{"id":28645,"date":"2024-07-23T11:38:50","date_gmt":"2024-07-23T17:38:50","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/ya-no-me-escondo-en-la-oscuridad-por-la-verguenza-o-la-culpa\/"},"modified":"2024-07-23T11:38:50","modified_gmt":"2024-07-23T17:38:50","slug":"ya-no-me-escondo-en-la-oscuridad-por-la-verguenza-o-la-culpa","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/ya-no-me-escondo-en-la-oscuridad-por-la-verguenza-o-la-culpa\/","title":{"rendered":"Ya no me escondo en la oscuridad por la verg\u00fcenza o la culpa"},"content":{"rendered":"\n<p>No sab\u00eda hasta qu\u00e9 punto las cosas que me ocurrieron aquella noche dar\u00edan forma no s\u00f3lo a mi vida, sino a la persona que fui durante tanto tiempo en mi vida. Mantuve mi secreto oculto y escondido y esper\u00e9 que la fuerza de quien era en mi vida ayudara a que todo desapareciera. Intent\u00e9 esforzarme en todo lo que hac\u00eda en mi vida para huir del sentimiento de inutilidad, culpa y <a href=\"https:\/\/saprea.org\/es\/sana\/verguenza\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=shame&amp;utm_campaign=english\">verg\u00fcenza<\/a>. Lo hac\u00eda todo con intensidad, desde mis aficiones hasta las tareas escolares.    <\/p>\n\n<p>Cant\u00e9 y bail\u00e9 en escenarios desde California hasta Ecuador y no pod\u00eda librarme de la sensaci\u00f3n de estar <a href=\"https:\/\/saprea.org\/es\/sana\/soledad\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=loneliness&amp;utm_campaign=english\">sola<\/a> y atrapada. \u00bfNo es una locura? Pod\u00eda estar en un escenario delante de tanta gente y sentirme tan sola. Tambi\u00e9n tuve <a href=\"https:\/\/saprea.org\/es\/sana\/ataques-de-panico\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=panic_attacks&amp;utm_campaign=english\">ataques de p\u00e1nico<\/a> y la sensaci\u00f3n de que me aplastaban. Luego me di cuenta de que la decisi\u00f3n que hab\u00eda tomado estaba dejando crecer al monstruo que llevaba dentro.     <\/p>\n\n<p>Ahora me doy cuenta de que me sent\u00eda indigna de todo lo bueno, as\u00ed que tom\u00e9 decisiones que fueron completamente destructivas en mi vida. En aquel momento ni siquiera me daba cuenta de que todo estaba relacionado. Sab\u00eda que mi secreto manten\u00eda a distancia a las personas que quer\u00eda, pero \u00bfy si se enteraban? \u00bfY si lo sab\u00edan? Cre\u00ed lo que me hab\u00edan hecho creer. De alguna manera era culpa m\u00eda. Si lo sab\u00edan, pensar\u00edan menos de m\u00ed o no se preocupar\u00edan por m\u00ed en absoluto.       <\/p>\n\n<p>Cuando mi marido y yo nos casamos, \u00e9l no sab\u00eda a lo que se iba a enfrentar. Cuando el secreto sali\u00f3 a la luz, \u00e9l ha sido incre\u00edble. Intent\u00f3 ayudarme de todas las formas que se le ocurrieron. Tuvo un enorme impacto en nuestras vidas. Me enter\u00e9 de la existencia de Saprea por uno de los trabajadores donde soy voluntaria.     <\/p>\n\n<p>El fin de semana anterior a la reuni\u00f3n para el <a href=\"https:\/\/saprea.org\/saprea-retreat?utm_source=survivor_stories&amp;utm_medium=website&amp;utm_campaign=internal_link\">Retiro Saprea<\/a> tuve un ataque de p\u00e1nico tan fuerte que no pude salir de mi habitaci\u00f3n durante 3 d\u00edas. Mi marido me ayud\u00f3 a superarlo y utiliz\u00f3 el amor duro para sacarme de all\u00ed y llevarme al lugar de la reuni\u00f3n. Cuando me sent\u00e9 a comer aquel primer d\u00eda, la mayor\u00eda est\u00e1bamos un poco calladas. Cuando mir\u00e9 alrededor de la sala, por primera vez en mi vida no estaba sola. Ninguna de nosotras dijo una palabra sobre por qu\u00e9 est\u00e1bamos all\u00ed, pero todos ten\u00edamos un v\u00ednculo com\u00fan. Fue la sensaci\u00f3n m\u00e1s edificante e incre\u00edble. Me comprendieron y, lo que es m\u00e1s, me ayudaron a comprenderme.       <\/p>\n\n<p>Ya no me escondo en la oscuridad de la verg\u00fcenza o la culpa. No me controlar\u00e1. No he hecho nada malo. He encontrado a muchas mujeres como yo y somos incre\u00edbles. S\u00ed, me pas\u00f3 algo, pero puedo elegir lo que hago con ello. Elijo ayudar a otros a salir de la oscuridad y ser una guerrera. \u00bfY si \u00e9ste fuera el momento para el que fuimos creadas? Para ayudar a los dem\u00e1s a elevarse con nosotros.       <\/p>\n\n<p>-Toni, Sobreviviente <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Toni es una sobreviviente de abuso sexual infantil que asisti\u00f3 al Retiro Saprea. \u00c9sta es su historia. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18785,"template":"","categories":[84,75],"class_list":["post-28645","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-soledad","category-verguenza"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ya no me escondo en la oscuridad por la verg\u00fcenza o la culpa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Toni, sobreviviente de abuso sexual infantil, cuenta c\u00f3mo el Retiro Saprea le ha ayudado a sanar de la verg\u00fcenza que arrastr\u00f3 durante a\u00f1os.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, 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