{"id":28277,"date":"2024-07-22T08:50:49","date_gmt":"2024-07-22T14:50:49","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/el-abuso-no-es-una-competencia-de-quien-lo-paso-peor\/"},"modified":"2024-07-22T08:50:50","modified_gmt":"2024-07-22T14:50:50","slug":"el-abuso-no-es-una-competencia-de-quien-lo-paso-peor","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/es\/historias\/el-abuso-no-es-una-competencia-de-quien-lo-paso-peor\/","title":{"rendered":"El abuso no es una competencia de qui\u00e9n lo pas\u00f3 peor."},"content":{"rendered":"\n<p>\u00abNo fue tan malo\u00bb. <br\/>\u00abOtros lo pasaron peor que yo\u00bb. <br\/>\u00abTengo una buena vida; deber\u00eda estar agradecida\u00bb. <br\/>\u00abSup\u00e9ralo, enti\u00e9rralo otra vez\u00bb. <\/p>\n\n<p>\u00c9stas fueron las cosas que me dije a m\u00ed misma durante muchos a\u00f1os por haber sufrido abuso sexual a los 4 a\u00f1os. Me manten\u00eda tan ocupada que no me daba tiempo para afrontarlo. Pude enterrarlo profundamente, mantenerlo oculto durante d\u00e9cadas, hasta que se produjo una reacci\u00f3n en cadena de acontecimientos que me obligaron a desenterrar aquellos temidos recuerdos.   <\/p>\n\n<p>Convertirme en madre. <br\/>Aprender sobre la misi\u00f3n de mi empresa. <br\/>Escuchar historias de otras sobrevivientes. <br\/>Pero el factor m\u00e1s importante que me llev\u00f3 finalmente a pasar a la acci\u00f3n fue que mi hija cumpliera cuatro a\u00f1os. Los recuerdos v\u00edvidos me inundaban, el miedo y la rabia dominaban cada d\u00eda. No pod\u00eda dejar de revivir el pasado y sent\u00eda que mi hija estaba condenada a correr la misma suerte que yo a menos que controlara todos sus movimientos. Y su hermano mayor -en mi mente- estaba destinado a ser un depredador, simplemente porque era var\u00f3n. Qu\u00e9 horrible ciclo diario, no poder disfrutar plenamente de mis hijos. Ten\u00eda que hacer un cambio por mi familia. Por m\u00ed.       <\/p>\n\n<p>Al abrirme y enfrentarme a mi pasado, me vi rodeada de amigos, una terapeuta, una iglesia y compa\u00f1eros de equipo que me ayudaron a darme cuenta de que yo tambi\u00e9n merec\u00eda esperanza y felicidad. Que el abuso no es un concurso de qui\u00e9n lo pas\u00f3 peor, TODOS somos dignos de sanaci\u00f3n.  <\/p>\n\n<p>En el <a href=\"https:\/\/saprea.org\/saprea-retreat?utm_source=survivor_stories&amp;utm_medium=website&amp;utm_campaign=internal_link\">Retiro Saprea<\/a> de agosto de 2018, me presentaron a una red de mujeres como yo, la 1 de cada 4 que se niega a permanecer en silencio. Las voces fuertes que har\u00e1n un cambio. Mujeres que ya no temen, sino que viven cada d\u00eda con valent\u00eda y esperanza. Mujeres que se sostienen unas a otras en los d\u00edas dif\u00edciles y se animan mutuamente en las victorias diarias. No las conoc\u00eda antes del verano de 2018, pero ahora siento que las conozco desde siempre.     <\/p>\n\n<p>Tuvimos varias experiencias de sanaci\u00f3n y educaci\u00f3n en el Retiro de Saprea, como yoga, Muay Thai, arte y cursos educativos. El momento m\u00e1s impactante para m\u00ed fue aprender lo siguiente: los traumas en la infancia afectan al cerebro, y el cerebro no termina de desarrollarse hasta mediados de los 20 a\u00f1os. El cerebro tiene dos partes principales: el sistema l\u00edmbico emocional y el c\u00f3rtex prefrontal racional. Los traumas sexuales en la infancia hacen que el sistema l\u00edmbico funcione a toda m\u00e1quina, y a menudo eclipsa la parte l\u00f3gica de la mente.    <\/p>\n\n<p>Me ha costado mucho entender por qu\u00e9 mi coraz\u00f3n siente de una manera, pero algunas de mis acciones de joven no se alineaban con mi moral y mis creencias. Descubrir que mi cerebro estaba programado para reaccionar emocionalmente en lugar de utilizar el pensamiento racional&#8230; este hecho me hizo llorar, ya que era una carta proverbial para \u00absalir libre de la c\u00e1rcel\u00bb. No es que no siga sintiendo culpa y arrepentimiento por algunos de mis comportamientos, pero aprend\u00ed que no todo era culpa m\u00eda.   <\/p>\n\n<p>Esta jornada es precisamente eso. Una jornada de por vida que tendr\u00e1 sus altibajos. Pero en 2018, a trav\u00e9s del Retiro Saprea, puedo decir con certeza que he progresado m\u00e1s que nunca. Gracias no es suficiente, y las palabras nunca podr\u00e1n expresar toda mi gratitud. Para demostrar lo agradecida que estoy, utilizar\u00e9 para siempre mi voz y llegar\u00e9 a otras personas que necesiten esta experiencia de sanaci\u00f3n, igual que yo.     <\/p>\n\n<p>-Keely, Sobreviviente <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Keely es una sobreviviente de abuso sexual infantil que asisti\u00f3 al Retiro Saprea. \u00c9sta es su historia.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18885,"template":"","categories":[100],"class_list":["post-28277","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-ser-padre"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>El abuso no es una competencia de qui\u00e9n lo pas\u00f3 peor. | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Keely, una sobreviviente de abuso sexual infantil, asisti\u00f3 al Retiro Saprea y descubri\u00f3 que el abuso no es una competencia de qui\u00e9n lo 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