{"id":29459,"date":"2024-08-12T08:59:52","date_gmt":"2024-08-12T14:59:52","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/einst-war-ich-zerbrochen-heute-bin-ich-schoen-repariert\/"},"modified":"2024-09-26T14:34:29","modified_gmt":"2024-09-26T20:34:29","slug":"einst-war-ich-zerbrochen-heute-bin-ich-schoen-repariert","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/einst-war-ich-zerbrochen-heute-bin-ich-schoen-repariert\/","title":{"rendered":"Einst war ich zerbrochen, heute bin ich sch\u00f6n repariert"},"content":{"rendered":"\n<p>Seit meinem \u00dcbergriff und Trauma habe ich jahrelang mit mir selbst zwischen <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/scham\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=shame&amp;utm_campaign=english\">Scham<\/a>, Schuld, Zweifel und Unsicherheit gek\u00e4mpft. Ich k\u00e4mpfte mit verschiedenen Stufen von PTBS, <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/angststoerungen\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=anxiety&amp;utm_campaign=english\">Angstzust\u00e4nden<\/a> und der <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/einsamkeit\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=loneliness&amp;utm_campaign=english\">Isolation<\/a>, in die ich mich selbst steckte, weil ich mich unw\u00fcrdig f\u00fchlte. Das rosarote Glas, durch das ich aufgewachsen bin und die Welt gesehen habe, zerbrach, und damit wuchs ich in der Stille auf und f\u00fchlte mich wie diese Scherben.   <\/p>\n\n\n\n<p>Vor etwas mehr als einem Jahr hatte ich schlie\u00dflich einen Wendepunkt erreicht, als ich den Schmerz und die <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/flashbacks\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=flashbacks&amp;utm_campaign=english\">Flashbacks<\/a> einfach nicht mehr ertragen konnte. Meine <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/depressionen\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=depression&amp;utm_campaign=english\">Depression<\/a> \u00fcberflutete mich und ich f\u00fchlte mich, als k\u00f6nnte ich kaum noch nach oben schwimmen, um Luft zu holen. Ich suchte Hilfe und ging zur Therapie, aber ich hatte immer noch das Gef\u00fchl, dass mir etwas fehlte. Im Juni 2018 nahm ich am <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/saprea-retreat\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=saprea_retreat&amp;utm_campaign=german\">Saprea Retreat<\/a> teil, und dort fand ich das, was mir die ganze Zeit gefehlt hatte.    <\/p>\n\n\n\n<p>Eine Gemeinschaft. Eine Schwesternschaft. Mein Stamm und meine Herde.   <\/p>\n\n\n\n<p>Ich begann zu verstehen, dass ich nicht allein bin und dass meine Teile, die ich zusammengef\u00fcgt habe, sch\u00f6ner sind und ich w\u00fcrdig bin. Dass ich mich nicht isolieren muss. Es ist verr\u00fcckt, wie sich manche Orte in nur wenigen Tagen mehr wie ein Zuhause anf\u00fchlen k\u00f6nnen als Orte, an denen man sein ganzes Leben lang gelebt hat. In diesem sicheren Zufluchtsort habe ich nichts als st\u00e4ndige Liebe und F\u00fcrsorge gesp\u00fcrt, fast so, als w\u00e4re ich in den Armen von Engeln gewesen.    <\/p>\n\n\n\n<p>Seit ich in mein Zuhause zur\u00fcckgekehrt bin, habe ich weiter an meiner Heilung gearbeitet. Ich mache weiter Therapie und wir vertiefen die Dinge, die ich bei den Saprea-Klausuren gelernt habe&#8230; K\u00fcrzlich habe ich gemerkt, dass ich mich seit Jahren nicht mehr so gl\u00fccklich gef\u00fchlt habe wie jetzt, und das L\u00e4cheln auf meinem Gesicht seit den Klausuren war nicht das einer Maske, sondern mein echtes L\u00e4cheln. Mit den Werkzeugen, die ich gelernt habe, w\u00e4chst mir ein R\u00fcckgrat, das es niemandem mehr erlaubt, mir meine Kraft und meinen Weg zu nehmen. Ich werde zu genau der Person, die ich sein soll. Einst zerbrochen, aber wundersch\u00f6n wiederhergestellt. Ich bin genug. Ich bin eine \u00dcberlebensk\u00fcnstlerin. Ich bin gest\u00e4rkt. Ich bin w\u00fcrdig. Und niemand kann mir etwas anderes erz\u00e4hlen.          <\/p>\n\n\n\n<p>-Danielle, Betroffene <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Danielle ist eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, die am Saprea Retreat teilnahm. Dies ist ihre Geschichte. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18400,"template":"","categories":[85,87,83,117,93,74,77],"class_list":["post-29459","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-angst","category-depression-de","category-einsamkeit","category-flashbacks-ruckblenden","category-ptbs","category-scham","category-therapie-de"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Einst war ich zerbrochen, heute bin ich sch\u00f6n repariert | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Danielle, eine Betroffene von sexuellem Missbrauch, nahm am Saprea Retreat teil und nutzte die Kintsugi-Metapher des Zerbrochen-Seins.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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