{"id":29931,"date":"2024-08-12T16:55:53","date_gmt":"2024-08-12T22:55:53","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/leben-freude-und-ueberblick\/"},"modified":"2024-09-26T10:57:45","modified_gmt":"2024-09-26T16:57:45","slug":"leben-freude-und-ueberblick","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/leben-freude-und-ueberblick\/","title":{"rendered":"Leben, Freude und \u00dcberblick"},"content":{"rendered":"\n<p>Als ich aufwuchs, sagte man mir, ich sei verr\u00fcckt und w\u00fcrde mir Dinge einbilden, also glaubte ich das und hatte das Gef\u00fchl, dass ich meinen eigenen Erinnerungen nicht trauen konnte. Als ich 11 Jahre alt war, wurde mir klar, dass ich sterben wollte, und ich glaubte nicht, dass ich \u00fcberhaupt die F\u00e4higkeit hatte, ein normales Leben zu f\u00fchren. Ich hasste mich und meinen K\u00f6rper und begann einen lebenslangen Kampf gegen Essst\u00f6rungen, Selbstverletzungen, <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/depressionen\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=depression&amp;utm_campaign=english\">Depressionen<\/a> und <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/suchterkrankungen\/\">Suchtmittelmissbrauch<\/a>. Ich tat alles, um mich zu <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/emotionale-taubheit\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=emotional_numbness&amp;utm_campaign=english\">bet\u00e4uben<\/a> und den Schmerz zu verdr\u00e4ngen.    <\/p>\n\n\n\n<p>Zum Gl\u00fcck wurde mein Leben gerettet, als ich an einem spirituellen Genesungsprogramm teilnahm. Ich bin f\u00fcr immer dankbar daf\u00fcr, wie mir das geholfen hat, geistig zu heilen. Dadurch wurde ich zu einem anderen und freieren Menschen. Nach diesem Programm kamen meine verdr\u00e4ngten Erinnerungen an den sexuellen Missbrauch in meiner Kindheit st\u00e4rker und h\u00e4ufiger als je zuvor wieder hoch und ich wusste nicht, wie ich mir sonst helfen sollte.    <\/p>\n\n\n\n<p>Ich liebte das Leben und es ging mir besser als je zuvor, und doch k\u00e4mpften mein Geist und mein K\u00f6rper st\u00e4ndig mit Dingen, die noch immer nicht von dem Missbrauch gel\u00f6st waren. Das brachte so viele <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/angststoerungen\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=anxiety&amp;utm_campaign=english\">\u00c4ngste<\/a>, Beklemmungen und PTBS-Symptome zur\u00fcck. Ich f\u00fchlte mich weiterhin von mir selbst abgekoppelt.   <\/p>\n\n\n\n<p>Ich begann eine Beratung und EMDR, und mein Therapeut erz\u00e4hlte mir vom <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/saprea-retreat\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=saprea_retreat&amp;utm_campaign=german\">Saprea Retreat.<\/a> Ich z\u00f6gerte, ob 4 Tage etwas bewirken k\u00f6nnten, nachdem ich mich schon so gut erholt hatte &#8211; aber ich bin so froh, dass ich hingegangen bin. Das Retreat war der Ausl\u00f6ser daf\u00fcr, dass ich anfing, einen traumasensiblen Yogakurs zu besuchen, und dank der Kombination aus Yoga und Beratung bin ich jetzt v\u00f6llig frei.   <\/p>\n\n\n\n<p>Mein K\u00f6rper und mein Geist f\u00fchlen sich nicht mehr abgekoppelt. Ich stehe auf der anderen Seite des Missbrauchs. Ich bin kein Opfer mehr und er kontrolliert nicht mehr meine Gegenwart oder Zukunft. Ich bin dankbar f\u00fcr alles und jeden, der mich auf meinem Heilungsweg begleitet hat. Es hat Zeit und Geduld gekostet, bis ich da war, wo ich jetzt bin, und ich bin froh, dass ich in den hoffnungslosesten Momenten nicht aufgegeben habe. Auf der anderen Seite gibt es so viel Leben, Freude und Reichtum. Gib niemals auf und h\u00f6re nie auf, dir die Hilfe zu holen, die du brauchst.       <\/p>\n\n\n\n<p>-Lindsay, Betroffene <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lindsay ist eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, die am Saprea Retreat teilnahm. Dies ist ihre Geschichte. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18076,"template":"","categories":[85,87,93,102,96,77],"class_list":["post-29931","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-angst","category-depression-de","category-ptbs","category-substanzmissbrauch","category-suizidgedanken-selbstverletzung","category-therapie-de"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Leben, Freude und \u00dcberblick | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lindsay, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, nahm am Saprea Retreat teil und fand auf der anderen Seite Leben, Freude und \u00dcberblick.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/leben-freude-und-ueberblick\/\" \/>\n<meta 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