{"id":28443,"date":"2024-07-22T13:44:21","date_gmt":"2024-07-22T19:44:21","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/claridad-en-la-direccion-que-quiero-seguir\/"},"modified":"2024-07-22T13:44:21","modified_gmt":"2024-07-22T19:44:21","slug":"claridad-en-la-direccion-que-quiero-seguir","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/claridad-en-la-direccion-que-quiero-seguir\/","title":{"rendered":"Claridad en la direcci\u00f3n que quiero seguir"},"content":{"rendered":"\n<p>Empec\u00e9 la terapia hace unos 2 a\u00f1os y medio por una agresi\u00f3n sexual que me ocurri\u00f3 en la universidad. Durante a\u00f1os hab\u00eda luchado contra la <a href=\"https:\/\/saprea.org\/es\/sana\/ansiedad\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=anxiety&amp;utm_campaign=english\">ansiedad<\/a>, los <a href=\"https:\/\/saprea.org\/es\/sana\/ataques-de-panico\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=panic_attacks&amp;utm_campaign=english\">ataques de p\u00e1nico<\/a>, la <a href=\"https:\/\/saprea.org\/es\/sana\/depresion\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=depression&amp;utm_campaign=english\">depresi\u00f3n<\/a> y los <a href=\"https:\/\/saprea.org\/es\/sana\/flashbacks\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=flashbacks&amp;utm_campaign=english\">flashbacks<\/a>. Inmediatamente despu\u00e9s de mi primera cita, que no era m\u00e1s que una evaluaci\u00f3n inicial, empec\u00e9 a tener recuerdos de acontecimientos de mi infancia. No quer\u00eda ir all\u00ed. Hab\u00eda apartado esos pensamientos hace tanto tiempo que los hab\u00eda olvidado.     <\/p>\n\n<p>Dos semanas despu\u00e9s, me reun\u00ed con la terapeuta que me hab\u00edan asignado. Fue aterrador, pero me hizo sentir c\u00f3moda y segura. Al final me arm\u00e9 de valor para contarle las cosas que me hab\u00edan pasado de ni\u00f1a. Tard\u00e9 mucho tiempo en sacar toda mi historia de c\u00f3mo, de ni\u00f1a, un vecino hab\u00eda abusado sexualmente de m\u00ed repetidamente. Mi terapeuta me ayud\u00f3 a superar muchas cosas y me ense\u00f1\u00f3 mucho. Aprend\u00ed que el Trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT) no era algo que s\u00f3lo padecen los veteranos. Aprend\u00ed a afrontar mis flashbacks, la ansiedad, la depresi\u00f3n y muchas otras cosas.       <\/p>\n\n<p>Mi marido fue cari\u00f1oso, paciente y comprensivo. Mis padres, aunque luchaban con sus propios sentimientos de culpa (ojal\u00e1 lo hubieran sabido), tambi\u00e9n me apoyaron mucho. Ten\u00eda un par de amigos con los que acab\u00e9 abri\u00e9ndome y compartiendo mi historia. Incluso con todo este apoyo, me sent\u00eda muy sola en mi jornada.    <\/p>\n\n<p>Entonces encontr\u00e9 un art\u00edculo en Facebook sobre el <a href=\"https:\/\/saprea.org\/saprea-retreat?utm_source=survivor_stories&amp;utm_medium=website&amp;utm_campaign=internal_link\">Retiro<\/a> <a href=\"https:\/\/saprea.org\/saprea-retreat?utm_source=survivor_stories&amp;utm_medium=website&amp;utm_campaign=internal_link\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Saprea<\/a> para sobrevivientes de abuso sexual infantil. Hab\u00eda visto algo al respecto un a\u00f1o antes, pero hab\u00eda pasado de largo sin mucho inter\u00e9s. Esta vez era diferente de alg\u00fan modo. Me sent\u00eda m\u00e1s preparada para algo as\u00ed. Luchaba con el deseo de encontrar mi voz: quer\u00eda encontrar una forma de llegar con mi historia de un modo que pudiera ayudar a los dem\u00e1s. Decid\u00ed inscribirme en el Retiro Saprea y asist\u00ed unos meses despu\u00e9s.      <\/p>\n\n<p>Fue una experiencia incre\u00edble. Gan\u00e9 mucho. Gan\u00e9 muchas cosas maravillosas yendo, pero las dos recompensas m\u00e1s importantes para m\u00ed fueron 1) Establecer un v\u00ednculo con otras siete mujeres que comprenden mis dificultades; ya no me siento sola en mi jornada, y 2) Comprender c\u00f3mo el trauma afect\u00f3 a mi cerebro y c\u00f3mo los efectos del abuso no son se\u00f1ales de que soy rara o estoy loca, sino reacciones normales de alguien que ha pasado por el trauma que yo tengo.     <\/p>\n\n<p>Estoy agradecida a todos los que han estado a mi lado, a todo el amor y el apoyo que sent\u00ed por parte de los que estaban en el Retiro de Saprea y a mis hermanas sobrevivientes. Estoy entusiasmada con mi vida futura. Tengo clara la direcci\u00f3n en la que quiero ir. Puede que me haya roto, pero me estoy reconstruyendo m\u00e1s fuerte y s\u00e9 que puedo hacer grandes cosas. Espero que, si hay alguien que haya sufrido abusos sexuales, oiga mi historia y tenga menos miedo de pedir ayuda y recuperar la esperanza que le pertenece.     <\/p>\n\n<p>-Joy, Sobreviviente <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Joy es una sobreviviente de abuso sexual infantil que asisti\u00f3 al Retiro Saprea. \u00c9sta es su historia. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18833,"template":"","categories":[71,88,118,78,94],"class_list":["post-28443","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-ansiedad","category-depresion","category-flashbacks-es","category-terapia","category-trastorno-de-estres-postraumatico"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Claridad en la direcci\u00f3n que quiero seguir | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Joy, una sobreviviente de abuso sexual infantil, asisti\u00f3 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