{"id":28962,"date":"2024-07-24T08:54:39","date_gmt":"2024-07-24T14:54:39","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/ich-traf-die-beste-entscheidung-meines-lebens\/"},"modified":"2024-07-24T08:54:40","modified_gmt":"2024-07-24T14:54:40","slug":"ich-traf-die-beste-entscheidung-meines-lebens","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-traf-die-beste-entscheidung-meines-lebens\/","title":{"rendered":"Ich traf die beste Entscheidung meines Lebens"},"content":{"rendered":"\n<p>Im Alter von 6 bis 8 Jahren lebte ich in einer h\u00e4uslichen und sexuell missbrauchenden Umgebung. 10 Jahre lang habe ich geschwiegen, zum Teil, weil mein eigenes Gehirn die Erinnerungen verdr\u00e4ngt hat, um zu \u00fcberleben, und zum Teil, weil ich Angst hatte, meine Meinung zu sagen. Ich hatte das gro\u00dfe Gl\u00fcck, dass meine Universit\u00e4t kostenlose Beratungsdienste anbietet, und eines Tages beschloss ich, dass mein Leben besser sein k\u00f6nnte als es war und dass ich nicht l\u00e4nger schweigen musste.   <\/p>\n\n<p>Ich habe so viele Jahre damit verbracht, meine <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/depressionen\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=depression&amp;utm_campaign=english\">Depressionen<\/a>, <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/angststoerungen\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=anxiety&amp;utm_campaign=english\">\u00c4ngste<\/a> und PTBS-Symptome zu normalisieren, um die Maske einer erfolgreichen Person ohne Gep\u00e4ck zu wahren. Im Alter von 18 Jahren traf ich die wichtigste Entscheidung meines Lebens: Ich bat um Hilfe. Ich begann eine Einzel- und eine Gruppentherapie, die mir beide auf unterschiedliche Weise sehr gut taten. Die Einzeltherapie gab mir einen Raum, in dem ich Dinge sagen konnte, die ich vorher nie gesagt hatte, und in dem ich die Feinheiten der Traumareaktion verstand. In der Gruppentherapie fand ich Freunde f\u00fcr immer und ein Unterst\u00fctzungssystem, das mich voll und ganz verstand.     <\/p>\n\n<p>Neben diesen professionellen Formen der Heilung fand ich meinen eigenen Trost in Yoga, Tagebuchschreiben und dem Ausdruck meiner Gef\u00fchle in meiner Kunst. Im Laufe meiner Heilung wurde es schlimmer, bevor es besser wurde, und es gab Zeiten, in denen ich sehr frustriert war. Aber ich werde meine Entscheidung, diesen Prozess zu beginnen, nie bereuen und verdanke das sch\u00f6ne Leben, das ich habe, all diesen Aktivit\u00e4ten, die ich gew\u00e4hlt habe, um mein pers\u00f6nliches Wachstum zu f\u00f6rdern.   <\/p>\n\n<p>Obwohl mein Gerichtsverfahren immer wieder er\u00f6ffnet werden k\u00f6nnte, habe ich meine Gerechtigkeit gefunden, indem ich stolz meinen Titel als \u00dcberlebende trage und gleichzeitig Vollzeitstudentin, Freiwillige und zuk\u00fcnftige \u00c4rztin bin und meine Gemeinschaft von \u00dcberlebenden auf jede erdenkliche Weise unterst\u00fctze. Meine Hoffnung f\u00fcr alle \u00dcberlebenden, die dies lesen, ist, dass du die Form von Gerechtigkeit findest, die deine Seele zur Ruhe bringt, dass du dich nicht allein f\u00fchlst, dass du erkennst, dass Heilung ein Prozess ist, der keinen festen Zeitrahmen hat, dass du dir selbst gegen\u00fcber das gr\u00f6\u00dfte Mitgef\u00fchl hast und dass du wei\u00dft, dass es Menschen auf dieser Welt gibt, die dich unterst\u00fctzen und dir glauben.  <\/p>\n\n<p>-Alyssa, Betroffene <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alyssa ist eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch. Dies ist ihre Geschichte. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18572,"template":"","categories":[85,87,93,77],"class_list":["post-28962","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-angst","category-depression-de","category-ptbs","category-therapie-de"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ich traf die beste Entscheidung meines Lebens | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Alyssa, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, traf die wichtigste Entscheidung ihres Lebens: Sie bat um Hilfe. 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