{"id":28822,"date":"2024-07-23T15:16:43","date_gmt":"2024-07-23T21:16:43","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/ich-habe-die-hoffnung-zurueckgewonnen\/"},"modified":"2024-09-26T14:55:38","modified_gmt":"2024-09-26T20:55:38","slug":"ich-habe-die-hoffnung-zurueckgewonnen","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-habe-die-hoffnung-zurueckgewonnen\/","title":{"rendered":"Ich habe die Hoffnung zur\u00fcckgewonnen"},"content":{"rendered":"\n<p>Den Gedanken, dass ich als Kind sexuell missbraucht wurde, habe ich bis zum Alter von 31 Jahren nie akzeptiert. Das war nicht die Realit\u00e4t, die ich war. Ich hatte diese Ereignisse komplett aus meinem Gehirn verdr\u00e4ngt. Es war nicht einmal etwas, das ich bewusst als real in meinem Leben wahrnehmen konnte. Erst als ich mich durch <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/dysfunktionale-beziehungen\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=dysfunctional_relationships&amp;utm_campaign=english\">Beziehungen<\/a> k\u00e4mpfte, meinen Lebensweg nicht kannte und das Gef\u00fchl hatte, dass mit mir etwas nicht stimmte, wurde mir klar, dass ich vielleicht doch nicht alles im Griff hatte.     <\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin n\u00e4mlich zur Schule gegangen, um Beraterin zu werden. Ich habe zahlreiche Kurse besucht, in denen ich gelernt habe, wie ich anderen Menschen helfen kann. Ich habe Techniken gelernt, um andere zu st\u00e4rken. Ich habe viel Geld bezahlt, um an diesen Punkt zu gelangen. Und dann wurde mir klar, dass ich meine eigene Medizin probieren musste.     <\/p>\n\n\n\n<p>Als ich im Februar 2017 das Buch &#8222;Reclaim Hope&#8220; las, das mir ein Freund empfohlen hatte, geriet meine Welt aus den Fugen. Was mich am meisten beeindruckte, war, mehr \u00fcber das zweiteilige Gehirn zu erfahren. Es hat mir die Augen ge\u00f6ffnet, dass das Trauma dazu gef\u00fchrt hat, dass ich einen Teil meines Gehirns abgeschaltet habe und dass ich bis heute dorthin zur\u00fcckkehre. Als ich diesen Teil des Buches las, hatte ich endlich das Gef\u00fchl, dass ich nicht allein bin. Es half mir, besser zu verstehen, warum ich mein Leben so lebte, wie es war.     <\/p>\n\n\n\n<p>Im M\u00e4rz desselben Jahres nahm ich an den <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/saprea-retreat\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=saprea_retreat&amp;utm_campaign=german\">Saprea Retreat<\/a> teil. Die Teilnahme an den Exerzitien best\u00e4tigte mir, dass ich nicht allein auf meinem Weg bin. Meine Erfahrungen sind einzigartig, aber das Trauma ist es nicht. Das Retreat hat mich auch daran erinnert, dass es legitime Gr\u00fcnde daf\u00fcr gibt, warum mein K\u00f6rper so auf <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/trigger\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=triggers&amp;utm_campaign=english\">Ausl\u00f6ser<\/a> reagiert, und mir Strategien beigebracht, wie ich mich selbst umerziehen kann.    <\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe jetzt keine Angst mehr zu sagen, dass ich eine \u00dcberlebende von sexuellem Missbrauch in der Kindheit bin und dass mich das nicht zu dem macht, was ich bin. Es ist einfach ein Teil von mir. Ich sch\u00e4me mich nicht mehr daf\u00fcr, Teil der 1:4-Statistik zu sein. Stattdessen bin ich eine K\u00e4mpferin. Ich bin eine \u00dcberlebende. Ich bin stark. Ich bin ganz. Ich bin w\u00fcrdig.        <\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe die Hoffnung zur\u00fcckgewonnen! <\/p>\n\n\n\n<p>-Beth, Betroffene <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beth ist eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, die am Saprea Retreat teilnahm. Dies ist ihre Geschichte. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18692,"template":"","categories":[90,80],"class_list":["post-28822","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-dysfunktionale-beziehungen","category-trigger-ausloser"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ich habe die Hoffnung zur\u00fcckgewonnen | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Beth, eine Betroffene von sexuellem Missbrauch in der Kindheit, nahm am Saprea Retreat teil und hat durch ihre Zeit dort ihre Hoffnung auf Heilung zur\u00fcckgewonnen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-habe-die-hoffnung-zurueckgewonnen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta 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