{"id":28907,"date":"2024-07-23T16:07:47","date_gmt":"2024-07-23T22:07:47","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/ich-habe-gelernt-einfach-ich-selbst-zu-sein\/"},"modified":"2024-09-26T14:46:57","modified_gmt":"2024-09-26T20:46:57","slug":"ich-habe-gelernt-einfach-ich-selbst-zu-sein","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-habe-gelernt-einfach-ich-selbst-zu-sein\/","title":{"rendered":"Ich habe gelernt, einfach ich selbst zu sein"},"content":{"rendered":"\n<p>Mein sexueller Missbrauch begann, als ich noch ein kleines M\u00e4dchen war, als meine Mutter sich scheiden lie\u00df und wieder heiratete. Die Scheidung war sehr h\u00e4sslich und bitter und wir zogen oft um, was meine <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/angststoerungen\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=anxiety&amp;utm_campaign=english\">Angst<\/a> und <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/depressionen\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=depression&amp;utm_campaign=english\">Depression<\/a> im Laufe der Jahre nur noch verschlimmerte. Ich war ein extrem sch\u00fcchternes kleines M\u00e4dchen und ging mit dieser Heimlichkeit des sexuellen und emotionalen Missbrauchs durchs Leben. Als Erwachsene glaubte ich weiterhin, meine Mutter vor all dem besch\u00fctzen zu m\u00fcssen, und so ging die Beziehung zu meinem Missbraucher, ihrem Ehemann, weiter, bis meine Mutter mit Anfang 30 verstarb.    <\/p>\n\n\n\n<p>Der eigentliche sexuelle Missbrauch endete in meiner Vorpubert\u00e4t, als ich bewusster wurde und er Angst bekam, weil ich ein starker und sehr rebellischer Teenager war. Doch der emotionale Missbrauch ging weiter, solange ich zu Hause lebte. Ich lebte mit diesem Geheimnis, weil ich bef\u00fcrchtete, dass mein leiblicher Vater, wenn er von dem Missbrauch w\u00fcsste, f\u00fcr das, was er meinem Missbraucher angetan hatte, ins Gef\u00e4ngnis kommen w\u00fcrde, und wohin sollte ich gehen, wenn meine Mutter mir nicht glaubte? Ich lebte in dieser Angst. Der andere Grund war, meine Mutter zu sch\u00fctzen, denn ich wusste, wenn sie ihre Kinder verlieren w\u00fcrde, h\u00e4tte sie nichts mehr, denn wir waren ihr Ein und Alles und sie geh\u00f6rte uns!     <\/p>\n\n\n\n<p>Der Missbrauch hatte sich jahrelang auf meine Ehe und mein Leben ausgewirkt und 2017 war ich mit all dem fertig, auch mit den Depressionen und \u00c4ngsten und meinem Glaubenssystem, oder dem Fehlen davon, und ich meldete mich f\u00fcr das <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/saprea-retreat\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=saprea_retreat&amp;utm_campaign=german\">Saprea Retreat<\/a> an, von dem ich gerade in den Nachrichten geh\u00f6rt hatte. Das war meine Antwort! Das war mein Jahr!   <\/p>\n\n\n\n<p>Ich hatte schreckliche Angst, aber im August 2017 nahm ich an den Exerzitien teil. Ich hatte nie gewusst, was das Wort &#8222;sicher&#8220; bedeutet. Dort erfuhr ich zum ersten Mal, wie sich &#8222;sicher&#8220; anf\u00fchlt! Ich dachte, ich w\u00fcsste es, aber es war der Moment der Erkenntnis und das sch\u00f6nste Gef\u00fchl, das ich je erleben werde. Leider bin ich mir nicht sicher, ob ich dieses Gef\u00fchl jemals wieder au\u00dferhalb von Exerzitien erleben werde, aber ich habe HOFFNUNG!     <\/p>\n\n\n\n<p>Alle dort waren fantastisch: die Mitarbeiter, die Therapeuten, die anderen \u00dcberlebenden usw. und ich kann das gar nicht genug betonen! Ich bin noch nie von so vielen liebevollen und mitf\u00fchlenden Menschen umsorgt worden, mit denen ich mich identifizieren konnte. Ich habe echte Freunde gefunden, was vorher immer schwierig war, aber ich wusste nie, warum. Ich war nicht mehr allein! Ich kann gar nicht in Worte fassen, was ich dort alles erlebt habe, aber es war eine einmalige Erfahrung, bei der ich gelernt habe, einfach &#8222;ich&#8220; zu sein, und dieses &#8222;ich&#8220; wurde so akzeptiert, wie ich bin! Die Mitarbeiter, der Unterricht und das Wissen, das ich dort erhalten habe, haben mir geholfen, zu wachsen und mich auf eine Weise weiterzuentwickeln, die ich nie f\u00fcr m\u00f6glich gehalten h\u00e4tte! ICH BIN EINE BETROFFENE und ICH ERHALTE HOFFNUNG!       <\/p>\n\n\n\n<p>-Denise, Betroffene <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Denise ist eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, die am Saprea Retreat teilnahm. Dies ist ihre Geschichte. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18544,"template":"","categories":[85,87,111,105],"class_list":["post-28907","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-angst","category-depression-de","category-emotionaler-missbrauch","category-missbrauch-in-der-familie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ich habe gelernt, einfach ich selbst zu sein | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Denise, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, nahm am Saprea Retreat teil und lernte dort, einfach sie selbst zu sein.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-habe-gelernt-einfach-ich-selbst-zu-sein\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" 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