{"id":28345,"date":"2024-07-22T12:54:57","date_gmt":"2024-07-22T18:54:57","guid":{"rendered":"https:\/\/saprea.org\/stories\/ausgesprochen-was-mir-passiert-ist\/"},"modified":"2024-09-26T15:16:33","modified_gmt":"2024-09-26T21:16:33","slug":"ausgesprochen-was-mir-passiert-ist","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ausgesprochen-was-mir-passiert-ist\/","title":{"rendered":"Ausgesprochen, was mir passiert ist"},"content":{"rendered":"\n<p>Als #MeToo in aller Munde war, brachte mich das in eine Art Spirale. Mir wurde klar, dass ich, anstatt mich von meinem Trauma zu erholen, alles hinter eine T\u00fcr geschoben und ein &#8222;NICHT BETRETEN&#8220;-Schild an die Vorderseite geklebt hatte, und dass ich mir 10 Jahre lang vorgemacht hatte, dass es mir gut geht, dass es mir gut geht und dass es mir gut geht, und dass es in solchen Situationen leider nicht funktioniert, so zu tun, als ob man es schafft.  <\/p>\n\n\n\n<p>Im Alter von 15 bis 18 Jahren war ich in einer <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/dysfunktionale-beziehungen\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=dysfunctional_relationships&amp;utm_campaign=english\">missbr\u00e4uchlichen Beziehung<\/a>, in der ich zun\u00e4chst emotional missbraucht und darauf konditioniert wurde zu glauben, dass niemand anderes mich jemals wirklich lieben oder sich um mich k\u00fcmmern k\u00f6nnte. Ich spreche es jetzt laut aus, kein Ausweichen, keine Andeutungen, nicht mehr. Zum ersten Mal habe ich in Worte gefasst, was mir passiert ist, anstatt mir einzureden, dass es nicht so schlimm war, wie es war.   <\/p>\n\n\n\n<p>Es war schlimm, Leute. Und ich glaube, das Schlimmste daran ist, dass alles hinter verschlossenen T\u00fcren passierte und es so viel Liebesgepl\u00e4nkel gab, dass ich das Gef\u00fchl hatte, die Verr\u00fcckte zu sein, weil einige der Freunde, denen ich mich nach dem <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/saprea-retreat\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=saprea_retreat&amp;utm_campaign=german\">Saprea Retreat<\/a> anvertraute, sagten, dass alles perfekt zu sein schien.  <\/p>\n\n\n\n<p>Lange Rede, kurzer Sinn: Das war es nicht. Ich hatte unz\u00e4hlige Probleme mit mir selbst, meinem <a href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/heilen\/schwierige-beziehung-koerper\/?utm_source=stories&amp;utm_medium=difficult-relationship_with_body&amp;utm_campaign=english\">K\u00f6rper<\/a>, meiner Seele, meiner Sexualit\u00e4t und meiner sexuellen Identit\u00e4t &#8211; ich k\u00f6nnte noch viel mehr erz\u00e4hlen. Ich habe immer noch Nachtangst. Ich habe immer noch eine Menge Wut in mir.    <\/p>\n\n\n\n<p>Neben vielen anderen Dingen haben wir auf dem Retreat auch Muay Thai gemacht. Zuerst habe ich den Ausbilder angefeuert und Schl\u00e4ge gelandet, als g\u00e4be es kein Morgen, weil ich dachte, dass dies endlich meine Chance war, das zu tun, was ich damals gerne getan h\u00e4tte. Aber es war zu viel. Emotional kam ich an einen Ort, an dem ich nicht sein wollte. Ich f\u00fchlte mich hilflos und klein. Eine der anderen Frauen in meiner Gruppe leistete jedoch Erstaunliches &#8211; nachdem ich drau\u00dfen geweint hatte, sa\u00df ich einfach nur da und beobachtete sie, ihre St\u00e4rke und Hartn\u00e4ckigkeit war beeindruckend und das konnten wir alle sehen. Wegen ihr stand ich auf und versuchte es erneut, diesmal mit dem m\u00e4nnlichen Ausbilder. Er hatte gesehen, was passiert war und sagte etwas zu mir, das mein Leben ver\u00e4nderte.        <\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;Du hast die Kontrolle \u00fcber deine Kraft.&#8220; <\/p>\n\n\n\n<p>Ich hatte wohl noch nie dar\u00fcber nachgedacht, dass ich nicht nur ein Blatt im Wind bin, das von meinen Gef\u00fchlen und Erinnerungen und allen anderen um mich herum abh\u00e4ngig ist. Ich bin ein autonomes menschliches Wesen und ich habe die Kontrolle dar\u00fcber. Wir haben es wieder getan &#8211; es war ein tolles Gef\u00fchl. Ich kann die Ver\u00e4nderung in meiner Seele nicht beschreiben.    <\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr alle, die mitmachen wollten, gab es auch ein Fotoshooting auf dem Retreat. Ich wurde geschminkt und frisiert, und als meine Visagistin mich zum Spiegel drehte, konnte ich nur weinen und mich selbst anstarren. Ich habe mich schon \u00f6fter schminken lassen, aber zum ersten Mal in meinem Leben als Erwachsene konnte ich in den Spiegel schauen und sah eine Frau, die mich anschaute &#8211; keine 15-J\u00e4hrige, die versucht, so zu tun, als sei alles in Ordnung, die versucht, ihr Selbstvertrauen und ihr Gl\u00fcck vorzut\u00e4uschen.   <\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin so unendlich gl\u00fccklich. Ich kann gar nicht beschreiben, wie viel Heilung und Wissen ich nach dem Retreat mitgenommen habe. Ich muss mich nicht mehr verstecken und nicht mehr so tun, als w\u00e4re es nie passiert. Es geht mir gut, ich habe die Kontrolle \u00fcber meine Kraft.    <\/p>\n\n\n\n<p>In Utah ist mir nichts weniger als Magie widerfahren. Es gibt noch so viel Leben f\u00fcr mich und ich bin begeistert, dass ich mit dieser Magie um meine Seele herum weitermachen kann.  <\/p>\n\n\n\n<p>-Sophia, Betroffene <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sophia ist eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, die am Saprea Retreat teilnahm. Dies ist ihre Geschichte.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":18928,"template":"","categories":[90,111],"class_list":["post-28345","stories","type-stories","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-dysfunktionale-beziehungen","category-emotionaler-missbrauch"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ausgesprochen, was mir passiert ist | Saprea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sophia, eine Betroffene von sexuellem Kindesmissbrauch, hat am Saprea Retreat teilgenommen und zum ersten Mal ausgesprochen, was ihr passiert ist.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saprea.org\/de\/stories\/ausgesprochen-was-mir-passiert-ist\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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