{"id":29079,"date":"2024-07-24T23:57:06","date_gmt":"2024-07-25T05:57:06","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/ich-sehe-endlich-meine-staerke-und-schoenheit\/"},"modified":"2024-07-24T23:57:06","modified_gmt":"2024-07-25T05:57:06","slug":"ich-sehe-endlich-meine-staerke-und-schoenheit","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-sehe-endlich-meine-staerke-und-schoenheit\/","title":{"rendered":"Ich sehe endlich meine St\u00e4rke und Sch\u00f6nheit"},"content":{"rendered":"\n<p>Ich hatte mein ganzes Leben in einer sicheren Umgebung gelebt und war zu Hause relativ beh\u00fctet aufgewachsen. Ich war sehr geschockt, \u00e4ngstlich und am Boden zerst\u00f6rt, als ich als junger Teenager zum ersten Mal in eine Situation geriet, in der ich Opfer einer Vergewaltigung durch einen \u00e4lteren Mann wurde, den ich nicht kannte. Ich f\u00fchlte mich schuldig und <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/scham\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=shame&amp;utm_campaign=english\">sch\u00e4mte<\/a> mich f\u00fcr den Vorfall und behielt ihn deshalb f\u00fcr mich. Ich versuchte, es hinter mir zu lassen und weiterzumachen. Ich nahm die \u00dcberzeugung an, dass ich befleckt war. Ich dachte, ich sei weniger wert. Ich dachte, ich sei besch\u00e4digte Ware. Ich dachte, ich sei nicht mehr rein. Ich f\u00fchlte mich schwach und hilflos. Ich dachte, ich sei nicht liebenswert. Ich dachte, ich sei ein Opfer. Ich wurde krank und kr\u00e4nklich. Ich erlebte eine gescheiterte Beziehung nach der anderen. Ich muss unliebenswert sein. Ich f\u00fchlte mich wie ein Versager. Es hat Jahre gedauert, bis ich begriffen habe, dass es das Problem nur verschlimmert, wenn man es im Dunkeln und im Verborgenen l\u00e4sst.                <\/p>\n\n<p>Ich habe es geheim gehalten. Ich dachte, ich k\u00e4me damit klar, indem ich es in ein Regal stellte und versuchte, weiterzumachen. Ich habe den Schaden, den es mir zugef\u00fcgt hat, viele Jahre lang nicht bemerkt. Ich ahnte nicht, wie viel Herzschmerz mir dieser Vorfall noch jahrelang bereiten w\u00fcrde, einschlie\u00dflich einer Scheidung und einer abgebrochenen Verlobung. Ich ahnte nicht, welche gesundheitlichen Probleme sich daraus entwickeln w\u00fcrden, darunter eine Handvoll chronischer Krankheiten und Autoimmunerkrankungen. Ich wusste nicht, wie sehr sich ein unbew\u00e4ltigtes Trauma auf unseren K\u00f6rper auswirkt!      <\/p>\n\n<p>In den letzten Jahren habe ich diese Wahrheiten \u00fcber mich selbst kennengelernt: Ich bin mutig. Ich bin stark, st\u00e4rker als ich es mir als sch\u00fcchternes kleines M\u00e4dchen je h\u00e4tte vorstellen k\u00f6nnen. Ich bin der Liebe w\u00fcrdig. Ich bin rein. Ich bin sch\u00f6n. Ich bin liebenswert. Ich bin die Heldin meines Lebens, eine Siegerin! Ich bin gesund und ganz. Ich bin ein Anf\u00fchrer. Ich bin wichtig! Ich bin ein Licht, ein Leuchtturm und eine St\u00e4rke f\u00fcr andere. Ich werde geliebt und unterst\u00fctzt. Ich werde gesehen. Mein Wert ist unendlich und g\u00f6ttlich!              <\/p>\n\n<p>Ich bin auch dankbar f\u00fcr Saprea, f\u00fcr das, wof\u00fcr sie stehen und was sie f\u00fcr Frauen tun, die in ihrer Kindheit\/Jugend zu Opfern geworden sind. Ich sehe eine Sch\u00f6nheit und St\u00e4rke in der Frau auf diesen Fotos, die ich vorher noch nie wirklich gesehen hatte. Mein altes Ich h\u00e4tte dieses oder jenes an meinen Fotos auszusetzen und zu kritisieren. Jetzt kann ich die Fotos so genie\u00dfen, wie sie sind. Danke, dass du mir geholfen hast, die St\u00e4rke und Sch\u00f6nheit zu sehen, die ICH bin!     <\/p>\n\n<p>-Jennifer, Betroffene <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jennifer ist eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, die am Saprea Retreat teilnahm. Dies ist ihre Geschichte. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18464,"template":"","categories":[74],"class_list":["post-29079","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-scham"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Meine St\u00e4rke und Sch\u00f6nheit | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jennifer, eine Betroffene von sexuellem Missbrauch in der Kindheit, nahm am Saprea Retreat teil und sieht endlich ihre pers\u00f6nliche St\u00e4rke und Sch\u00f6nheit.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-sehe-endlich-meine-staerke-und-schoenheit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta 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