{"id":28837,"date":"2024-07-23T15:25:41","date_gmt":"2024-07-23T21:25:41","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/kaempfte-damit-nicht-genug-zu-sein\/"},"modified":"2024-09-26T14:56:04","modified_gmt":"2024-09-26T20:56:04","slug":"kaempfte-damit-nicht-genug-zu-sein","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/kaempfte-damit-nicht-genug-zu-sein\/","title":{"rendered":"K\u00e4mpfte damit, nicht genug zu sein"},"content":{"rendered":"\n<p>Ich bin eine \u00dcberlebende von sexuellem Missbrauch in der Kindheit. Mein Erlebnis liegt 60 Jahre zur\u00fcck, als ich vier Jahre alt war. Die Macht der <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/scham\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=shame&amp;utm_campaign=english\">Scham<\/a>, der Schuld, der Verlegenheit und des geringen Selbstwertgef\u00fchls hat mich mein ganzes Leben lang kontrolliert.   <\/p>\n\n\n\n<p>Mein ganzes Leben lang habe ich damit gek\u00e4mpft, nicht genug zu sein. Ich hatte das Gef\u00fchl, dass ich perfekt sein musste, um dazuzugeh\u00f6ren. Ich habe mein ganzes Leben lang <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/dissoziation\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=dissociation&amp;utm_campaign=english\">dissoziiert<\/a>. Ich war in der Zeit eingefroren und nicht in der Lage, mich zu bewegen.    <\/p>\n\n\n\n<p>Im Jahr 2017 erz\u00e4hlte mir ein Freund von <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/saprea-retreat\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=saprea_retreat&amp;utm_campaign=german\">Saprea Retreat<\/a>. Ich dachte immer wieder dar\u00fcber nach, mich f\u00fcr das Retreat zu bewerben und meldete mich schlie\u00dflich dort an. Nachdem ich mich angemeldet hatte, wurde ich sehr nerv\u00f6s. Schlie\u00dflich kam der Tag, an dem ich teilnehmen sollte, und ich war sehr gespannt darauf, die anderen Frauen zu treffen.    <\/p>\n\n\n\n<p>Nachdem ich mich eingelebt hatte, traf ich einige der tollsten Frauen, die viel j\u00fcnger waren als ich. Ich habe eine so starke Bindung zu diesen Frauen aufgebaut, die niemand brechen kann. Die Teilnahme an den Exerzitien war das erste Mal, dass ich \u00fcber meinen sexuellen Missbrauch sprach. Sie haben mich wirklich verstanden und mir zugeh\u00f6rt.    <\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin so dankbar, dass ich die Gelegenheit hatte, an der Saprea-Klausur teilzunehmen. Dort habe ich gelernt, mich selbst zu lieben und um das zu bitten, was ich brauche. Ich habe einige neue Werkzeuge und Strategien gelernt, die mir auf meinem Weg helfen. Ich habe noch einen langen Weg vor mir, um mich selbst zu heilen, denn ich habe meine Reise gerade erst begonnen.    <\/p>\n\n\n\n<p>-Jenefer, Betroffene <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jenefer ist eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, die am Saprea Retreat teilnahm. Dies ist ihre Geschichte. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18700,"template":"","categories":[74],"class_list":["post-28837","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-scham"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>K\u00e4mpfte damit, nicht genug zu sein | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jenefer, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, k\u00e4mpfte mit dem Gef\u00fchl, nicht genug zu sein, bis sie das Saprea Retreat beSuchtkrankheite. 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