{"id":28617,"date":"2024-07-23T11:25:35","date_gmt":"2024-07-23T17:25:35","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/"},"modified":"2024-09-26T15:07:53","modified_gmt":"2024-09-26T21:07:53","slug":"ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/","title":{"rendered":"Ich wusste nicht, wie mutig ich bin"},"content":{"rendered":"\n

Das Leben begann f\u00fcr mich in dem Moment, in dem meine F\u00fc\u00dfe am Flughafen JFK den Asphalt ber\u00fchrten. Als ich aus dem Auto stieg, um meinen Mann zum Abschied zu umarmen, \u00fcberkam mich ein Anflug von Angst und ich wollte einfach losrennen – aber wohin? Ich habe mich noch nie so verloren, ausgeliefert und allein gef\u00fchlt. Prominente Zitate und lebensver\u00e4ndernde Songtexte, die mich im Vorfeld dieses Tages getr\u00f6stet hatten, schwirrten mir durch den Kopf, w\u00e4hrend ich mir wie ein verlorenes Kind z\u00f6gernd den Weg durch den Flughafen bahnte. Zitate wie: „Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone“, und davon war ich weit entfernt, und der Text des Liedes Oh My Soul<\/em> von Casting Crowns gab mir Halt, bis ich in Utah landete. Dann begannen sich wieder Zweifel in mein \u00fcberfordertes Gehirn zu schleichen, w\u00e4hrend meine Augen nach den Frauen suchten, die meine Seele bereits kennen w\u00fcrde, wenn ich sie traf. <\/p>\n\n\n\n

Diejenigen, die so aussahen wie ICH – unsicher, verloren und ver\u00e4ngstigt – und die das freundliche L\u00e4cheln trugen, das die Botschaft „Mir geht’s gut, mir geht’s gut“ aussendet.
Ich habe gelernt, dass viele \u00dcberlebende dies perfekt beherrschen, um stark zu bleiben und eine Vergangenheit zu verbergen, die losgelassen, geteilt und geh\u00f6rt werden muss. Als ich dort stand und all die Frauen sah, die sich langsam wiedererkannten und sich zum Saprea-Stab bewegten, dachte ich: „Wem mache ich etwas vor?<\/em>Meine Mauern br\u00f6ckelten unkontrolliert und es fiel mir pl\u00f6tzlich extrem schwer, ein L\u00e4cheln aufzusetzen. Das machte mir wortw\u00f6rtlich Angst, denn mein verstecktes, „unter der Oberfl\u00e4che“ liegendes ICH w\u00fcrde zum Vorschein kommen. In diesem Moment musste ich etwas tun, was ich sonst nicht so oft tue: …. 100% verletzlich sein und VERTRAUEN! In diesem Moment konnte ich nicht erkennen, wie mutig ich war, aber jetzt wei\u00df ich, wie viel Mut es wirklich brauchte. <\/p>\n\n\n\n

Diese Angst vor „Vertrauen“ wurde mir an dem Tag eingefl\u00f6\u00dft, als ich im unschuldigen Alter von 4 Jahren zu einem „Spiel“ verleitet wurde. Ich musste diese Angst ein f\u00fcr alle Mal loslassen. Mein ganzes Leben lang habe ich mir eingeredet, dass die Erinnerungen an diesen Tag nie wieder auftauchen w\u00fcrden, wenn ich nur glauben w\u00fcrde, dass es nie passiert ist. Mit 18 \u00e4nderte sich das alles, als ich auf dem College-Campus einen sexuellen \u00dcbergriff erlebte. Traurigerweise belog ich mich wieder selbst, um zu \u00fcberleben, aber wie ein Krebsgeschw\u00fcr holte es mich ein. Ich fing an, t\u00e4glich gegen Ausl\u00f6ser zu k\u00e4mpfen. Die Berichte \u00fcber sexuelle \u00dcbergriffe und Missbrauch in den Medien, die bevorstehenden Pr\u00e4sidentschaftswahlen, die \u00c4ngste als Mutter und der Versuch, meinem Mann und meinen Kindern meine Ausl\u00f6ser<\/a> zu erkl\u00e4ren, forderten alle einen psychischen und physischen Tribut von mir. <\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend meines Aufenthalts bei den Saprea Retreats<\/a> nahm ich mir Zeit, um alles, was ich lernte, zu verarbeiten und mich zu erden, also machte ich lange Spazierg\u00e4nge auf dem wundersch\u00f6nen Grundst\u00fcck, das sicher zwischen den Bergen liegt. Dabei bat ich Gott, mir zu helfen, die Angst hinter mir zu lassen. Eines Morgens, nachdem ich den Sonnenaufgang beobachtet hatte, entdeckte ich eine Holzschaukel, die an einem niedrigen Ast eines Baumes hing, unter dem ich vorbeigegangen war. Mir fiel auf, wie abgenutzt sie aussah … wie ich. Sie hing so tief am Boden, dass sie keine Funktion mehr hatte, wie die meisten Schaukeln… kaputt wie ich. F\u00fcr mich symbolisierte sie eine versteckte, gestohlene und zerbrochene Unschuld, die mich \u00fcber 36 Jahre lang zerm\u00fcrbt hatte. Ich stellte mir vor, wie ich mich auf ihr so hoch wie m\u00f6glich schwingen und dann abspringen w\u00fcrde… und das zerbrochene, \u00e4ngstliche, stumme und ersch\u00f6pfte kleine M\u00e4dchen zur\u00fccklassen w\u00fcrde. <\/p>\n\n\n\n

Saprea Retreat gab mir HOFFNUNG f\u00fcr eine bessere Zukunft. Ich lernte, dass mein Schmerz einen gr\u00f6\u00dferen Sinn hat, den ich noch nicht ganz verstanden hatte. Ich werde f\u00fcr immer unendlich dankbar sein f\u00fcr das mitf\u00fchlende Personal, die lebensver\u00e4ndernde Ausbildung, die Tr\u00e4nen und das Lachen, das ich mit einigen der st\u00e4rksten Frauen, die ich je kennengelernt habe, geteilt habe (die jetzt lebenslange Freunde sind), die Wellness-Kurse, das Verw\u00f6hnen und die Gelegenheiten, uns durch Natur und Kunst zu erden. Zum ersten Mal f\u00fchlte ich mich sicher, „gesehen“ zu werden, weil die Mitarbeiter und Teilnehmer sich wirklich um meine verletzte Seele k\u00fcmmerten und sie verstanden… meine Geschichte z\u00e4hlte, meine Gebrochenheit z\u00e4hlte und mein Wunsch nach positiver Ver\u00e4nderung wurde best\u00e4tigt. <\/p>\n\n\n\n

Saprea Retreat war eine echte Pr\u00fcfung f\u00fcr mich. Ich musste mich dem Sturm im Tal stellen, um meinen Glauben zu st\u00e4rken, damit ich mich an die harte Arbeit machen konnte, den Berggipfel zu erreichen. In diesem Moment der Pr\u00fcfung auf der Saprea-Klausur hat sich mein Charakter und mein wahres Selbst entwickelt und mein Schmerz hat sich in ein Ziel verwandelt. Aus all dem habe ich so viel Weisheit gewonnen. Ich war \u00e4ngstlich und von Scham gequ\u00e4lt, aber mit meiner neu gewonnenen Weisheit bin ich zuversichtlich und gest\u00e4rkt<\/a>, und ich werde nie wieder schweigen, sondern f\u00fcr diejenigen k\u00e4mpfen und gedeihen, die ihr Schweigen noch nicht gebrochen haben. <\/p>\n\n\n\n

-Stacey, Betroffene <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stacey ist eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, die am Saprea Retreat teilnahm. Dies ist ihre Geschichte. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18768,"template":"","categories":[99,108,80],"class_list":["post-28617","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-elternschaft","category-reviktimisierung","category-trigger-ausloser"],"yoast_head":"\nIch wusste nicht, wie mutig ich bin | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Stacey, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, wusste nicht, wie mutig sie war, bis sie den Mut hatte, am Saprea Retreat teilzunehmen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ich wusste nicht, wie mutig ich bin | Saprea\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Stacey, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, wusste nicht, wie mutig sie war, bis sie den Mut hatte, am Saprea Retreat teilzunehmen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Saprea\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/saprea.org\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-26T21:07:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/I-Couldnt-See-How-Courageous-I-Was.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@saprea_org\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/stories\\\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/stories\\\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\\\/\",\"name\":\"Ich wusste nicht, wie mutig ich bin | Saprea\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/stories\\\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/stories\\\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/I-Couldnt-See-How-Courageous-I-Was.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-07-23T17:25:35+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-26T21:07:53+00:00\",\"description\":\"Stacey, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, wusste nicht, wie mutig sie war, bis sie den Mut hatte, am Saprea Retreat teilzunehmen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/stories\\\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/stories\\\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/stories\\\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/I-Couldnt-See-How-Courageous-I-Was.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/I-Couldnt-See-How-Courageous-I-Was.jpeg\",\"width\":500,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/stories\\\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/saprea-homepage\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ich wusste nicht, wie mutig ich bin\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/\",\"name\":\"Saprea\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"Saprea\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/Vector-7-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/Vector-7-1.png\",\"width\":106,\"height\":105,\"caption\":\"Saprea\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saprea.org\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/saprea.org\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/saprea_org\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/youniquefoundation\",\"https:\\\/\\\/pinterest.com\\\/saprea_org\",\"https:\\\/\\\/youtube.com\\\/c\\\/saprea_org\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ich wusste nicht, wie mutig ich bin | Saprea","description":"Stacey, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, wusste nicht, wie mutig sie war, bis sie den Mut hatte, am Saprea Retreat teilzunehmen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Ich wusste nicht, wie mutig ich bin | Saprea","og_description":"Stacey, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, wusste nicht, wie mutig sie war, bis sie den Mut hatte, am Saprea Retreat teilzunehmen.","og_url":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/","og_site_name":"Saprea","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/saprea.org","article_modified_time":"2024-09-26T21:07:53+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/I-Couldnt-See-How-Courageous-I-Was.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@saprea_org","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/","url":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/","name":"Ich wusste nicht, wie mutig ich bin | Saprea","isPartOf":{"@id":"https:\/\/saprea.org\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/I-Couldnt-See-How-Courageous-I-Was.jpeg","datePublished":"2024-07-23T17:25:35+00:00","dateModified":"2024-09-26T21:07:53+00:00","description":"Stacey, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, wusste nicht, wie mutig sie war, bis sie den Mut hatte, am Saprea Retreat teilzunehmen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/#primaryimage","url":"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/I-Couldnt-See-How-Courageous-I-Was.jpeg","contentUrl":"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/I-Couldnt-See-How-Courageous-I-Was.jpeg","width":500,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ich-wusste-nicht-wie-mutig-ich-bin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/saprea.org\/de\/saprea-homepage\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ich wusste nicht, wie mutig ich bin"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/saprea.org\/de\/#website","url":"https:\/\/saprea.org\/de\/","name":"Saprea","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/saprea.org\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/saprea.org\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/saprea.org\/de\/#organization","name":"Saprea","url":"https:\/\/saprea.org\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/saprea.org\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Vector-7-1.png","contentUrl":"https:\/\/saprea.org\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Vector-7-1.png","width":106,"height":105,"caption":"Saprea"},"image":{"@id":"https:\/\/saprea.org\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/saprea.org","https:\/\/x.com\/saprea_org","https:\/\/instagram.com\/youniquefoundation","https:\/\/pinterest.com\/saprea_org","https:\/\/youtube.com\/c\/saprea_org"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saprea.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/stories\/28617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saprea.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/stories"}],"about":[{"href":"https:\/\/saprea.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/stories"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saprea.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/saprea.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/stories\/28617\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saprea.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saprea.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saprea.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}