My-Smile-is-No-Longer-My-Shield.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@saprea_org\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/historias\\\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/historias\\\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\\\/\",\"name\":\"Mi sonrisa ya no es mi escudo | Saprea\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/historias\\\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/historias\\\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/My-Smile-is-No-Longer-My-Shield.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-08-12T20:30:24+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-26T15:28:50+00:00\",\"description\":\"Margaret, una sobreviviente de abuso sexual infantil, asisti\u00f3 al Retiro Saprea y ya no utiliza su sonrisa como escudo tras el cual esconderse.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/historias\\\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/historias\\\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/historias\\\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/My-Smile-is-No-Longer-My-Shield.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/My-Smile-is-No-Longer-My-Shield.jpeg\",\"width\":500,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/historias\\\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/pagina-de-inicio-de-saprea\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mi sonrisa ya no es mi escudo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/\",\"name\":\"Saprea\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Saprea\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/Vector-7-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/Vector-7-1.png\",\"width\":106,\"height\":105,\"caption\":\"Saprea\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/saprea.org\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/saprea_org\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/youniquefoundation\",\"https:\\\/\\\/pinterest.com\\\/saprea_org\",\"https:\\\/\\\/youtube.com\\\/c\\\/saprea_org\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mi sonrisa ya no es mi escudo | Saprea","description":"Margaret, una sobreviviente de abuso sexual infantil, asisti\u00f3 al Retiro Saprea y ya no utiliza su sonrisa como escudo tras el cual esconderse.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Mi sonrisa ya no es mi escudo | Saprea","og_description":"Margaret, una sobreviviente de abuso sexual infantil, asisti\u00f3 al Retiro Saprea y ya no utiliza su sonrisa como escudo tras el cual esconderse.","og_url":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/","og_site_name":"Saprea","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/saprea.org","article_modified_time":"2025-06-26T15:28:50+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/My-Smile-is-No-Longer-My-Shield.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@saprea_org","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/","url":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/","name":"Mi sonrisa ya no es mi escudo | Saprea","isPartOf":{"@id":"https:\/\/saprea.org\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/My-Smile-is-No-Longer-My-Shield.jpeg","datePublished":"2024-08-12T20:30:24+00:00","dateModified":"2025-06-26T15:28:50+00:00","description":"Margaret, una sobreviviente de abuso sexual infantil, asisti\u00f3 al Retiro Saprea y ya no utiliza su sonrisa como escudo tras el cual esconderse.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/#primaryimage","url":"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/My-Smile-is-No-Longer-My-Shield.jpeg","contentUrl":"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/My-Smile-is-No-Longer-My-Shield.jpeg","width":500,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/mi-sonrisa-ya-no-es-mi-escudo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/saprea.org\/es\/pagina-de-inicio-de-saprea\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mi sonrisa ya no es mi escudo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/saprea.org\/es\/#website","url":"https:\/\/saprea.org\/es\/","name":"Saprea","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/saprea.org\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/saprea.org\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/saprea.org\/es\/#organization","name":"Saprea","url":"https:\/\/saprea.org\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/saprea.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Vector-7-1.png","contentUrl":"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Vector-7-1.png","width":106,"height":105,"caption":"Saprea"},"image":{"@id":"https:\/\/saprea.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/saprea.org","https:\/\/x.com\/saprea_org","https:\/\/instagram.com\/youniquefoundation","https:\/\/pinterest.com\/saprea_org","https:\/\/youtube.com\/c\/saprea_org"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saprea.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/stories\/29722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saprea.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/stories"}],"about":[{"href":"https:\/\/saprea.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/stories"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saprea.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/saprea.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/stories\/29722\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saprea.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saprea.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saprea.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}