{"id":28761,"date":"2024-07-23T12:37:25","date_gmt":"2024-07-23T18:37:25","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/ich-musste-im-freien-stehen\/"},"modified":"2024-09-26T14:53:52","modified_gmt":"2024-09-26T20:53:52","slug":"ich-musste-im-freien-stehen","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-musste-im-freien-stehen\/","title":{"rendered":"Ich musste im Freien stehen"},"content":{"rendered":"\n<p>Als mein Missbrauchst\u00e4ter 2012 starb, gab es eine Reihe von Ereignissen, die mich dazu zwangen, aufzuwachen und zu erkennen, wie ich mein Leben gelebt hatte. Ich hatte meinen Missbrauch verdr\u00e4ngt. Ich weigerte mich, ihn anzuerkennen oder dar\u00fcber zu sprechen. Ich war erfolgreich. Ich versprach mir selbst, dass es mein Leben nie beeinflussen w\u00fcrde. Dass ich nicht zu einer &#8222;Statistik&#8220; werden w\u00fcrde. Ich hasste das Wort &#8222;\u00dcberlebende&#8220;. Ich habe mich immer gefragt, warum sich Menschen so nennen. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe \u00fcberlebt, aber ich habe nicht gelebt. <\/p>\n\n\n\n<p>Im Jahr 2014 begann ich meine Heilungsreise. Damals war mir nicht klar, wie sehr sich mein Missbrauch auf mein Leben ausgewirkt hatte. Warum ich so viel gearbeitet habe. Warum mir Beziehungen und <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/probleme-sexuellen-intimitaet\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=sexual_intimacy_issues&amp;utm_campaign=english\">Intimit\u00e4t<\/a> schwer fielen. Ich hatte mich selbst abgeschottet. Mein wahres Ich. Meine Seele.    <\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe mich damit besch\u00e4ftigt, gut zu sein. Als Coach, Unternehmerin und jemand, der immer an Wachstum geglaubt hat, war ich immer auf dem Weg nach vorne. Ich heilte und wuchs und ver\u00e4nderte mein Leben. Ich habe mich selbst gefunden.    <\/p>\n\n\n\n<p>Aber irgendetwas fehlte noch. Ich sch\u00fctzte mich und meine Geschichte immer noch, teilte sie nicht mit anderen, hielt immer noch an der <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/scham\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=shame&amp;utm_campaign=english\">Scham<\/a> fest, dass mir das passiert war, dass es mich gebrochen hatte und dass es mich so viel von meinem Leben gekostet hatte. Ich wollte immer noch die Kontrolle \u00fcber die Geschichte haben.  <\/p>\n\n\n\n<p>Ich habe mich nicht mit Gruppen f\u00fcr \u00dcberlebende identifiziert, ich habe immer noch nicht dar\u00fcber gesprochen, obwohl ich mit meinem Unternehmen und meinen Blogs eine \u00f6ffentliche Plattform hatte. <\/p>\n\n\n\n<p>Trotz all der Arbeit, die ich geleistet hatte, fehlten immer noch Teile, ich hatte immer noch Nebel im Kopf, konnte mich immer noch nicht abgrenzen und f\u00fchlte mich immer noch nicht wohl dabei, daf\u00fcr bekannt zu sein. <\/p>\n\n\n\n<p>Als ich von den <a href=\"https:\/\/saprea.org\/saprea-retreat?utm_source=survivor_stories&amp;utm_medium=website&amp;utm_campaign=internal_link\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Saprea<\/a> <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/saprea-retreat\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=saprea_retreat&amp;utm_campaign=german\">Retreat<\/a> erfuhr, war das genau der richtige Moment f\u00fcr mich. Ich wusste, dass ich mit Menschen arbeiten musste, die sich mit sexuellem Missbrauch auskennen. Ich wusste, dass ich damit an die \u00d6ffentlichkeit gehen und aufh\u00f6ren musste, mich zu verstecken und zu kontrollieren, wer davon wusste und wie er es wusste. <\/p>\n\n\n\n<p>Es war an der Zeit, mir meine Geschichte zu eigen zu machen, damit sie mich nicht l\u00e4nger besa\u00df. Und ich bin froh, sagen zu k\u00f6nnen, dass die Dinge, die ich auf dem Retreat gelernt habe, mein Leben ver\u00e4ndert haben. Durch das, was ich \u00fcber das Gehirn und Traumata gelernt habe, konnte ich mir endlich eingestehen, dass mein Missbrauch mich ver\u00e4ndert hat, mein Leben ver\u00e4ndert hat und meine Reaktionen ver\u00e4ndert hat. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich wollte diese Geschichte nicht. Ich wollte nicht, dass sie Macht \u00fcber mein Leben hat. Aber sie zu ignorieren und zu verleugnen hat ihr Macht verliehen, statt sich ihr zu stellen. Mich ihr zu stellen, sie zu verstehen, etwas \u00fcber sie zu lernen und sich ihr zu stellen &#8211; sich diesen Teil von mir und meinem Leben zu eigen zu machen &#8211; half mir mehr, als ich sagen kann.    <\/p>\n\n\n\n<p>Die Menschen, die ich dort kennengelernt habe, werden mein ganzes Leben lang Freunde sein. Vielen Dank f\u00fcr das, was ihr tut. Obwohl ich schon so viel gearbeitet hatte, hat mir diese Klausur auf eine Weise geholfen, mit der ich nicht gerechnet hatte. <\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin euch f\u00fcr immer dankbar. <\/p>\n\n\n\n<p>-Tonja, Betroffene <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tonya ist eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, die am Saprea Retreat teilnahm. Dies ist ihre Geschichte. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18656,"template":"","categories":[74],"class_list":["post-28761","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-scham"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ich musste im Freien stehen | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tonya, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, fand die Kraft, sich nicht mehr zu verstecken, als sie am Saprea Retreat teilnahm und zu heilen begann.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-musste-im-freien-stehen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ich musste 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