{"id":29829,"date":"2024-08-12T15:45:14","date_gmt":"2024-08-12T21:45:14","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/das-kleine-maedchen-war-sehr-stark\/"},"modified":"2024-09-26T14:18:52","modified_gmt":"2024-09-26T20:18:52","slug":"das-kleine-maedchen-war-sehr-stark","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/das-kleine-maedchen-war-sehr-stark\/","title":{"rendered":"Das kleine M\u00e4dchen war sehr stark"},"content":{"rendered":"\n<p>Wenn ich an meine Kindheit denke, denke ich manchmal daran, wie <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/einsamkeit\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=loneliness&amp;utm_campaign=english\">allein<\/a> ich mich f\u00fchlte. Ich f\u00fchlte mich anders als alle anderen. Manchmal dachte ich, ich sei etwas Besonderes, aber ich glaube, was ich wirklich f\u00fchlte, war <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/scham\/\">Scham<\/a>. Mein Trauma begann im Alter von 4 Jahren durch einen Onkel und setzte sich dann bei weiteren Menschen fort, denen ich vertraute, einschlie\u00dflich meines Kinderarztes, bis ich 23 war. Ich wei\u00df ehrlich gesagt nicht, wie ich das \u00fcberlebt habe. Wenn ich zur\u00fcckblicke, denke ich, dass dieses kleine M\u00e4dchen wirklich stark war, weil sie es sein musste.      <\/p>\n\n\n\n<p>Je \u00e4lter ich wurde, desto weniger stark f\u00fchlte ich mich und desto mehr geriet ich au\u00dfer Kontrolle. Ich war traurig, \u00e4ngstlich, verr\u00fcckt, <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/angststoerungen\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=anxiety&amp;utm_campaign=english\">\u00e4ngstlich<\/a> und konnte nicht wie alle anderen einen <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/dysfunktionale-beziehungen\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=dysfunctional_relationships&amp;utm_campaign=english\">Freund<\/a> oder eine Beziehung haben, weil ich Angst hatte, angefasst zu werden. Ich erinnere mich, dass ich in meinen 20ern einer Gruppe mit sexuell missbrauchten Frauen beitrat und die Leiterin der Gruppe mich fragte, wer mein Kinderarzt sei. Ich sagte es ihr, und sie ging zu dem Ort, an dem mein Kinderarzt noch praktizierte. Als sie zur Gruppe zur\u00fcckkam, sagte sie vor allen: &#8222;Ich habe mit jemandem gesprochen, der deinen Kinderarzt kennt, und er ist ein sehr prominenter Mann und w\u00fcrde so etwas nie tun.&#8220; Damit war eine weitere Vertrauensperson weg, jemand, der mich eigentlich unterst\u00fctzen und an mich glauben sollte. Sie gab mir das Gef\u00fchl, eine L\u00fcgnerin zu sein, was noch mehr Scham verursachte.       <\/p>\n\n\n\n<p>Wenn ich mit Menschen, die ich f\u00fcr vertrauensw\u00fcrdig hielt, \u00fcber meinen Missbrauch sprach, sagten einige Dinge zu mir wie: &#8222;Warum hast du niemandem etwas gesagt?&#8220; oder &#8222;Es war nicht so schlimm, wenn du nicht vergewaltigt wurdest.&#8220; Das verursachte mehr und mehr Scham. Viele Jahre lang habe ich mit niemandem mehr dar\u00fcber gesprochen. Erst als ich meinen Ex-Mann kennenlernte. Leider hat meine Ehe nicht gehalten, aber ich habe zwei wundersch\u00f6ne T\u00f6chter aus dieser Ehe. Meine Angst hat sie in vielerlei Hinsicht beeintr\u00e4chtigt, weil sie nicht verstanden, was ich durchgemacht hatte und ich es ihnen nicht sagen konnte, bis sie Frauen wurden. Ich habe es ihnen nicht gesagt, weil ich mich sch\u00e4mte. Als ich es ihnen schlie\u00dflich erz\u00e4hlte, verstanden sie, warum ich mich bei vielen Dingen so verhielt, wie ich es tat: Ich war \u00fcberf\u00fcrsorglich, usw.        <\/p>\n\n\n\n<p>Kurzum, ich war jahrelang in Therapie und hatte mit viel Wut und Entt\u00e4uschung zu k\u00e4mpfen. Ich hatte das Gef\u00fchl, dass ich auf meinem Weg der Heilung schon sehr weit war. Erst als ich zum <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/saprea-retreat\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=saprea_retreat&amp;utm_campaign=german\">Saprea Retreat<\/a> fuhr und dort meine Schwestern traf, wurde mir klar, dass ich noch mehr zu bew\u00e4ltigen hatte. Ich sp\u00fcrte auch, dass ich eine Gruppe von Frauen hatte, die liebevoll, f\u00fcrsorglich und verst\u00e4ndnisvoll waren und die sich mit mir identifizieren konnten. Die Scham war endlich weg; ich brauchte mich nicht mehr so zu f\u00fchlen.     <\/p>\n\n\n\n<p>Es spielt keine Rolle, wie weit du auf deinem Weg bist, allein die Tatsache, dass du Menschen hast, die sich um dich k\u00fcmmern und dich unterst\u00fctzen, ist sehr heilsam. Ich stehe immer noch in Kontakt mit diesen wunderbaren Seelen. Wir weinen, lachen und teilen Geschichten miteinander und f\u00fchlen eine ganz besondere Bindung zueinander. Diese Verbindung wird niemals zerbrechen. Wir sind stark, wir sind sch\u00f6n, und was ich vom Saprea Retreat mitgenommen habe, werde ich immer bei mir tragen: #IAmEnough!     <\/p>\n\n\n\n<p>-Debbie, Betroffene <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Debbie ist eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, die am Saprea Retreat teilnahm. Dies ist ihre Geschichte. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18112,"template":"","categories":[85,83,99,105,108,74],"class_list":["post-29829","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-angst","category-einsamkeit","category-elternschaft","category-missbrauch-in-der-familie","category-reviktimisierung","category-scham"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Das kleine M\u00e4dchen war sehr stark | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Das kleine M\u00e4dchen war sehr starkDebbie, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, nahm am Saprea Retreat teil und erkannte, dass sie als kleines M\u00e4dchen stark war, weil sie es sein musste.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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