{"id":28476,"date":"2024-07-23T10:07:41","date_gmt":"2024-07-23T16:07:41","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/lernen-in-der-gegenwart-praesent-zu-sein\/"},"modified":"2024-07-23T10:27:06","modified_gmt":"2024-07-23T16:27:06","slug":"lernen-in-der-gegenwart-praesent-zu-sein","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/lernen-in-der-gegenwart-praesent-zu-sein\/","title":{"rendered":"Pr\u00e4senz in der Gegenwart lernen"},"content":{"rendered":"\n<p>Manche Menschen \u00fcberleben und sprechen dar\u00fcber. Manche Menschen \u00fcberleben und schweigen. Manche Menschen \u00fcberleben und schaffen etwas. Jeder geht auf seine eigene Weise mit unvorstellbarem Schmerz um, und jeder hat ein Recht darauf, ohne dar\u00fcber zu urteilen. Man sagt, dass Unwissenheit ein Segen ist, und es gab eine Zeit, in der ich dieser Ansicht war. Das Trauma des sexuellen Missbrauchs, ob du dich nun daran erinnerst oder nicht, dringt auf unheimliche Weise in jede Faser deines Wesens ein, ob du dich nun erinnerst oder nicht. Ich bin eine \u00dcberlebende und begann mich vor drei Jahren zu erinnern, als der T\u00e4ter, der ein Familienmitglied ist, beschloss, sein Gewissen zu erleichtern und mir zu beichten. In dem Moment, als die Worte aus seinem Mund kamen und mich die Wahrheit traf, war mein Leben f\u00fcr immer ver\u00e4ndert. Ich war am Boden zerst\u00f6rt. Ich war niedergeschmettert. Ich war gebrochen. Ich war monatelang wie bet\u00e4ubt und weigerte mich, mich damit auseinanderzusetzen, weil allein der Gedanke an die Erinnerungen zu viel f\u00fcr mich war.            <\/p>\n\n<p>Es gab N\u00e4chte, in denen ich weinte, bis ich keine Tr\u00e4nen mehr vergie\u00dfen konnte. Es gab Tage, an denen ich durch das Leben ging, ohne irgendetwas zu f\u00fchlen, weil ich Angst hatte, dass der Damm brechen und ich untergehen w\u00fcrde, wenn ich irgendetwas zulie\u00dfe. Also k\u00e4mpfte ich dagegen an, und zwar sehr hart, bis ich an den Punkt kam, an dem ich mich entscheiden musste, ob ich das, was passierte, weiterhin ignorieren oder mich ihm direkt stellen wollte. Ich nahm schlie\u00dflich Hilfe in Anspruch und das war die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe. Ich hatte das Gl\u00fcck, einen Therapeuten zu finden, der mir durch die erste Runde der Erinnerungen half, bis ich in eine neue Stadt zog. Ich dachte, es ginge mir gut, bis eine weitere Vergewaltigung der <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/trigger\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=triggers&amp;utm_campaign=english\">Ausl\u00f6ser<\/a> war und ich seitdem tiefgreifende Arbeit geleistet habe. Ich arbeite jeden Tag daran, besser zu werden, manchmal aus absoluter Weigerung, den Rest meiner Geschichte davon bestimmen zu lassen, aber meistens, weil ich es mir wert bin.       <\/p>\n\n<p>Ich habe gelernt, dass es auf der Reise manchmal gar nicht so sehr darum geht, etwas zu werden; vielleicht geht es darum, alles abzulegen, was nicht wirklich zu mir geh\u00f6rt, damit ich die sein kann, die ich von Anfang an sein sollte. Ich habe unaussprechliche Momente intensiver Freude erlebt, die mein Herz f\u00fcr die Liebe ge\u00f6ffnet haben &#8211; Momente, die mich v\u00f6llig sprachlos gemacht haben. Ich habe so viele wunderbare Dinge erlebt, von denen andere nur tr\u00e4umen, und einige, die ich keinem Feind w\u00fcnschen w\u00fcrde.   <\/p>\n\n<p>Manchmal bin ich immer noch verwirrt &#8211; das war der Punkt, an dem ich anfing, neue Dinge zu lernen. Manchmal f\u00fchle ich mich immer noch gebrochen, wenn ich mich an eine neue Erinnerung erinnere &#8211; hier habe ich angefangen zu heilen. Manchmal bin ich immer noch frustriert &#8211; hier halte ich inne, um authentischere Entscheidungen zu treffen. Manchmal bin ich traurig \u00fcber das, was ich verloren habe, aber wenn ich mutig genug bin, kann ich dadurch die Weisheit meines Herzens h\u00f6ren.    <\/p>\n\n<p>Wenn ich zur\u00fcckblicke, tue ich das mit Vergebung. Wenn ich nach vorne schaue, tue ich das mit Gebet und Hoffnung. Aber das Kl\u00fcgste, was ich gelernt habe, ist, in der Gegenwart pr\u00e4sent zu sein und dankbar zu sein, denn ein dankbares Herz ist ein Magnet f\u00fcr Wunder.   <\/p>\n\n<p>-Joseline, Betroffene <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Joseline ist eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch. Dies ist ihre Geschichte. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18848,"template":"","categories":[108,77,80],"class_list":["post-28476","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-reviktimisierung","category-therapie-de","category-trigger-ausloser"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pr\u00e4senz in der Gegenwart lernen | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Joseline, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, hat gelernt, in der Gegenwart pr\u00e4sent zu sein, w\u00e4hrend sie von ihrem Trauma heilt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/lernen-in-der-gegenwart-praesent-zu-sein\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta 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